Dalam kehidupan kita sehari-hari, pikiran kita kerap beroperasi dalam modus kendali otomatis. Kita cenderung berpikir dan berperilaku seperti turis yang mengulang-ulang kata-kata yang sama bila penduduk setempat tidak paham apa yang kita ucapkan. Kita condong melakukan cara yang sama terus-menerus meskipun cara tersebut tidak memberi hasil yang kita harapkan.
Buku ini memberi kita petunjuk untuk mengenali kebiasaan mental yang negatif dalam hidup kita, dalam pekerjaan dan dalam pergaulan, serta memberi jalan untuk mengubahnya menjadi lebih positif, dan sebagai hasilnya kita akan: - Mendapatkan apa yang kita harapkan - Lebih disukai - Lebih dihormati - Mampu mengatasi badai yang menerjang hidup kita - Mengurangi stress negatif
Buku ini disusun sedemikian rupa untuk memudahkan pembaca mencari program yang dibutuhkannya.
Telah lebih dari 100.000 orang mendapatkan manfaat pelatihan The Mind Gym yang berpusat di Inggris. Kini melalui buku yang dilengkapi dengan ratusan tips dan teknik praktis berdasarkan ilmu psikologi ini, Anda akan mendapatkan manfaat yang sama dengan yang telah diperoleh seratus ribu orang lainnya.