W zgodzie ze sobą

by Ewa Woydyłło

Ewa Woydyłło przekonuje, że wiedza o nas samych, naszych relacjach z innymi jest potrzebna każdemu. W tej książce, którą można czytać w pociągu i do poduszki, pisanej językiem dla wszystkich zrozumiałym, znajdzie czytelnik wskazówki dotyczące różnych życiowych sytuacji - dowie się, kiedy może sobie pomóc sam, jakiej pomocy oczekiwać od przyjaciół, a kiedy powinien udać się do psychoterapeuty, aby rozwiązać problem i żyć w zgodzie ze sobą.

Człowiek psychicznie zdrowy jest przede wszystkim odważny, a więc otwarty, i może spokojnie zajmować się otaczającym go światem.

Nie boi się nowych sytuacji i potrafi podejmować ryzyko. Wierzy w siebie i nie wpada w panikę.

Nie boi się wyrażać swoich uczuć. Zawczasu dostrzega zagrożenia, ale ich nie demonizuje.

Nie oczekuje cudów i wie, że wszystko ma swoją cenę. Umie cieszyć się swoimi sukcesami, nawet jeżeli inni ich zbytnio nie chwalą.

Jest zdolny do miłości, przyjaźni i życzliwości. Potrafi wybaczać sobie i innym.

Jest tolerancyjny, ale przyjaciół wybiera sobie spośród osób wyznających te same wartości i obierających podobne cele.

Ewa Woydyłło, W zgodzie ze sobą

Genres: Psychology

142 pages, Paperback

First published January 1, 2001

Reviews

[Girlinthebooks · Rating 3 out of 5]

To nie poradnik (jak sama autorka podkreśla — nie jest fanką tego gatunku, choć docenia jego funkcję). To raczej spokojna, głęboka refleksja nad psychologią codzienności, zmianą, cierpieniem oraz odnajdywaniem własnych wartości i przekonań.

📖 O czym przeczytasz w tej książce?

• Jak potraktować lęk jako sygnał do działania, a nie przeszkodę?
• Jak funkcjonują mechanizmy nerwic?
• Czym jest zmiana, wolność i wybór?
• Jak odróżnić ból szkodliwy od pożytecznego?
• Jaką rolę odgrywają samodyscyplina i emocje oraz jak nimi zarządzać?
• Jak nauczyć się oceniać zachowania, a nie ludzi?
• Co charakteryzuje zdrowie psychiczne?


Dla mnie ta książka była raczej neutralna. Nie zostanie ze mną na długo, ale w momentach, gdy potrzebowałam zwolnić, chętnie do niej wracałam.

Wyniosłam z niej kilka nowych perspektyw. Tym, co wyróżniło ją w moich oczach, był fakt, że Woydyłło nie boi się przeciwstawiać popularnym w popkulturze psychologicznym trendom, takim jak np. manifestacja. Przedstawia niespotykane przeze mnie do tej pory teorie i perspektywy dot. psychologii codzienności.

Całość napisana jest przystępnym językiem, z łagodną, choć momentami suchą narracją.

Forma przypomina bardziej wykład niż rozmowę — niesie mądrość, ale nie oferuje gotowych rozwiązań. W porównaniu z innymi książkami z tego nurtu, narracja wydaje się bardziej akademicka, pozbawiona empatii i ukojenia.

To nie jest książka, która otula czytelnika ciepłem.
To raczej tytuł, który wykłada psychologiczne teorie dotyczące dojrzałości emocjonalnej w przystępny sposób. Bez oceniania, ale też bez pocieszenia — bez narzędzi, raczej z wysokopoziomową analizą zachowań i refleksji.

Może stanowić inspirację do pracy nad sobą i wnieść nowe spojrzenie, ale dla mnie nie wyróżniła się na tyle, by konkurować z innymi popularnonaukowymi tytułami, jak np. Lowizm. Czegoś mi w niej zabrakło by odczuć pełnię satysfakcji w trakcie czy po lekturze.

[Rolaka Pisarka · Rating 4 out of 5]

Krótka, ale bardzo przyjemna książeczka. Mimo że ma już trochę lat, nadal przedstawia ważne informacje i do tego mocno uniwersalne. Nie jest to książka tego typu, która by się odnosiła do konkretnych czasów/społeczeństwa/grupy społecznej. Mówi o wszystkim, do zdrowiu psychicznym i zgodzie z samym sobą i jak można sobie pomóc.

[skandynadja · Rating 5 out of 5]

dziękuję za tę książkę. trafiła do mnie i jak oddam ją na półkę biblioteczną to myślę o kupieniu swojej prywatnej kopii i czytaniu ponownie i ponownie. przystępna, krótka i bezpośrednia.

[FoxRox · Rating 5 out of 5]

Great book, I have read it a few times on various moments of my life and keep reading from time to time. Really valuable advices. I think that's the best book from psychology category I've read so far.