Hoogsensitiviteit als kracht: werken met je intuïtie

by Carolina Bont

Ontdek het positieve potentieel van je hoogsensitiviteit. Geniet van het leven zonder je overweldigd te voelen. Ontwikkel en vertrouw op je intuïtie.

Dit boek laat zien hoe je hoogsensitiviteit niet langer als last hoeft te ervaren, maar juist als een kwaliteit die een extra dimensie aan je leven kan toevoegen. Als ze samengaat met een goed ontwikkelde weerbaarheid geeft hoogsensitiviteit je toegang tot het inzicht en de beschermende kracht van je intuïtie. Vanuit haar persoonlijke en professionele ervaringen met hoogsensitiviteit reikt Carolina Bont talloze manieren aan om effectiever met je emoties, de signalen van je lichaam en je manier van denken om te gaan. Hoogsensitiviteit als kracht is een werkboek vol vragen, opdrachten en oefeningen waar je direct mee aan de slag kunt.

Genres: Nonfiction, Spirituality

235 pages, Paperback

First published April 7, 2005

About the author

Carolina Bont richtte in 1985 het Centrum voor Effectieve Intuïtie op dat opleidingen, auralezingen en workshops biedt. Zij heeft zich de laatste jaren gespecialiseerd in de coaching van leidinggevenden en het geven van intuïtietrainingen voor bedrijven. Daarnaast is zij auteur van verschillende boeken. Van deze titels werden al meer dan 80.000 exemplaren verkocht.

Reviews

[Monica Haak · Rating 4 out of 5]

Erg interessant, vooral de kenmerken die ineens zo ontzettend herkenbaar zijn maar waarvan je altijd dacht de enige te zijn die dat had. Nieuwe inzichten en oefeningen gaan me hopelijk wat helpen.

[Mariska Hanegraaf · Rating 5 out of 5]

Als hoogsensitief persoon vond ik dit een erg fijn boek. Het is erg herkenbaar en heeft veel praktische oefeningen om mee aan de slag te gaan

[Linda · Rating 3 out of 5]

Iets te zweverig naar mijn zin. Het idee van het boek is goed en interessant, maar ik miste wat meer concrete handvatten om 'om te gaan' met hoog-sensitiviteit, naast "luister naar je gevoel".

[Eeke Oudijk · Rating 2 out of 5]

Vrij zweverig (veel oefeningen om contact te maken met de 7 chakra’s) maar opzich is dit aan de titel al wel af te lezen. Ik hoopte op concrete handvaten. Het boek is niet voor mensen die in God geloven zoals ik. 😊

[Shelley Van belleghem · Rating 2 out of 5]

beetje te spiritueel

[Hanneke · Rating 2 out of 5]

Was niet mijn type boek. Veel te zweverig. Toch heb ik er handvatten uitgehaald om te werken met kinderen die hoogsensitief zijn. Het is belangrijk om als leerkracht hier toch iets mee te doen.

[Nouk · Rating 2 out of 5]

De flow/opbouw van het boek vind ik niet erg intuïtief met cases/voorbeelden, informatie en opdrachten door elkaar heen.

Gebrek aan bronnen (Uit onderzoek blijkt... Natuurkundig gezien... en dan niet de specifieke onderzoeken als bron vermelden. Er is een bronnenlijst, maar veel non-fictie boeken en geen onderzoeken), veel gegeneraliseerd en subjectieve meningen (Mensen vinden... Op grond van mijn ervaring...). Informatie had veel beknopter gekund, veel herhaling en een aantal rare vergelijkingen.

Een beetje new-age spiri-wiri met meditatie, dat is niet per se slecht, maar niet voor iedereen (Chakra's en aura's en dergelijk, vind persoonlijk het zweverige niet zo erg).

[Levi Claes · Rating 4 out of 5]

Verrijkend boek over de kenmerken, uitdagingen en sterktes van hoogsensitiviteit. Het handige aan dit boek is de combinatie van theorie, voorbeelden uit de praktijk van de auteur en de DIY oefeningen die telkens vermeld zijn. De indeling van het boek is minder logisch en komt eerder over als opeenvolging van hoofdstukken zonder link. Aanrader om hoogsensitiviteit beter te begrijpen en concrete tools vast te nemen om deze als kracht in te gaan zetten.

[Jorien · Rating 4 out of 5]

It's is a nice book for rational people since it tends to focus so much on the feelings die of it. I noticed to take the things I liked and left other things for other people. There ate many exercises in here and it has really given me the power to trust my intuition.

[Flowernl]

Een compleet en ook praktisch boek (oefeningen) over hoogsensitiviteit en het gebruiken van je intuïtie.