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Enquiridión
Uno de los primeros libros de autoayuda de la historia. Tal vez el primero.
El filósofo estoico Epicteto destila en este manual de vida, publicado en el año 125, las claves de una existencia plena. Su influencia llegó hasta el mismo Marco Aurelio. Esta edición traducida del griego por José Ortiz y Sanz adopta el estilo minimalista y directo propio del estoicismo .
Epicteto vivió parte de su vida como esclavo en Roma . Sus enseñanzas se conservan en esta sucinta obra, transcrita por su discípulo Flavio Arriano alrededor del año 108 d. C.
La filosofía de Epicteto es intensamente práctica . Dirige a sus alumnos a centrar la atención en sus opiniones, ansiedades, pasiones y deseos, para que “nunca dejen de obtener lo que desean ni caigan en lo que evitan”. La verdadera educación consiste en aprender a distinguir lo que es nuestro de lo que no nos pertenece, y en aprender a asentir o disentir correctamente de las impresiones externas. El propósito de sus enseñanzas era hacer a las personas libres y felices .
Epicteto nació en el año 55 en el actual sudoeste de Turquía. En su infancia llegó a Roma como esclavo del liberto Epafrodito, que a su vez había servido como secretario del emperador Nerón. Alrededor del año 93 fue exiliado, junto con los restantes filósofos residentes en Roma, por el emperador Domiciano. Se trasladó a Nicópolis, en el noroeste griego, donde abrió su propia escuela, adonde concurrieron numerosos patricios romanos. Entre ellos se contaba Flavio Arriano , que llegaría a ser un respetado historiador y conservaría el texto de las enseñanzas de su maestro en Enquiridión . La fama de Epicteto fue grande, mereciendo más respeto en vida del que había gozado Platón .
Epicteto fundó su escuela en Nicópolis, a la que se dedicó plenamente, pues él, a imitación de Sócrates, no escribió nada. Las enseñanzas de Epicteto tenían su base en las obras de los antiguos estoicos . Los textos que se conservan tratan casi exclusivamente de ética y describen que el papel del filósofo y maestro estoico consistiría en vivir y predicar la vida contemplativa , centrada en la noción de eudaimonía (felicidad). La eudaimonía, según la doctrina estoica, sería un producto de la virtud, definida mediante la vida acorde a la razón. Además del autoconocimiento , la virtud de la razón estoica consiste en la ataraxia ( imperturbabilidad ), apatía ( desapasionamiento ) y las eupatías ( buenos sentimientos ). El conocimiento de la propia naturaleza permitiría discernir aquello que el cuerpo y la vida en común exigen del individuo; la virtud consiste en no guiarse por las apariencias de las cosas , sino en guiarse para todo acto por la motivación de actuar racional y benevolentemente , y, sobre todo, aceptando el destino individual tal como ha sido predeterminado por Dios.
Uno de los puntos en los que Epicteto hace más hincapié es en la idea de que el estudio de la filosofía “no es un fin en sí mismo, sino un medio necesario para aprender a vivir conforme a la naturaleza” . Epicteto confía en que sus discípulos aprendan por encima de todo, a comportarse de acuerdo con los principios que estudian, es decir, distinguiendo lo que depende del albedrío de lo que no depende de él, y actuando en consecuencia, preocupándose por lo primero y despreciando lo segundo.
Epicteto propuso dos Sócrates y Diógenes . Para él, estos dos personajes representan el modelo del sabio estoico, conocedor de la verdad, imperturbable, siempre acertado en sus juicios y sus comportamientos, modelos que Epicteto se consideró incapaz de alcanzar y que difícilmente alcanzarían sus discípulos.
El filósofo estoico Epicteto destila en este manual de vida, publicado en el año 125, las claves de una existencia plena. Su influencia llegó hasta el mismo Marco Aurelio. Esta edición traducida del griego por José Ortiz y Sanz adopta el estilo minimalista y directo propio del estoicismo .
Epicteto vivió parte de su vida como esclavo en Roma . Sus enseñanzas se conservan en esta sucinta obra, transcrita por su discípulo Flavio Arriano alrededor del año 108 d. C.
La filosofía de Epicteto es intensamente práctica . Dirige a sus alumnos a centrar la atención en sus opiniones, ansiedades, pasiones y deseos, para que “nunca dejen de obtener lo que desean ni caigan en lo que evitan”. La verdadera educación consiste en aprender a distinguir lo que es nuestro de lo que no nos pertenece, y en aprender a asentir o disentir correctamente de las impresiones externas. El propósito de sus enseñanzas era hacer a las personas libres y felices .
Epicteto nació en el año 55 en el actual sudoeste de Turquía. En su infancia llegó a Roma como esclavo del liberto Epafrodito, que a su vez había servido como secretario del emperador Nerón. Alrededor del año 93 fue exiliado, junto con los restantes filósofos residentes en Roma, por el emperador Domiciano. Se trasladó a Nicópolis, en el noroeste griego, donde abrió su propia escuela, adonde concurrieron numerosos patricios romanos. Entre ellos se contaba Flavio Arriano , que llegaría a ser un respetado historiador y conservaría el texto de las enseñanzas de su maestro en Enquiridión . La fama de Epicteto fue grande, mereciendo más respeto en vida del que había gozado Platón .
Epicteto fundó su escuela en Nicópolis, a la que se dedicó plenamente, pues él, a imitación de Sócrates, no escribió nada. Las enseñanzas de Epicteto tenían su base en las obras de los antiguos estoicos . Los textos que se conservan tratan casi exclusivamente de ética y describen que el papel del filósofo y maestro estoico consistiría en vivir y predicar la vida contemplativa , centrada en la noción de eudaimonía (felicidad). La eudaimonía, según la doctrina estoica, sería un producto de la virtud, definida mediante la vida acorde a la razón. Además del autoconocimiento , la virtud de la razón estoica consiste en la ataraxia ( imperturbabilidad ), apatía ( desapasionamiento ) y las eupatías ( buenos sentimientos ). El conocimiento de la propia naturaleza permitiría discernir aquello que el cuerpo y la vida en común exigen del individuo; la virtud consiste en no guiarse por las apariencias de las cosas , sino en guiarse para todo acto por la motivación de actuar racional y benevolentemente , y, sobre todo, aceptando el destino individual tal como ha sido predeterminado por Dios.
Uno de los puntos en los que Epicteto hace más hincapié es en la idea de que el estudio de la filosofía “no es un fin en sí mismo, sino un medio necesario para aprender a vivir conforme a la naturaleza” . Epicteto confía en que sus discípulos aprendan por encima de todo, a comportarse de acuerdo con los principios que estudian, es decir, distinguiendo lo que depende del albedrío de lo que no depende de él, y actuando en consecuencia, preocupándose por lo primero y despreciando lo segundo.
Epicteto propuso dos Sócrates y Diógenes . Para él, estos dos personajes representan el modelo del sabio estoico, conocedor de la verdad, imperturbable, siempre acertado en sus juicios y sus comportamientos, modelos que Epicteto se consideró incapaz de alcanzar y que difícilmente alcanzarían sus discípulos.
- GenresPhilosophyNonfiction
95 pages, Paperback
Published February 24, 2022
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Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 35 reviews
November 9, 2024
La verdad es que tiene reflexiones muy buenas para aprender a vivir en paz. Básicamente todo gira en torno a una idea:
no te aflijas por cosas fuera de tu control. Vive y deja vivir.
Conozco muchas personas que les caería bien leer este corto libro. Es un indispensable.
no te aflijas por cosas fuera de tu control. Vive y deja vivir.
Conozco muchas personas que les caería bien leer este corto libro. Es un indispensable.
March 16, 2024
La filosofía estoica contiene algunos preceptos que, demo admitir, me parecen interesantes; algunos incluso me parecen útiles en ciertos momentos. Sin embargo, desde una perspectiva más holística, llego a ver algunas normas sugeridas por Epicteto como exageradas, radicales e incluso perjudiciales. El rechazo abrupto y total de las emociones ante las situaciones difíciles de la vida casi nunca es lo adecuado, y al ser seres físicos, compuestos de materia, negar (o tratar de secundarios) los deseos materiales tampoco me parece una ruta adecuada. Mi lectura requiere de mayor análisis, pero esos fueron los puntos que obtuve de una breve reflexión. Sería un error rechazar el estoicismo sólo por este análisis rápido, pero admito que no me convence la doctrina de Epicteto, aunque aún no logro identificar completamente todos los motivos.
June 2, 2023
Me ha gustado y sorprendido gratamente el libro. Lo busqué preguntando a ChatGPT por libros sobre estoicismo y no sabía si terminaría de captarme.
Son capítulos muy cortos, y sientan las bases del hoy famoso estoicismo. Todo se entra en controlar lo que está en nuestro poder, manejar nuestras emociones y tratar de ser en definitiva mejores personas. Es filosofía clásica y básica.
Me quedo con las dos siguientes citas:
- CAPÍTULO X:
"Conturban a los hombres, no las cosas, sino las opiniones que de ellas tienen."
- CAPÍTULO XXIV:
"De cualquier cosa que suceda puedo sacar provecho."
Son capítulos muy cortos, y sientan las bases del hoy famoso estoicismo. Todo se entra en controlar lo que está en nuestro poder, manejar nuestras emociones y tratar de ser en definitiva mejores personas. Es filosofía clásica y básica.
Me quedo con las dos siguientes citas:
- CAPÍTULO X:
"Conturban a los hombres, no las cosas, sino las opiniones que de ellas tienen."
- CAPÍTULO XXIV:
"De cualquier cosa que suceda puedo sacar provecho."
April 12, 2025
Reflexiones del Siglo II
Interesante texto que expone las enseñanzas del filósofo estoico Epicteto. En sus concisos párrafos se desarrollan ideas que evocan el estoicismo, resiliencia y pragmatismo del autor. Me hizo mucho sentido la frase "No quieras que las cosas que se hacen se hagan a tu voluntad y gusto. Por el contrario, conténtate se hagan como se hacen, y así obrarás rectamente."
Interesante texto que expone las enseñanzas del filósofo estoico Epicteto. En sus concisos párrafos se desarrollan ideas que evocan el estoicismo, resiliencia y pragmatismo del autor. Me hizo mucho sentido la frase "No quieras que las cosas que se hacen se hagan a tu voluntad y gusto. Por el contrario, conténtate se hagan como se hacen, y así obrarás rectamente."
March 24, 2024
Estaba loco el hombre.
January 2, 2024
Wow, me encanto la manera que estaba escrito y la manera que estaban los capítulos. Lo leí físico y en español envés de audiolibro .
October 10, 2025
"No-half-measures" Epicteto
June 21, 2023
Breve y contundente; audaz y perspicaz. Una guia simple y sencilla, que conserva grandeza.
June 21, 2024
Corto pero sin duda muy sustancioso.
Si bien, la sinopsis menciona que igual y fue el primer libro de autoayuda, es importante mencionar que los libros de autoayuda actuales en nada se comparan a este gran libro.
Sencillamente, porque muchos de ellos hacen mención o apelan al hecho de que tan solo con desear las cosas estas van a pasar. Algunos van más allá y hacen mención de que, entre más trabajes y te esfuerces, por eso que quieres, tarde o temprano lo vas a conseguir, cosa que no es verdad la mayoría de las veces porque influyen muchos factores que escapan a nuestro control. Sí, hay ocasiones donde, si pasa así, que trabajas, lo consigues y alguien más usa tu historia de éxito para llegar a más personas. Sin embargo, nadie toma en cuenta las historias de aquellos que, por más que lo intentaron, no lo lograron. A esto le llamamos el sesgo de confirmación.
Prestamos atención y compartimos las historias de éxito porque es lo que vende. ¿A quién le interesa la historia de aquellos que fracasaron? La historia la escribe con los ganadores, dicen por ahí. Pero, el tiempo da voz a los vencidos, es el complemento de la frase anterior.
Y es por ello que hay mucha frustración entre la gente, porque por más que se esfuerzan y lo desean, no logran conseguir eso que quieren. Ponen su atención en aquello que escapa a su control.
Epicteto no va por ese camino. No, señor, Epicteto es realista con las cosas de la vida. De hecho, [SPOILER] la primera entrada del libro (y puede que la más importante y la base de todo el libro) es sobre aprender a distinguir aquello que está bajo tu control (como tu esfuerzo) de aquello que no está bajo tu control (obtener lo que quieres). Recordemos que Epicteto gran parte de su vida fue esclavo, así que si alguien puede hablar con autoridad sobre el hecho de no obtener lo que quieres y aun así vivir una buena vida, ese es Epicteto. El esclavo que se volvió filósofo.
Si bien, la sinopsis menciona que igual y fue el primer libro de autoayuda, es importante mencionar que los libros de autoayuda actuales en nada se comparan a este gran libro.
Sencillamente, porque muchos de ellos hacen mención o apelan al hecho de que tan solo con desear las cosas estas van a pasar. Algunos van más allá y hacen mención de que, entre más trabajes y te esfuerces, por eso que quieres, tarde o temprano lo vas a conseguir, cosa que no es verdad la mayoría de las veces porque influyen muchos factores que escapan a nuestro control. Sí, hay ocasiones donde, si pasa así, que trabajas, lo consigues y alguien más usa tu historia de éxito para llegar a más personas. Sin embargo, nadie toma en cuenta las historias de aquellos que, por más que lo intentaron, no lo lograron. A esto le llamamos el sesgo de confirmación.
Prestamos atención y compartimos las historias de éxito porque es lo que vende. ¿A quién le interesa la historia de aquellos que fracasaron? La historia la escribe con los ganadores, dicen por ahí. Pero, el tiempo da voz a los vencidos, es el complemento de la frase anterior.
Y es por ello que hay mucha frustración entre la gente, porque por más que se esfuerzan y lo desean, no logran conseguir eso que quieren. Ponen su atención en aquello que escapa a su control.
Epicteto no va por ese camino. No, señor, Epicteto es realista con las cosas de la vida. De hecho, [SPOILER] la primera entrada del libro (y puede que la más importante y la base de todo el libro) es sobre aprender a distinguir aquello que está bajo tu control (como tu esfuerzo) de aquello que no está bajo tu control (obtener lo que quieres). Recordemos que Epicteto gran parte de su vida fue esclavo, así que si alguien puede hablar con autoridad sobre el hecho de no obtener lo que quieres y aun así vivir una buena vida, ese es Epicteto. El esclavo que se volvió filósofo.
January 28, 2023
Hubiera deseado leer este libro antes, me ha dado una perspectiva diferente sobre las relaciones con otras personas. Enquiridión es un libro que ofrece consejos prácticos para vivir una vida virtuosa y feliz. Enseña a las personas a enfrentar los desafíos de la vida con fortaleza y sabiduría, y a alcanzar la libertad interior y la felicidad a través del autocontrol y la aceptación de las circunstancias.
El libro "Enquiridión" es una colección de frases y consejos escritos por el filósofo estoico Epicteto. En él, Epicteto enseña a sus lectores cómo vivir una vida virtuosa y feliz, y cómo enfrentar los desafíos de la vida diaria. En el libro, Epicteto enfatiza la importancia de la filosofía estoica, que sostiene que las personas pueden alcanzar la felicidad y la libertad interior a través del autocontrol y la aceptación de las circunstancias.
El libro "Enquiridión" es una colección de frases y consejos escritos por el filósofo estoico Epicteto. En él, Epicteto enseña a sus lectores cómo vivir una vida virtuosa y feliz, y cómo enfrentar los desafíos de la vida diaria. En el libro, Epicteto enfatiza la importancia de la filosofía estoica, que sostiene que las personas pueden alcanzar la felicidad y la libertad interior a través del autocontrol y la aceptación de las circunstancias.
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December 18, 2024
Otro libro más de estoicismo que ofrece consejos prácticos para vivir una vida con mayor serenidad y propósito.
Estoy muy a favor de prácticamente todo, pero la redacción no me gustó nada.
1. Diferencia entre lo que controlamos y lo que no:
-Controlamos nuestros pensamientos, decisiones y acciones.
-No controlamos eventos externos ni las acciones de otros.
-La felicidad radica en centrarse solo en lo que está bajo nuestro control.
2. Aceptación de la naturaleza:
-Todo lo que sucede está en armonía con la naturaleza; aceptarlo trae paz.
3. Desapego y autocontrol:
-Evitar depender emocionalmente de objetos, personas o circunstancias externas.
-Practicar la moderación y la disciplina personal.
4. Virtud como camino a la felicidad:
-La virtud (sabiduría, justicia, coraje y templanza) es el bien supremo y suficiente para una vida plena.
5.Preparación ante la adversidad:
-Considerar los desafíos como oportunidades para practicar la fortaleza y la resiliencia.
Estoy muy a favor de prácticamente todo, pero la redacción no me gustó nada.
1. Diferencia entre lo que controlamos y lo que no:
-Controlamos nuestros pensamientos, decisiones y acciones.
-No controlamos eventos externos ni las acciones de otros.
-La felicidad radica en centrarse solo en lo que está bajo nuestro control.
2. Aceptación de la naturaleza:
-Todo lo que sucede está en armonía con la naturaleza; aceptarlo trae paz.
3. Desapego y autocontrol:
-Evitar depender emocionalmente de objetos, personas o circunstancias externas.
-Practicar la moderación y la disciplina personal.
4. Virtud como camino a la felicidad:
-La virtud (sabiduría, justicia, coraje y templanza) es el bien supremo y suficiente para una vida plena.
5.Preparación ante la adversidad:
-Considerar los desafíos como oportunidades para practicar la fortaleza y la resiliencia.
September 7, 2024
Principios para vivir una vida de culto y libre. Me gustó su filosofía, el desapego de la tiranía de las emociones y el autodescubrimiento como mecanismo que conduce al descubrimiento de la esencia misma de cada uno. Para poder atarte a aquello que te fortalece, a esas normas que resuenan en lo más profundo con quien eres. Eso es lo que, en efecto, te hará libre.
Desde una visión más contemporánea, no interpreto el desapego de las emociones como una represión de las mismas. Tampoco así el dominio de los placeres hedonistas como una vida árida y sin sabores. Entiendo el mensaje como un “Fija tu destino basado en quién eres, y apégate a esa meta incluso cuando la tormenta desvíe, temporalmente, tu rumbo.”
Excelente libro.
Desde una visión más contemporánea, no interpreto el desapego de las emociones como una represión de las mismas. Tampoco así el dominio de los placeres hedonistas como una vida árida y sin sabores. Entiendo el mensaje como un “Fija tu destino basado en quién eres, y apégate a esa meta incluso cuando la tormenta desvíe, temporalmente, tu rumbo.”
Excelente libro.
July 21, 2024
Es el primer libro de estoicismo romano que leo. Mega práctico, el mensaje es muy claro, enfocado en nuestras propias acciones, sin olvidarnos de los preceptos filosóficos, las teorías, la ética personal y la creación de la virtud. Me resultó muy útil. Ese es un término que ha de ser bastante frecuente en este tipo de libros, llenos de preceptos, minimalistas. Es preciso, claro está, hacer introspección en cada frase recogida en el libro, sobre cada uno, eligiendo las que más útiles nos parezcan. Recomendable 100%!!
May 12, 2023
Libro de mucho valor y sabiduría. Para releer y reflexionar. Hubiese dicho que la traducción no ayuda y hubiese preferido una versión interpretada hasta que el capítulo LXXIII me recoloca. Así que a releerlo dentro de poco
June 24, 2023
Excelente aportación sobre la filosofía estoica por un autor que tuvo que aplicarla a su vida por sus circunstancias personales. Bien realizado y con una tonalidad de consejero personal que se “preocupa” por el lector. Excelente guía de vida.
May 12, 2024
de las pocas lecturas completas que tuve hasta ahora. Vengo leyendo todo de a capitulos o partes para la carrera.
Me resulto un poco obvio por partes y en otras demasiado "esclavo" digamos, como el estoicismo en general igual.
El día que lo leí tuve una decompostura enorme ademas de vomitos, quizas no tenga nada que ver con el tiempo que le dediqué a este libro, quizas si. Me dejó de cama (en un mal sentido)
hoy por hoy, redundante
Me resulto un poco obvio por partes y en otras demasiado "esclavo" digamos, como el estoicismo en general igual.
El día que lo leí tuve una decompostura enorme ademas de vomitos, quizas no tenga nada que ver con el tiempo que le dediqué a este libro, quizas si. Me dejó de cama (en un mal sentido)
hoy por hoy, redundante
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November 18, 2024A deep delve into the mind of a classic philosopher.
It also has some valuable lessons for day to day life, I'll leave you with a summarised principle:
"Be and go prepared for for something, not predisposed"
It also has some valuable lessons for day to day life, I'll leave you with a summarised principle:
"Be and go prepared for for something, not predisposed"
January 20, 2025
Un libro muy cortito, que se puede leer en el transcurso de unas horas, pero que aporta sabiduría que puede durar toda la vida. Uno de los grandes exponentes del estoicismo con fragmentos que remiten a épocas antiguas y preceptos útiles en la actualidad.
October 25, 2025
“Si alguien confiara el cuidado de tu cuerpo al primero en llegar, te indignarías; y cuando tú mismo abandonas tu alma al primero en llegar, a fin de que, si te injuria, tu alma será confundida y turbada, ¿no te avergüenzas de ello?” *gritos de migajera*
September 12, 2023
meh. marco aurelio le gana
October 2, 2023
Estoy muy de acuerdo en la mayoría de sus reflexiones sin embargo creo que algunos puntos los lleva al extremo.
November 29, 2023
Siempre es curioso leer como desde hace miles de años las personas filosofan sobre las mismas cuestiones. Es un libro muy fácil de leer, viene en capítulos cortos y se hace muy ameno
May 6, 2024
Exacto y preciso, para aquellos interesados en el estoicismo es un libro fundamental. Para los que no, es un libro con muy buenas prácticas para ser mejor persona
May 20, 2024
Ideas y herramientas de vida, muy condensada y sin florituras.
July 6, 2024
Rules of thinking
December 7, 2024
Oh Criton, si asi place a los dioses, deja que asi sea. Anito y Melito pueden matarme, por cierto. Pero hacerme daño, no pueden.
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January 2, 2025Es muy extraño, no habló en ningún momento sobre invertir en criptomonedas
February 26, 2025
No me gusta la visión del estoicismo que nos ofrece Epicteto, la veo extremista y perjudicial.
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June 14, 2025un libro clasico del estoicismo que deja para el recuerdo unas muy buenas reflexiones que sirven de guía.
July 1, 2025
Manual corto con grandes lecciones para vivir la filosofía del estoicismo.
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