What do you think?
Rate this book
الاختيار طريق السعادة
Paperback
1 person is currently reading
15 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
March 18, 2011
جميل ... ملخص فيه نظرية الاختيار
May 5, 2025
4️⃣7️⃣7️⃣
الكتاب : #الاختيار
الكاتب : #محمد_علي_الكندري
عدد الصفحات: 120
الناشر: مكتب الإنماء الاجتماعي
.
يتحدث هذا الكتاب عن مفهوم نظرية الاختيار والتي أسسها طبيب النفس الأمريكي ويليام غلاسر كبديل عن العلاج النفسي التقليدي والذي يعتمد على الأدوية.
تعتمد هذه النظرية على تلبية الاحتياجات الأساسية التي يتوق لها كل إنسان، مثل الحاجة الى البقاء، الحب، الانتماء، القوة، الحرية والمتعة.
يجب التنويه هنا إلى أن هذه النسخة من الكتاب قديمة جداً وبالتالي قد تكون هناك تطورات في بعض المفاهيم والمعلومات الواردة به في الوقت الحالي.
يمكنك أن تتحكم بسلوكك وليس سلوك الآخرين وبالتالي فأنت المسؤول عن تصرفاتك وهذا يعني أن الاختيار بيدك أنت وليس الآخرين ويجب أن لا يكون للمؤثرات الخارجية أي تأثير عليك مهما كانت قوتها.
من الجميل أن نتذكر الماضي وكل ذكرياته بحلوها ومرها، ولكننا يجب ألا نكون أسرى لهذا الماضي، بل الهدف أن نتعلم منه ونخطط للمستقبل.
اشباع الحاجات الأساسية متطلب رئيس في حياة الانسان.
تتحكم الصور التي نرسمها في عقولنا بانفعالاتنا وردود أفعالنا تجاه الأحداث التي تمر بنا، فلكل شخصٍ عالمه الفريد الخاص به والذي يعيش من خلاله قصة حياته التي رسمها أو تصورها في مخيلته وقد وجدت بعض الدراسات أن الذين يعيشون بمرح يتعلمون أكثر من غيرهم ويكونون أكثر سعادة.
وقد يصل الإنسان لهذه السعادة إن كانت الصور الداخلية التي رسمها لنفسه واضحة وواقعية.
وعلى سبيل الاختصار فإن قرار الحياة بسعادة هو قرار شخصي يتخذه بشكل واعي، ولذلك قد تختلف ردود أفعالنا تجاه المواقف، فمنا من يختار الغضب والصراخ والشجار ومنا من يختار التغافل والتسامح والحب.
إن موضوع هذا الكتاب موضوع جميل ويحتاج إلى تدريب وممارسة طويلة حتى تتعلم طرق الاختيار المناسبة لك بشكل واعي وبالتالي تكون تصرفاتنا نابعة من الداخل.
#باسم_الاختيار
#باسم_محمد_علي_الكندري
الكتاب : #الاختيار
الكاتب : #محمد_علي_الكندري
عدد الصفحات: 120
الناشر: مكتب الإنماء الاجتماعي
.
يتحدث هذا الكتاب عن مفهوم نظرية الاختيار والتي أسسها طبيب النفس الأمريكي ويليام غلاسر كبديل عن العلاج النفسي التقليدي والذي يعتمد على الأدوية.
تعتمد هذه النظرية على تلبية الاحتياجات الأساسية التي يتوق لها كل إنسان، مثل الحاجة الى البقاء، الحب، الانتماء، القوة، الحرية والمتعة.
يجب التنويه هنا إلى أن هذه النسخة من الكتاب قديمة جداً وبالتالي قد تكون هناك تطورات في بعض المفاهيم والمعلومات الواردة به في الوقت الحالي.
يمكنك أن تتحكم بسلوكك وليس سلوك الآخرين وبالتالي فأنت المسؤول عن تصرفاتك وهذا يعني أن الاختيار بيدك أنت وليس الآخرين ويجب أن لا يكون للمؤثرات الخارجية أي تأثير عليك مهما كانت قوتها.
من الجميل أن نتذكر الماضي وكل ذكرياته بحلوها ومرها، ولكننا يجب ألا نكون أسرى لهذا الماضي، بل الهدف أن نتعلم منه ونخطط للمستقبل.
اشباع الحاجات الأساسية متطلب رئيس في حياة الانسان.
تتحكم الصور التي نرسمها في عقولنا بانفعالاتنا وردود أفعالنا تجاه الأحداث التي تمر بنا، فلكل شخصٍ عالمه الفريد الخاص به والذي يعيش من خلاله قصة حياته التي رسمها أو تصورها في مخيلته وقد وجدت بعض الدراسات أن الذين يعيشون بمرح يتعلمون أكثر من غيرهم ويكونون أكثر سعادة.
وقد يصل الإنسان لهذه السعادة إن كانت الصور الداخلية التي رسمها لنفسه واضحة وواقعية.
وعلى سبيل الاختصار فإن قرار الحياة بسعادة هو قرار شخصي يتخذه بشكل واعي، ولذلك قد تختلف ردود أفعالنا تجاه المواقف، فمنا من يختار الغضب والصراخ والشجار ومنا من يختار التغافل والتسامح والحب.
إن موضوع هذا الكتاب موضوع جميل ويحتاج إلى تدريب وممارسة طويلة حتى تتعلم طرق الاختيار المناسبة لك بشكل واعي وبالتالي تكون تصرفاتنا نابعة من الداخل.
#باسم_الاختيار
#باسم_محمد_علي_الكندري
January 19, 2017
دكتور محمد مميز مبتسم وبشوش جداً كنت قد حضرت دورة تدريبية لنفس الدكتور وعن ذات النظرية لكنني استفدت من حضور الدورة أكثر من شرحها في الكتاب لأنه مختصر جداً شرح نظرية الاختيار بسيط وسلس تمنيت أن تكون هناك تفاصيل أعمق في فصل الوقفة مع الذات
Displaying 1 - 3 of 3 reviews