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Souverän nein sagen: Drei Schritte zur klaren Abgrenzung
Raus aus der Anpassungsfalle
Die renommierte Kommunikationstrainerin Barbara Berckhan zeigt, wie wir in drei einfachen Schritten bei uns und unserer Meinung bleiben, wie wir Haltung zeigen und das tun, was für uns gut und passend ist. Das hilft allen, die ein bestimmtes Ziel vor Augen haben, ein bestimmtes Anliegen durchsetzen und dabei respektvoll mit ihren Mitmenschen kommunizieren möchten. Allzu oft tappen wir nämlich in die Anpassungsfalle und stellen fest, dass wir doch wieder vor allem das tun, was andere wollen.Mit vielen Beispielen und Übungen aus der Praxis, anschaulichen Illustrationen, konkreten Tipps und übersichtlichen Zusammenfassungen zeigt die Autorin, wie wir selbstbewusst bei uns bleiben und innere und äußere Antreiber und Quälgeister keine Chance mehr haben.
»In einer Welt, die scheinbar verrücktspielt, gibt es ein Wort, das wir alle dringend NEIN. Unser Nein ist weit mehr als nur eine Ablehnung. Es setzt eine Grenze. Was immer die Welt um uns herum Wir bestimmen, was wir reinlassen und was draußen bleibt.«
Die renommierte Kommunikationstrainerin Barbara Berckhan zeigt, wie wir in drei einfachen Schritten bei uns und unserer Meinung bleiben, wie wir Haltung zeigen und das tun, was für uns gut und passend ist. Das hilft allen, die ein bestimmtes Ziel vor Augen haben, ein bestimmtes Anliegen durchsetzen und dabei respektvoll mit ihren Mitmenschen kommunizieren möchten. Allzu oft tappen wir nämlich in die Anpassungsfalle und stellen fest, dass wir doch wieder vor allem das tun, was andere wollen.Mit vielen Beispielen und Übungen aus der Praxis, anschaulichen Illustrationen, konkreten Tipps und übersichtlichen Zusammenfassungen zeigt die Autorin, wie wir selbstbewusst bei uns bleiben und innere und äußere Antreiber und Quälgeister keine Chance mehr haben.
»In einer Welt, die scheinbar verrücktspielt, gibt es ein Wort, das wir alle dringend NEIN. Unser Nein ist weit mehr als nur eine Ablehnung. Es setzt eine Grenze. Was immer die Welt um uns herum Wir bestimmen, was wir reinlassen und was draußen bleibt.«
194 pages, Kindle Edition
Published September 28, 2022
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
April 12, 2025
kurz und knackig alles erklärt wieso es uns oft so schwer fällt Nein zu sagen und Grenzen suchen setzten. Das Buch enthält viele Tipps und Strategien die leicht anwendbar sind.
September 3, 2023
Sehr gute Tipps und Hinweise, sowohl im Umgang mit anderen Menschen, als auch mit den inneren Sorgen.
November 12, 2023
I love this book, so much more than just saying no. <3
Displaying 1 - 3 of 3 reviews