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El camino de la fuerza mental: Domina la ansiedad para ser feliz
¿Qué pasaría si pudieras convertir la ansiedad en un superpoder? ¿Y si la clave para caminar hacia tus objetivos fuera aprender a hacer las paces con ella?
Es común que pensemos la ansiedad como si fuera el villano de la película. Un provocador mental que nos llena de preocupaciones, estrés y miedos, que se apodera de nosotros en un abrir y cerrar de ojos. Pero a pesar de lo paralizante que puede ser, es posible cambiar nuestra relación con ella.
El camino de la fuerza mental presenta un método basado en años de investigación y práctica clínica, con herramientas para dominar y entender a ese provocador que vive en tu cabeza. Te ayudará a comprender que tras la ansiedad existe un corazón emotivo. Una mente fuerte y analítica que solo necesita despejar la maleza del camino para encontrar la paz.
Es común que pensemos la ansiedad como si fuera el villano de la película. Un provocador mental que nos llena de preocupaciones, estrés y miedos, que se apodera de nosotros en un abrir y cerrar de ojos. Pero a pesar de lo paralizante que puede ser, es posible cambiar nuestra relación con ella.
El camino de la fuerza mental presenta un método basado en años de investigación y práctica clínica, con herramientas para dominar y entender a ese provocador que vive en tu cabeza. Te ayudará a comprender que tras la ansiedad existe un corazón emotivo. Una mente fuerte y analítica que solo necesita despejar la maleza del camino para encontrar la paz.
263 pages, Kindle Edition
Published September 5, 2022
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
October 28, 2025
El libro la verdad es muy bueno tiene técnicas muy utiles para controlar la ansiedad te ayuda a abrazar los problemas, la única cosa es que muchas cosas son muy obvias, hacer ejercicio, comer saludable tener una rutina cosas básicas, aunque en ciertas partes del libro las siento innecesarias pero en si muy buen libro para personas que buscan técnicas para calmar la ansiedad
July 21, 2023
Técnicas simples para detectar cuando estás actuando sin usar el cerebro y detenerte para re calcular y actuar con base en tus objetivos y no tus emociones y/o lo que estás te producen.
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