Bedenin Dili: İletişim Becerilerinizin Anahtarı, Sessiz Diliniz

by Zuhal Baltaş, Acar Baltaş

Yüz yüze kurulan iletişimde kelimeler yüzde 10, ses tonu yüzde 30, "Bedenin Dili" yüzde 60 önem taşır.

- İnsanlarla daha kolay işbirliği yapmak,
- Değer verdiğiniz kişilerden sizden daha çok hoşlanmalarını sağlamak,
- Çevrenizdekileri gerçek duygu ve düşünceleriyle anlamak
istiyorsanız, bu kitap size, beden dilini çok daha etkili kullanmayı ve anlayıp yorumlamayı öğretecek, söylediklerinizin, yaptıklarınızın gücünü ve etkisini artırmanız, karşınızdakilerin neler gizlediğini fark edebilmeniz için son derece değerli ipuçları verecektir.

"Bedenin Dili", evrensel-bilimsel bulguları Türkiye'de yapılmış araştırmalarla birlikte karşılaştırmalı olarak veren ve zevkle okunan yararlı bir çalışma.
- Doğan Cüceloğlu / Cumhuriyet

İnsanlarla sağlıklı ilişkiler kurmak ve başarılı olmak istiyorsak, bedenin dilini öğrenmek zorundayız. Çünkü beden dilini öğrenmek, insanı daha iyi tanımamızı ve anlamamızı sağlıyor.
- Sennur Sezer / Elele

Baltaş'ların kitabı sosyal yaşamın her durumunda beden dilini anlatıyor. Okuması hem keyifli hem de yararlı. Bol resimli olduğu için izlemesi de kolay. Yatağınızın başucunda bir tane bulundurun.
- Hıncal Uluç / Sabah

"Bedenin Dili" kitabı, insan ilişkilerinde evrensel yanları ağır basan bedenin diline hakim olmayı, bu dili doğru ve akıcı bir biçimde kullanmayı ve iyi anlamayı öğretiyor.
- Murat Aykul / Aktüel

Genres: Psychology

166 pages, Paperback

First published January 1, 1992

Reviews

[Yağmur]

İletisimin ozellikleri:
1.İlk iletisim onemli, yabanciya zihninde etiket yapistirir (beden dili, jest, konusma, kiyafet vb)
2.İletisim bilgi alisverisi degil, ana amac anlayarak kavrama, empati yapma
3.İletisim kisiye degil, kisiyle yapilir.

İletisimde yer alan sistemler:
1.Verici: Mesajini alicinin tum duyularina hitap edecek sekilde anlatmali
2.Alici: Etkin dinlemeli
3.Anlamin kodlanmasi
-İliskinin bicimi: kisilerin statusu
-İliskinin baglami: yer, zaman, yas vb
-İliskinin amaci
4.Mesaj
5.Gonderme becerileri: iletisimde beden dili %60, ses tonu %30, kelimeler %10
-"Neyi, ne zaman, nerde soylemeli?"
-Ses tonu, yuksekligi, rezonansi, temposu duygu aktarir
6.Geri bildirimin kalitesi, iletisimin devamini ve yonunu belirler

Nicelige bagli iletisim:
1.Genel İletisim: mesaj, alici grubuna gider
a.Nesne araciligiyla iletisim: medyatik ag, dusunceleri kaliplastirir, insan iliskilerini azaltir
b.Yuz yuze iletisim
2.Odak İletisim: mesaj, iki kisi arasinda gidip gelir

Nitelige bagli iletisim:
1.Acilimli iletisim: verici anlatir, alici anlar. Anlasmaya onem verilir, negatiflik olmaz. Saglikli ve olumlu iletisim.
2.Engelli iletisim: kisiler ic catismalariyla konuyu kaybeder/karmasiklastirir. Sorun degil kisilik tartisilir, karsi taraf suclanir
3.Tikanik iletisim: alici mesaj almak istemez

Jest ve Mimikler: Esas olanlari bilincli (bas sallama)
1.Anlatim jestleri: yuz ifadesi
2.Sosyal jest ve mimikler: toplumu memnun edecek jestlerin taklidi
3.Mimik jestler: obje/olay taklit ve tanimlama
a.Tiyatroya ozgu jest
b.Taklit jest: insandisi seyin taklidi
c.Sematik jest: nesne/durumun en goze carpan ozelligiyle butunu tanimlar, kulturden kulture degisir (ates etme hareketi)
d.Teknik ve kod jest: belirli meslek grubu arasinda bilgiyi sistemli kodlar
İkincil olanlari refleks (esneme)

Yuz ifadeleri: Temel duygular (mutluluk, korku, ofke, hayret, uzuntu, tiksinti) dogustan ve ortak

Bas Hareketleri:
-Yatay hareketler, kendini bir olayda algilayis ve degerlendiris. Durumla ilgini kurar, tutumunu yansitir (yukari kalkik bas=burnu havada) Yakin buldugun kisiye/goruse basin yaklasir, uzak buldugundan uzaklasir
-Dikey hareketler, digerleriyle ilgili tutum

-Sicak ulkelerde daha cok ve buyuk hareketli jestler
-Aristokratlar cocuklarini disipline sokup hareketlerini kisitlar, duygularini bastirmak icin

Temel el hareketleri (s.61-87)
-Kendine temas insana rahatlik saglar.
-Elin ceneye degmesi elestiri isareti

El sıkışma:
1.Ustunluk: ilk el uzatan, avcu hafif yere donuk
2.Esitlik: eller dik, avuclar birbirini kavrar
3.Boyun egme

Kol kavusturma engeli (s.87-94)
Bacaklarin kullanilisi (s.95-105)
Oturma duzeni (s.105-112)

-Kadinlarda hafif uca oturup ayaklari paralel sekilde yana uzatmak bacagi uzun gosterir, estetiktir, vucut mecburi dik durur

Oturma Duzeni
Karsi karsiya: rekabet
90°aci: isbirligi
Yanlamasina: dostca
90° ve yanlamasina: sohbet ve masa sayesinde sinir
Capraz: mesafe

Yuvarlak masa: esitlik, guven
Yuvarlak/dikdortgen masa: Lider kapiya donuk ve masanin basinda, sag ve solunda kendine yakin, ayricalikli kisiler. Merkezden uzaklastikca guc/statu azalir. Karsida 2.derecedeki guc merkezi

İnsanlararasi İliskilerde Mesafe
Guvenlik alanlari: kontrol etmek istediklerine yaklas, seni kontrol edenlerden uzaklas
1.Mahrem alan
2.Kisisel alan
3.Sosyal alan
4.Genel alan

Durus acisi (s.122-8)
Cinsel sinyaller ve ilgi isaretleri (s.129-40)

Yalan İsaretleri:
1.Eli yuzune gider
2.Beden hareketi artar
3.El jesti azalir
4.Mimikleri azdir, gozlerini kacirir

Daha iyi insan iliskileri icin (s.157-66)

[deli vahit]

Başlangıç için iyi bir kitaptır. Çok uzun yıllar önce okumuştum.

[Ayça Eraslan]

Kültürlere göre değişebilen ve ortak sayılan davranışları anlatmanın yanında,ikili ilişkilerimizi ve iş hayatını yöneten beden dilimizin aslında ne anlama geldiğini görsellerle açıklamış iyinin üstünde bir kitap
Kitaptan aklımda kalan güzel söz: Zenginlik bağırır,servet fısıldar

[Can Ahmet Fidan]

İşi iletişim olan herkesin özellikle öğretmenlerin en azından incelemesinde fayda olan bir çalışma. Baltaş Hocaların kalemine, emeğine sağlık.

[Hande Baysal]

Beden dilini ciddi anlamda öğrenmek isteyen sadece bu kitaba bağlı kalırsa, insanları yanlış yorumlama riski artar.