Comment ne pas tout remettre au lendemain

by Bruno Koeltz

?Vous remettez à demain ce que vous pourriez faire aujourd'hui ? Vous perdez votre temps à des choses insignifiantes, en laissant traîner ce qui est vraiment important ? Peur de mal faire, désorganisation, manque de temps... Les explications, ou plutôt les justifications, sont nombreuses. Si cette tendance empoisonne votre existence, ou celle de votre entourage, vous souffrez sans doute de "procrastination", et cela n'a rien à voir avec la paresse. Culpabilité, perte de temps, insatisfaction, stress, conflits, en sont les conséquences et peuvent se solder plus concrètement par l'échec scolaire, le divorce, la perte de son emploi... Procrastinateur occasionnel ou impénitent, n'attendez plus pour changer. S'appuyant sur sa pratique de psychothérapeute, le Dr Bruno Koeltz vous propose une méthode simple et efficace pour ne plus tout remettre au lendemain. Bruno Koeltz est médecin et thérapeute comportementaliste.

285 pages, Paperback

First published January 1, 2006

Reviews

[Sébastien · Rating 5 out of 5]

Un livre très intéressant qui change de ceux orientés "gestion du temps". Ici l'auteur s'intéresse aux causes internes du report des tâches (perso, pro ou décisions).
L'analyse des différents types de contextes et des différentes raisons qui peuvent amener à procrastiner conduit à proposer des solutions adaptées à chaque cas plutôt qu'une méthode miracle.
En conclusion : yapuka :)

[Regis Bobe · Rating 4 out of 5]

Après avoir pris ce livre plusieurs à la bibliothèque et l'avoir rendu sans le lire. J'ai finalement pris conscience que peut être j'étais concerné...
Facile et rapide à lire. Finalement plutôt intéressant et déculpabilisant.