Intermediate Advanced LPP Push Pull Legs Hypertrophy Program Updated Edition : Paperback

by Jeff Nippard

This is the NEWLY UPDATED amazing Push Pull Legs from Jeff Nippard

112 pages, Paperback

Published September 8, 2022

Reviews

[William Bryant]

Extremely detailed, 110 page workout program. This book even explains the science behind the program, as well as references to academic literature.

[Al]

Direto, o livro mostra todo o essencial para o treinamento de musculação para quem está no nível intermediário para avançado. Possui links para vídeos da execução dos exercícios. Perfeito!

[Alex Guan]

gainz