An erster Stelle bin ich Mensch!: Deinen Wert und Dein persönliches Glück definierst nur Du selbst

by Mandy Capristo

Ihr Weg in der Musikbranche bereicherte Mandy Capristo mit vielen wertvollen Momenten. Doch das Erwachsenwerden in der Öffentlichkeit hat sie gelehrt, wie wichtig es ist, an allererster Stelle bei sich zu bleiben, auf sich selbst aufzupassen und mit all den Emotionen umzugehen.
In unserer Gesellschaft ist das Streben nach Perfektion und das »Immer-funktionieren-müssen« omnipräsent. Dabei vergessen wir, uns auf die wesentlichen Dinge und Momente zu fokussieren. »Deinen Wert und dein persönliches Glück, definierst nur du selbst«, etwas, das die Sängerin heute gerne ihrem jüngeren Ich mitgeben würde.
In ihrem Buch teilt Mandy ihre Erfahrungen von Mensch zu Mensch und zeigt, wie selbst der dunkelste Weg, das schönste Ziel mit sich bringen kann. Sie möchte ermutigen, die eigenen Werte zu entdecken und zu leben – ohne Druck und Selbstoptimierung. »An erster Stelle bin ich Mensch!« soll die Leser und Leserinnen sich selbst genug fühlen lassen, ohne ein »Erst wenn« in Gedanken. Es geht um ein bedeutungsvolles Leben, bei dem emotionale und mentale Gesundheit an allererster Stelle stehen.

225 pages, Kindle Edition

Published October 4, 2022

Reviews

[Heiko · Rating 5 out of 5]

Oh, Mandy.

In all honesty: ich wollte das Buch zuerst als Witz lesen. Ex-Monrose-Mitglied Mandy Grace Capristo hat ernsthaft ein Buch geschrieben, dachte ich (leicht schmunzelnd), und dann auch noch über das Thema "Mentale Gesundheit". Ob das wohl gut gehen kann?

Ich hatte meine Zweifel, aber muss gestehen, dass ich nach dem Lesen etwas umgehauen bin. Klar, es ist ein Buch von Mandy Grace Capristo, daher muss man mit etwas überheblicher Selbstverehrung zwischen den Zeilen rechnen (sorry not sorry), aber insgesamt war das doch ein sehr rundes Werk. Mandy Capristo erklärt in den Kapiteln ihr erarbeitetes Mental Health-Konzept mit dem Namen "Felice" (E für Empathy, I für Intuition und so weiter) und lässt uns an den doch sehr wertvollen Tipps aus ihrer Therapie sowie einigen, interessanten Eckdaten ihrer Vita teilhaben. Von ihrer Kindheit, über die Monrose-Zeit bis hin zu ein paar spannenden Hintergründen aus der aktuellen Musikbranche, war hier alles vertreten, eingebettet in Learnings im besseren Umgang mit sich selbst.

Ich musste zwischenzeitlich köstlich lachen, wenn Mandy dann ganz casually (sie ist ja eine bodenständige, junge Frau) dropped, dass sie einen Kurs an der Elite-Uni Yale besucht oder sich mit der Quantenphysik beschäftigt hat, um mehr über ihre eigene Psyche herauszufinden.

"An erster Stelle bin ich Mensch" ist genau das was ich von einem Buch von Mandy Capristo erwartet hatte und wollte - und noch mehr. Definitive Leseempfehlung.

[Michi · Rating 5 out of 5]

Liebe Mandy,liebe Leser/innen!

Dieses Buch wurde mir zufällig empfohlen aber vielleicht war es auch irgendein Algorithmus.
Nun ja um zum Punkt zu kommen.Es ist für mich ein großartiges Buch und genau das was ich gerade gebraucht habe.Es war sehr interessant mehr über Mandy zu erfahren und einbisschen hinter die Fassade blicken zu dürfen .Sie scheint meiner Meinung nach nicht nur äußerlich sondern auch innerlich ein wunderschöner Mensch zu sein .
Dieses Buch ist auch für alle diejenigen Menschen interessant ,die sich mit den Themen Selbstliebe,Selbstwertgefühl , Depressionen etc. beschäftigen

Danke Mandy