Elke dag een uur: van vet naar fit in 365 dagen

by Léon de Kort

Ik ga fietsen. Elke dag van het jaar minstens een uur.Waar ik ook ben, wat ik ook moet doen die dag, er moetgefietst worden. Gewoon, om te kijken wat zo’n activiteitdoet met m’n kop en m’n lijf.’Zo ontstond @ElkeDagEenUur, een doorlopend verhaalover afzien, wilskracht, wielrennen en fietsen, schipperentijdens de Tour de France, grenzen verleggen, zwetenin Australië, gezonder en fitter worden, kou lijden inKatowice, genieten van de zonsopkomst, of balen van deeeuwige wind en eindeloos klimmen in Sierra Nevada.

140 pages, Kindle Edition

Published September 27, 2015