Das Egoistische Gehirn: Warum Unser Kopf Diäten Sabotiert Und Gegen Den Eigenen Körper Kämpft

by Achim Peters

Unser Gehirn ist ein egoistischer Despot. Kommt es in Versorgungsnot, können wir noch so entschlossen sein, eine Diät einzuhalten - unser egoistisches Gehirn wird etwas dagegen haben und seine eigenen Energieansprüche sogar gegen unseren Willen durchsetzen. Das hat der renommierte Hirnforscher und Internist Professor Dr. Achim Peters in weltweit einzigartigen Studien nachgewiesen. Bei Stress reicht die übliche Energie für unser Gehirn nicht aus - wir essen mehr, um es gut zu versorgen. Wenn wir uns aber an Dauerstress gewöhnen, kann das fatale Folgen haben: Wir werden dick und bekommen die überflüssigen Kilos nicht wieder los. Hier berichtet Peters erstmals, auf welchen Forschungen seine sensationellen Erkenntnisse fußen und wie das Gehirn der Schlüssel für erfolgreiche Therapien sein kann. Dieses Buch ist eine aufregende Entdeckungsreise zu uns selbst.

Genres: Nonfiction

336 pages, Unknown Binding

First published January 1, 2011

Reviews

[adrianna_czyta · Rating 3 out of 5]

Czytana wybiórczo, tylko to, co było mi potrzebne. Ogólnie ciekawa koncepcja i nawet może mieć ręce i nogi, ale nie za bardzo to kupuję. Napisane normalnym językiem, potwierdzone całą masą badań. Na zajęcia się przydało, ale sama z siebie nie wiem czy bym przeczytała :)

[Lara Void · Rating 3 out of 5]

Achim Peters erklärt die Funktion des Glukosestoffwechsels mit dem Zusammenspiel zwischen Gehirn und Körper, wieso es zu Heißhunger kommt und was Stress damit zu tun hat - jedoch nicht mehr. Ich habe nun fälschlicherweise angenommen, dass der Verfasser in diesem Buch auch Ratschläge geben würde, wie genau man die Sabotage des Gehirns bewältigen könnte - mehr als Erklärungen gibt es allerdings nicht. Im Anhang finden sich sehr viele Quellenangaben, die möglicherweise lohnenswert für weitere Recherchen wären. Hierzu sollte man jedoch geübt im Umgang mit wissenschaftlichen/medizinischen Studien sein, um einen Mehrwert zu erzielen.

[Regina Hörmayer · Rating 4 out of 5]

Die Erkenntnis, dass es einen Brain Pull gibt und wie das Gehirn Diäten sabotiert, finde ich extrem spannend. Ich war total begeistert und euphorisch, weil Achim Peters nachvollziehbar und einleuchtend die Abläufe im Gehirn und im Körper beschrieben hat. Warum dann nur vier Punkte? Weil etwas sehr Essenzielles fehlt - Hilfestellungen, wie ich den Brain Pull beeinflussen kann. Die Äußerung, dass es mit dem Alter schwieriger wird, ist leider nicht sehr hilfreich. Trotzdem finde ich das Buch genial.