Ум в равновесии. Медитация в науке, буддизме и христианстве

Columbia Series in Science and Religion

by B. Alan Wallace, Алан Уоллес, Лобсанг Тенпа (Translator)

Эта книга объединяет в себе познания буддизма, христианства и современной науки, но посвящена не сопоставлению их наиболее интересных идей, а последовательному созерцательному проникновению в глубинную природу реальности.
Первые главы рассматривают происхождение медитации и научные исследования той пользы, которую она приносит. Во второй части главы идут парами – одна посвящена определённой практике медитации, другая – связанной с ней теории.
Автор книги, доктор Б. Алан Уоллес, – лектор, ученый и один из самых известных западных авторов и переводчиков, работающих в области тибетского буддизма. Он неустанно ищет новаторские способы объединить созерцательные практики буддизма с западной наукой для того, чтобы поспособствовать глубинному изучению ума.
На русский язык книгу перевел буддийский монах российского происхождения, досточтимый Лобсанг Тенпа. Он известен как инструктор по практикам осознанности, а также сооснователь, лектор и координатор Фонда контемплативных исследований и российского сообщества Друзей Аббатства Шравасти.

Genres: Buddhism, Science, Religion, Meditation, Spirituality, Christianity, Nonfiction

368 pages, Hardcover

First published December 31, 2008

Reviews

[Tatiana Friar McDermott · Rating 5 out of 5]

B. Alan Wallace, founder of the Santa Barbara Institute for Consciousness Studies, has masterfully bridged the gap between science and spirituality. His book, Mind in the Balance: Meditation in Science, Buddhism, and Christianity, is a testament to this synthesis. Wallace’s interdisciplinary approach offers a comprehensive understanding of consciousness, making complex concepts accessible. His work has deepened my appreciation for the intersections between scientific inquiry and contemplative practice. I am grateful for his contributions to this field, which have enriched my personal journey and understanding.

[Hanna Skalabava · Rating 4 out of 5]

Хорошая книга для изучения разных медитативных практик, если хочется чего-то больше, чем простого концентрации на дыхании. Я сразу начала некоторые применять, интересные состояния :). Много полезного про разные состояния ума. Мотивирует углубляться в эту тему больше.
Но нападки автора в сторону науки и особенно нейробиологии отталкивают. Иногда кажется, что подтверждающие буддизм научные теории притянуты за уши.
Мне лично пока не совсем понятно, зачем буддийское мировоззрение подтверждать научно и зачем в материальном мире искать доказательства нематериального.

[Ben · Rating 4 out of 5]

Heavy but thought provoking read. The practical sessions where not actually very practical after about the second one - rapidly progressing to concepts I suspect lifetime practioners might have trouble with.

The concepts where well researched and quite engaging, and left me with a strong desire to try more introspective research of my own.

[Lena · Rating 5 out of 5]

Эта книга вряд ли подойдёт для первого знакомства с медитацией, при этом она прекрасно объясняет, зачем медитация необходима, развеивая стереотипы, что мол, медитировать надо "для душевного спокойствия" и тд и тп.
При этом бОльшая часть книги - увлекательный экскурс в историю развития научной, философской и религиозной мысли в области природы сознания и не только.

[LustHeroin · Rating 4 out of 5]

Theoretical chapter is not awesome, it more about philosophy, then scientific

[Jordan · Rating 3 out of 5]

Some interesting ideas but it does feel a bit new age'y and makes unprovable claims right and left.

[James B · Rating 5 out of 5]

Really great overview of the history of meditative practices in Buddhism & in Christianity as well as their instructions & the philosophy behind these different practices.

That said, most of these practices are unrealistic for most people to perform regularly (time constraints, let alone the fact that most people’s attention skills & introspection abilities are blunted by our stimulation-addicted society).

Good text overall if you’re interested in the history & philosophy behind meditative practices in Buddhism & Christianity though.

[Bob]

this is a really good book

[Yolanda Blanch Ruiz · Rating 4 out of 5]

I am not really sure about what I think about the book. For sure Wallace is a clever writter that knows how to share his point.