Polivagal Teori Rehberi - Güvende Hissetmenin Dönüştürücü Gücü

by Stephen W. Porges

In the face of danger, we employ two defense fight/flight or freeze/play dead. According to Polivagal Theory, there's a third socialization. Building social connections signals safety and promotes relaxation. Stephen Porges demonstrates how to navigate threats and explores the connections between our nervous system, facial expressions, vocal tones, and bodily sensations. This book presents Polivagal Theory's structure, concepts, and clinical features in a conversational style, offering creative methods to cultivate security and belonging. It's a crucial and comprehensive guide for clinical trauma treatment. Professionals in this field will greatly benefit, and anyone interested in safety and trauma can access Porges' insights through engaging dialogues. Dr. Peter Levine, author of 'Trauma and Memory', endorses this work.

Paperback

Published January 1, 2022

Reviews

[İlknur · Rating 3 out of 5]

Polivagal teoriyi çok ilgi çekici buluyorum ve bu konuda okuduğum ilk kitap buydu. Kitabın içinde bu teoriye dair çok ilginç bilgiler buldum, zihnimi açtığı pek çok yer oldu. Fakat kitap röportaj formatında yazılmış ve bu kitabın akışını oldukça kötü etkilemiş. Ve eklenen röportajların sırası gözetilmiş mi diye beni düşündüren yerler oldu, sondaki birkaç röportaj temel bilgileri içeriyor ve başta olsaydı daha iyi olabilirdi.

[Aslı Yıldız İnal · Rating 4 out of 5]

Kitap harika öğretici ipuçları ile dolu olmasına rağmen, kötü editlenmiş sürekli tekrara uğrayan bir röportaj formatında. Keşke farklı bir düzende yazılmış olsaydı dedirtti…

[Gulce8 · Rating 3 out of 5]

Aslında kitap polivagal teoriyi anlamama çok yardımcı oldu fakat röportajların derlenmesiyle oluşturulmuş, devamlı kendini tekrar eden, bir bütünlük sergilemeyen bir yapıda olması biraz sıkıcıydı.