你不該輸在情緒上：好情緒讓你春風得意，壞情緒讓你懷才不遇

by 李世強

★管理好情緒，就能贏得人生★

　　十堂情緒管理課，獻給凡事總被負面情緒控制思維的人。

　　認清情緒對自身的影響，正視負面情緒帶來的創傷，及時掌控好情緒。



　　◎有時候內心會出現這樣的聲音－－我脾氣不好、我的語言表達很差、我自由散漫慣了、太謹慎了、太粗心了、這樣做事不行的、社會就是這樣、這樣做之後肯定沒效果……



　　◎所以產生這些情緒－－焦慮、暴躁、憂鬱、抱怨、出口傷人、工作疲勞、工作效率低、生活沒目標、無緣無故的憤怒等……



　　◎這一切問題的原因就是－－不會管理情緒。



　　一個人的情緒有著多麼可怕的影響力。當我們能夠左右自己的情緒、控制自己的情緒時，才能夠握住命運的咽喉，扭轉事情發展的方向。有成就的人，其共同特點就是能夠掌控自己的情緒，主宰自己的人生。若不懂得控制情緒，在失去理智的情況下，不管做什麼事情，都可能朝著最壞的方向發展，最後萬劫不復。



　　★成功名人對控制情緒的觀點：

　　●法國偉大的軍事家、政治家拿破崙說：【能控制好情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。】

　　●英國詩人、政論家約翰.

248 pages, Kindle Edition

Published October 5, 2022