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Cambie su Hábitos diarios para construir la fortaleza mental. Como entrenar tu mente a través de pensamientos positivos y cambiar la mentalidad para cambiar tu vida
Esta guía se centrará en lo
- Descubrir tu cerebro
- Tu mente inconsciente
- Programación neuro-lingüística
- Empieza a cambiar tus hábitos
- Desarrollar el autocontrol para vivir una vida más feliz
- Pensamientos positivos
- Mindset
- Liberarse
- Establecer una rutina
- Ejercicios para aplicar a la vida diaria... ¡Y MÁS!
Deja de Pensar Hábitos diarios para eliminar los pensamientos negativos. Cómo tomar mejores decisiones y dominar sus emociones para empezar a vivir con una mentalidad exitosa
Esta guía se centrará en lo
- ¿Qué es pensar demasiado?
- ¿Qué causa el exceso de pensamiento?
- La ansiedad y el exceso de pensamiento.
- Cómo identificar si eres un pensador excesivo
- Sobrecarga de información
- Comprensión del pensamiento positivo y deliberado
- Eliminar las influencias negativas
- Estrategias para acabar con el exceso de pensamiento
- La magia de la atención
- Practicando la atención... ¡¡Y MÁS!!
322 pages, Paperback
Published February 26, 2020