Nunca satisfecho: Sustituya la búsqueda de la perfección por la búsqueda de la armonia

by Monica Ramirez Basco

¿Necesita usted este libro? Responda a las siguientes -¿Nunca está satifecho con sus resultados? -¿Pierde demasiado tiempo en acabar las cosas? -¿Piensa que los demás no hacen las cosas bien? -¿Sufre con su trabajo? Si ha respondido afirmativamente a alguna de estas cuestiones, usted tiene un es demasiado perfeccionista. Este problema puede generar depresiones; ansiedad, problemas matrimoniales y otras dificultades. Este libro muestra cómo identificar, evaluar y cambiar sus ideas respecto a sí mismo, mejorar su interacción con los demás, reducir el sufrimiento y alcanzar las metas propuestas.

277 pages, Paperback

Published July 13, 2000

About the author

Monica Ramirez Basco is an internationally recognized expert in cognitive-behavioral therapy, a clinical psychologist, and a founding fellow of the Academy of Cognitive Therapy. She is on the Psychology faculty at the University of Texas at Arlington, with a secondary appointment in Psychiatry at the University of Texas Southwestern Medical Center at Dallas. Her books include the bestsellers Never Good Enough and The Bipolar Workbook.