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Vous aussi, vous avez du mal à respecter votre liste de tâches ?
Pour la thérapeute KC Davis, la naissance de son second enfant a déclenché un cycle infernal désordre-stress : plus vous êtes en retard dans votre programme, moins vous avez envie de vous y mettre.
KC a retrouvé sa santé mentale – et une maison fonctionnelle – après une prise de conscience qui a changé son existence : vous n’œuvrez pas pour votre maison, c’est votre maison qui œuvre pour vous.
À partir de cette autocompassion fondatrice, elle a abrégé et simplifié sa To do list, avec des solutions créatives adaptées à une disponibilité et à une énergie limitées.
Grace à ses conseils, votre foyer redeviendra un véritable sanctuaire ; la tranquillité et le calme supplanteront la culpabilité, l’autocritique et les listes interminables !
175 pages, Kindle Edition
First published April 26, 2022
You do not exist to maintain a space of static perfection. Care tasks exist for one reason only….to make your body and space functional enough for you to easily experience the joy this world has to offer.
Anything worth doing is worth doing partially.
You do not exist to maintain a space of static perfection. Care tasks exist for one reason only....to make your body and space functional enough for you to easily experience the joy this world has to offer.