Que se passe-t-il en moi ?

by Isabelle Filliozat

Vous pleurez devant un film mais pas dans la vie ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous vous énervez sans raisons et régulièrement contre vos enfants ? Vous restez interdit devant les larmes de votre conjoint ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous vous mettez facilement en colère avec vos collaborateurs ? Vous paniquez devant un
auditoire ? Vous avez peur de l'avion, de l'eau ou des
araignées ? Vous ne savez pas dire non ? Vous avez
l'impression que les autres vous veulent du mal ? Vous vous sentez fatigué, dépressif ?

Ce livre vous est destiné.
Insensible ou trop sensible, vous ne savez pas gérer vos émotions.
Apprenez à vous en libérer en les libérant.

Les clefs de votre succès social et professionnel ? L'aisance, la
clarté, l'authenticité dans les relations.
Les clefs de la réussite de votre couple et de votre famille ?
La communication, la sincérité, l'intimité des sentiments.
Les clefs de votre bonheur ? La guérison du passé, le courage d'être vous-même, de trouver votre voie.

Voici un véritable guide, ponctué d'exercices simples, pour vous retrouver, vous ouvrir, vous épanouir, en vivant librement selon votre coeur.

Psychothérapeute, mère de deux enfants, Isabelle Filliozat
accompagne depuis plus de vingt ans jeunes et moins jeunes dans leur quête de l'éveil et du bonheur. Ses livres, L'Intelligence du coeur et Au coeur des émotions de l'enfant, sont d'ores et déjà des
classiques, ayant changé la vie de dizaines de milliers de lecteurs.

Genres: Self Help

301 pages, Mass Market Paperback

First published January 1, 2001

About the author

Isabelle Filliozat is a French psychotherapist and mother of two children. She has accompanied both adults and children on their way to greater freedom and happiness over the last 30 years. Author of 15 books published in France, the french edition of Heart to Heart, « Au cœur des emotions de l’enfant » has been a best-seller since its publication in 1999 and is still top of the charts on Amazon.fr. Her books have been translated into 16 languages.

Reviews

[kintanakely · Rating 4 out of 5]

(read in French)
J'ai vraiment aimé ce livre qui m'a aidée à y voir plus clair dans mes émotions, dans leurs déclenchements mais aussi dans la manière de les gérer et de les appréhender. Beaucoup d'exemples concrets et des exercices plutôt sympathiques. A conseiller à ceux qui ne savent pas vraiment ce qui se passent en eux.

I really liked this book which helped me to see more clearly my emotions, their triggers but also the way to manage them and deal with them. Lots of concrete examples and nice exercises. I would recommend it to those who don't really know what's going on inside them.

[Ugnė · Rating 3 out of 5]

Knygoje tikrai yra gerų pratimų ir gerų klausimų sau pasvarstymui. Sunkiau buvo priimti visokių emocijų klasifikaciją - elastinės, užslėptos ir t.t., ir pan. Man dažnai atrodo, kad toks klasifikavimas ir skatinamas bandyti suprasti, ar tai, ką jaučiu, ir yra tai, ką jaučiu, žmones, turinčius ribotą santykį su jausmais ir su tiesa, tik dar labiau supainioja ir įvelia į proto žaidimus.

[Anaïs Pal · Rating 3 out of 5]

Intéressant sur le fonctionnement des émotions mais rapidement trop simpliste dans les exemples choisis et les conseils donnés.

[Alain · Rating 4 out of 5]

Excellent book.
Clear presentation, helpful exercises.