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植物性 健美营养指南: 锻炼肌肉和提高睪固酮 素食主义者
在植物性饮食上增加肌肉并变得强壮！在不含动物产品的饮食上燃烧脂肪并增加肌肉。 在不含动物性产品的饮食中燃烧脂肪，增强肌肉。 了解有关蛋白质和其他营养素的基本信息。 这本基于科学的营养指南包含。 - 作为一个植物性运动员或素食者的举重运动员，你所需要的所有信息。 - 性能营养数据。 - 有效的睾丸激素提升食物、技巧和补充剂。 恢复得更快，表现得更好，并获得更好的状态
84 pages, Paperback
Published November 24, 2020
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