Arnold Schwarzenegger: Karriere eines Bodybuilders – die jungen Jahre

by Arnold Schwarzenegger

Fünfmal Mr. Universum, siebenmal Mr. Olympia und Mr. World – Arnold Schwarzenegger ist der Name im Bodybuilding. In dieser Autobiografie seiner frühen Jahre erfahren seine Fans hautnah, wie die »Steirische Eiche« überhaupt zum Bodybuilding kam und zum gefeierten Star »Ich erinnere mich noch an den ersten Besuch im Bodybuilding-Fitnessstudio. Ich hatte noch nie jemanden gesehen, der Gewichte stemmt. Die Typen waren riesig und brutal ... Die Gewichtheber glänzten vor Schweiß; sie sahen kraftvoll aus, herkulisch. Und da war es vor mir – mein Leben, die Antwort, nach der ich gesucht hatte. Es machte klick. Es war etwas, nach dem ich plötzlich einfach schien greifen zu können, als ob ich über eine Hängebrücke gegangen wäre und endlich festen Boden betreten hätte.«Arnold teilt seine Fitness- und Trainingsgeheimnisse. Er demonstriert mit einem umfassenden Schritt-für-Schritt-Programm und Ernährungstipps, wie man Bodybuilding für eine bessere Gesundheit nutzen kann. Sein Programm beinhaltet ein spezielles 4-Tage-Programm mit spezifischen Übungen zum Aufbau einzelner Muskelgruppen – jede Übung illustriert mit Fotos von Arnold in The Education of a Bodybuilder ist damit seit vielen Jahren endlich wieder in deutscher Sprache erhältlich.

368 pages, Kindle Edition

Published December 12, 2021

About the author

Arnold Alois Schwarzenegger is an Austrian-American bodybuilder, actor, businessman and politician, and served as the 38th Governor of the state of California.

Arnold gained worldwide fame as a Hollywood action film icon. Schwarzenegger was nicknamed "The Austrian Oak" and "The Styrian Oak" in his bodybuilding days, "Arnold Strong" and "Arnie" during his acting career, and more recently "The Governator" (A portmanteau word of Governor and Terminator, one of his film roles).

As a Republican, he was first elected on October 7, 2003, in a special recall election to replace then-Governor Gray Davis. Schwarzenegger was sworn in on November 17, 2003, to serve the remainder of Davis's term. Schwarzenegger was then re-elected on November 7, 2006, in California's 2006 gubernatorial election, to serve a full term as governor, defeating Democrat Phil Angelides, who was California State Treasurer at the time. Schwarzenegger was sworn in for a second term on January 5, 2007. In May 2004 and 2007, he was named as one of the Time 100 people who help shape the world.

Schwarzenegger was married to Maria Shriver and has four children.

Schwarzenegger's autobiography, Total Recall, was released in October 2012. He devotes one chapter called "The Secret" to his extramarital affair. The majority of his book is about his successes in the three major chapters in his life: bodybuilder, actor, and Governor of California.