السكري: الوقاية ، العلاج ، الشفاء في 6 خطوات سهلة

by Maggie Greenwood-Robinson, فاديا عبدوش (المترجم)

كاد مرض السكري أن يتحول إلى وباء يجتاح معظم القارات. فإذا كنت أنت مصاباً به - أو أحد المقرّبين منك - ما عليك إلا أن تقرأ هذا الكتاب لتتمكن من الحفاظ على نسبة سكر طبيعية في دمك ولتتفادى مضاعفات مرض السكري الخطيرة.





لكن كيف تسيطر على السكري وتمنعه من السيطرة عليك؟

يقدم لك هذا الدليل الإرشادات التي تحتاجها لذلك، ويمكنك أن تجد فيه:

* معلومات كاملة عن مرض السكري.
* حمية غذائية قائمة على 6 مبادىء بسيطة.
* للسيطرة على نسبة السكر في الدم.
* المكملات الغذائية (فيتامينات، معادن...) التي تتمتع بقدرة عجيبة على الشفاء.
* الأعشاب التي تساعد على خفض نسبة السكر في الدم.
* برنامج ذكي للفحص اليومي.
* الرياضة المناسبة لك.
* الرياضة المناسبة لك.
* دليل للأدوية التي يجب أن تتناولها.
* معلومات عن ارتباط مرض السكري بالضغط النفسي.

مجموعة من الخبراء في الطب والتغذية والأعشاب والرياضة وعلم النفس... وضعت لك هذا الكتاب:

- لتواجه السكري بست خطوات سهلة.
- لتتغلب على الإحساس بالحرمان والخوف.
- لتهتم بصحتك على أكمل وجه.

312 pages, Paperback

First published June 1, 2002

About the author

Maggie Greenwood-Robinson, PhD, is a leading health and medical writer in the United States. She has authored or coauthored more than 30 books on nutrition, exercise, weight loss, psychological health, and other health-related issues, among them The Biggest Loser, a New York Times best-seller that is the official diet and fitness book for NBC’s hit reality show of the same name. Some of her most recent books are 20/20 Thinking, Good Carbs Vs. Bad Carbs, and Foods That Combat Cancer. Greenwood-Robinson has appeared on numerous television and radio shows, including the Dr. Phil Show and NBC’s Dateline. She has also written articles that have appeared in the magazines Shape, Let’s Live, Great Life, American Health, Physical, Muscle and Fitness, and MuscleMag International. A frequent speaker on issues concerning health, anti-aging, nutrition, and exercise, Greenwood-Robinson is a member of the Dr. Phil Show advisory board and serves on the advisory board of Physical magazine. Greenwood-Robinson resides in Flower Mound, Texas.

Reviews

[Muhammad Seif · Rating 5 out of 5]

كاد مرض السكري ان يتحول إلى وباء يجتاح معظم القارات .. فإذا كنت انت مصاباً به أو أحد المقربين منك ..ما عليك إلا أن تقرأ هذا الكتاب لتتمكن من الحفاظ على نسبة السكر طبيعية في دمك و لتتفادي مضاعفات مرض السكري الخطيرة .

[Ahmedaboseif]

كيف احمل الكتاب