Час від часу потрапляю на таку літературу. Вона не погана. Не відкриває мені очі, проте протирає туманчик. Потрібно читати щось подібне раз на 1-2 роки аби нагадувати собі прості істини.
Czytam równolegle książkę Oprah Winfrey i Dr Brooksa o szczęściu i śmiem twierdzić że książka Kasi Bem przemawia do mnie o wiele bardziej. Prosta, niefilozofująca, dającą narzędzia do ręki. Słuchałam audiobooka i czuję że będę sobie przypominać w gorszych momentach. Bardzo fajny podręcznik dbania o siebie.
Książa lekka i przyjemna. Uświadomiła mi czym tak naprawdę jest medytacja, a czym definitywnie nie jest. Dizeki niej poznałam kilka przydatnych technik radzenia sobie z negatywnymi emocjami i dzięki niej zaczęłam myśleć spokojniej i pozytywniej o samej sobie i moich myślach :)