COMUNICAZIONE ASSERTIVA: Strategie e tecniche pratiche per una comunicazione efficace e relazioni felici e senza ansia al lavoro e nella vita privata

by FEDERICA UGOLINI

Ti piacerebbe risultare sempre gentile anche se a volte acconsentire a certe richieste ti fa stare male? Litigi e fraintendimenti ci addolorano ma spesso non riusciamo davvero a comunicare ciò che abbiamo dentro senza compromettere le nostre relazioni più importanti. Esiste però un METODO in grado di aiutarci a esprimerci senza sensi di colpa e nel pieno rispetto dell’altro consentendoci di coltivare relazioni FELICI e SENZA la comunicazione assertiva. Da più di 15 anni, come psicologa e consulente, mi occupo di aiutare le persone che vogliono migliorare le proprie relazioni a superare i loro ostacoli in modo pratico e concreto. Facendo tesoro della mia esperienza nella formazione professionale, ho imparato a creare, anche su questo argomento, materiali semplici ed efficaci, con pochissima teoria e immediatamente applicabili . Attraverso l’utilizzo di questo prezioso testo che NON è un manuale , in quanto è più sintetico e meno teorico e NON è neppure una guida in quanto è molto più pratico e operativo , riuscirai a ottenere : ✓ Relazioni più “sane”, serene ed equilibrate ✓ Una migliore autostima ✓ Migliori capacità di persuasione e negoziazione rispettando sempre la tua etica ✓ Maggiore sicurezza nel parlare in pubblico ✓ Minore ansia e stress sia nelle tue relazioni sia personali che lavorative All’interno del testo, intatti, ✓ Un test per l’autovalutazione del tuo stile comunicativo / relazionale ✓ Le 7 tecniche di difesa comunicativa per metterti al riparo da critiche e richieste eccessive, invadenza e aggressività altrui ✓ L’assertività in pratica : cosa dire e cosa fare step by step nelle situazioni comunicative più delicate ✓ Le 7 chiavi dell’ascolto attivo ✓ 3 indicazioni pratiche per parlare in pubblico da applicare subito ✓ Esercizi ed esempi pratici per iniziare subito “Le PSICOistruzioni di Federica Ugolini” sono anche acquistando questa pubblicazione 10% dei ricavi andrà in beneficienza.

103 pages, Paperback

Published January 9, 2022