Kemarahan seringkali hanya membangkitkan sisi negatif, baik dalam diri sendiri ataupun orang lain. Kondisi marah pun kerapkali menghasilkan pengambilan sikap yang membuahkan penyesalan di kemudian hari, termasuk ketika berhadapan dengan anak.
Sebelum memperbaiki emosi kemarahan, perlu bagi individu untuk mengenali kemarahannya. Penulis yang berprofesi sebagai dokter psikologi di bidang kesehatan mental ini, mengatakan adanya rantai amarah. Rantai amarah ini adalah rangkaian kondisi/perasaan marah yang nantinya akan memunculkan kemarahan.
“Hal penting yang perlu digarisbawahi adalah ‘pikiran dan perasaan marah’ mempersiapkan kita menuju ke tahap ‘memunculkan peringai marah'” ~ h.23
Sesuai judulnya, penulis mengajak para orangtua untuk mengelola emosinya ketika berhadapan dengan anak-anak. Para orangtua harus menyadari bahwa pola berpikir mereka dengan anak sangatlah berbeda. Pahami dan sadari perbedaan itu untuk menjadi bahan instropeksi.
Hal-hal yang menjadi sumber kemarahan orang tua, dijabarkan per bab dalam buku ini, beberapa di antaranya adalah penerapan peraturan, daya konsentrasi anak, atau anggapan bahwa kemarahan adalah bentuk kepedulian orangtua. Setiap babnya, disertai dengan lembar latihan yang digunakan untuk mengevaluasi studi kasus interaksi antara orang tua dan anak yang menyebabkan munculnya perasaan atau peringai marah.
Salah satu poin penyebab kemarahan, dalam buku ini, yang luput dari perhatian saya adalah terkait aturan. Berdasarkan pengalaman penulis, konflik antara orangtua dan anak adalah tidak ada pemahaman bersama terkait aturan, salah satunya dari sisi kejelasan aturan. Mis, aturan menjaga kebersihan kamar tidur, pemahaman bersih ini perlu disamakan karena bisa dipastikan standar kebersihan antara anak dan orangtua berbeda.
Lalu, terkait dengan tujuan orangtua menerapkan aturan. Apakah untk mengontrol anak atau membuat anak memiliki kontrol diri? Dua hal ini akan sangat mempengaruhi penyampaian aturan dan penerimaan orangtua ketika suatu saat terjadi pelanggaran. Jika ditujukan untuk mengontrol, kemungkinan besar akan terjadi konflik seiring bertambahnya usia anak.
The Anger Habits in Parenting salah satu buku yang layak dijadikan referensi para orangtua atau pengajar dalam mengelola amarah. Semoga penerbit mempertimbangkan untuk mengemas ulang buku ini.