Oltre i limiti della paura: Superare rapidamente le fobie, le ossessioni e il panico

by Giorgio Nardone

Che cosa sono le paure patologiche? Come si formano, come si mantengono e come possono essere risolte? Paura generalizzata, paura di stare da soli, paura di parlare in pubblico, paura degli animali, paura di decidere, paura delle malattie, ossessioni compulsive, sindrome da attacchi di panico… sono tutti disturbi prodotti dalla nostra psiche che possono essere eliminati in tempi brevi come dimostra la ricerca scientifica di tipo empirico-sperimentale. Attraverso esempi illuminanti e racconti di casi clinici reali, l’autore illustra le caratteristiche di tali patologie ed espone in modo chiaro i più efficaci e validi metodi terapeutici. Un testo utile, brillante e di piacevole lettura che mostra come problemi apparentemente insormontabili possano trovare soluzione se affrontati con un’adeguata strategia

Genres: Psychology

148 pages, Paperback

First published January 1, 2000

About the author

Giorgio Nardone (Arezzo, 23 settembre 1958) è uno psicologo e psicoterapeuta italiano.
È il fondatore insieme a Paul Watzlawick del Centro di Terapia Strategica di Arezzo (ove svolge la sua attività di Psicoterapeuta e coach) ed è considerato la figura di maggior spicco della tradizione della scuola di Palo Alto.
È autore di numerosi saggi tradotti in varie lingue e di libri di carattere divulgativo destinati al grande pubblico.

Reviews

[Beroha · Rating 5 out of 5]

J'ai rarement eu l'occasion de lire un livre aussi pertinent sur le vaste thème des peurs et phobies. Giorgio Nardone, éminent psychothérapeute italien, illustre ici les effets nettement positifs de ses méthodes de thérapie brève stratégique dans le traitement des phobies et autres formes de peur. Ici, nulle méthode d’introspection de longue durée et d'exploration des traumatismes de l'enfance, nulle intellectualisation à outrance de peurs qui d'ailleurs sortent du domaine du rationnel. Des exemples donnés de "prescriptions" nous font penser au célèbre "Art de la guerre" de Sun Tzu qui est d'ailleurs cité! Triompher de ses peurs relève alors du "comment" plus que du "pourquoi". Le livre est court, facile à lire, bien organisé et l'auteur nous fournit en guise de dernier chapître une liste commentée d'ouvrages pour que les lecteurs intéressés puissent pousser leurs recherches plus loin.

[Giuls ✨ · Rating 5 out of 5]

"Morire di malattia, a un certo punto della propria vita, è più sano che vivere tutta la vita da malati."

[Sandrine · Rating 4 out of 5]

Un livre de vulgarisation sur les troubles phobiques, par Giorgio Nardone, un spécialiste de l’approche de Palo Alto.
Si vous êtes familiers de l’approche, les mécanismes qui entretiennent les troubles phobiques sont très bien explicités. Le livre est aussi une mine pour les thérapeutes formés au même modèle d’intervention en leur fournissant des exemples de taches et de métaphores à utiliser avec leurs patients.
Les patients y trouveront une compréhension des mécanismes entretenant leurs difficultés.

On peut regretter la brièveté de l’ouvrage.
Je me demande aussi quelle impression il peut produire sur des lecteurs ne connaissant pas le modèle.
Tout cela peut sembler un peu trop simple et presque magique (même si à titre professionnel je suis bien placée pour savoir que ça marche !).
Bref un livre pour découvrir à quel point des troubles envahissants et ancrés depuis longtemps peuvent être résolus rapidement et efficacement.

[Umberto Galante · Rating 5 out of 5]

Per gli esperti del settore e non…
Molto molto utile, con esempi, spunti, tecniche. Ti aiuta a comprendere il funzionamento della mente e le trappole in cui quest’ultimo può rischiare di rimanere intrappolato.

A volte è con l’inganno e la ripetizione che si posso esorcizzare alcune cose.

[Reix · Rating 4 out of 5]

Nardone's techniques for helping people with phobia disorders are always pretty interesting :)

[Giulia Barbieri · Rating 3 out of 5]

"Oltre i limiti della paura" è un libro interessante, che spiega molto bene il tema della paura patologica.