Banyak cara bisa ditempuh agar diet menjadi efektif, tanpa mengurangi kenikmatan makan. Buku ini memberikan sejumlah tips simple namun praktis agar diet menjadi sesuatu yang menyenangkan.
Buku yang memberikan pengetahuan umum mengenai diet sehat secara general. Tidak terlalu detail, tapi cukup bermanfaat. Terdapat poin-poin penting mengenai jenis diet, olahraga, dll yang berhubungan dengan diet sehat. Ada tips memilih buah & sayuran juga menu diet. Okelah ;)