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Mindfulness: Come Migliorare Sé Stessi Attraverso la Crescita Personale. Con Tutti i Segreti per Ridurre lo Stress, Aumentare l’Autostima, Liberarsi ... Mentali e Vivere Felici
Potresti descriverti come qualcuno che lotta per trovare il lato positivo delle cose?
Vorresti essere un tipo di persona da "bicchiere mezzo pieno ", ma ti senti sempre bloccato in quella mentalità da "mezzo vuoto"?
Vuoi essere una persona che sia ancora in grado di vedere il lato positivo della vita, ma non riesci a trovare le situazioni che portano alla felicità?
La pratica della Mindfulness offre la possibilità non solo di un fugace senso di appagamento, ma di un vero abbraccio di un'unità più profondo che avvolge e permea la nostra vita. Attraverso questo libro sei invitato ad imparare a come trasformare il tuo rapporto con il tuo modo di pensare e di percepire le cose , e quindi a risvegliare e a esprimere chi sei veramente .
Se ti ritieni una persona empatica o qualcuno che è veramente sensibile, questo libro ti aiuterà a capire meglio l'universo che ti circonda e le sue sfumature, senza scivolare in un vortice di depressione e senza lasciarti motivare dai sentimenti.
Il libro è una guida alla trasformazione ed esamina profondamente il modo in cui le persone tendono a pensare, come possono rimodellare i loro pensieri , da sentirsi sicuri, forti, soddisfatti ed avere il controllo della propria vita .
Il mezzo per andare dal punto A al punto B è padroneggiare il tuo pensiero - il punto B è la vita che vuoi. Ogni capitolo contiene consigli praticabili da applicare .
All'interno di questo libro
… E molto altro!
La prescrizione per vivere una vita più consapevole sembra abbastanza riportare la tua consapevolezza ancora e di nuovo a qualsiasi evento in corso . Ma se hai provato, sai che è qui che iniziano davvero tutte le problematiche e le sfide. Questo libro fornisce risposte gradite , intuizioni e istruzioni per aiutarci a compiere quel cambiamento, momento per momento, in una connessione più ampia, chiara, affidabile e amorevole con noi stessi e con il mondo.
Sei pronto a scoprire di più? Prendi questo libro e clicca sul tasto ACQUISTA ORA!
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127 pages, Hardcover
Published April 11, 2022
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