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Comment Arrêter De Trop Penser: Un guide pour éliminer les pensées excessives. Techniques pratiques et Mini-Abitudes pour soulager l'anxiété, éliminer ... et atteindre la paix.
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Découvre le guide pour faire face à tes peurs, gérer l'anxiété, contrôler ton perfectionnisme et arrêter à jamais tes pensées excessives...
On ne peut pas nier que la réflexion est importante. En réfléchissant, tu peux analyser des situations, planifier ton avenir et faire des choix réfléchis. Cependant, lorsque les pensées et les inquiétudes prennent le dessus , les conséquences prennent une toute autre tournure.. .
⚠ Si tu lis ces lignes, tu as probablement tendance à t'accrocher souvent à des choses qui te sont arrivées dans le passé ou à penser sans cesse à des situations futures. Laisse-moi te dire quelque chose : en remplissant ton esprit de désordre, tu te garantis un aller simple vers l' auto-sabotage. Et crois-moi, faire demi-tour n'est pas du tout facile.....
Au lieu de maîtriser ta pensée, tu te retrouves prisonnier d'une cage insoupçonnée, ton propre esprit . Dans ce cas, la pensée devient surpensée, se révélant être une arme constamment dirigée contre ton bien-être émotionnel et mental.
Mais comment faire taire le bourdonnement incessant en arrière-plan, contrôler tes pensées et te mettre sur le chemin que tu souhaites emprunter ?
✓ Tu as ici la réponse que tu cherches ! Avec une approche engageante et directe, ce livre examine les raisons qui se cachent derrière les pensées excessives et te propose des stratégies pratiques pour calmer ton esprit et en prendre le contrôle une fois pour toutes. Enfin, tu as la possibilité d'accéder aux informations précieuses qui ont permis à des milliers de personnes de changer leur vie pour le mieux. Et tout cela se trouve dans ce guide.
Voici ce que tu apprendras après avoir lu ce livre :
Arrête de t'inquiéter de ce que tu as fait, de ce que tu aurais dû faire ou de ce que tu devras faire. Commence à vivre le moment présent. Arrête de trop penser à ton avenir et fais de grands changements pour vivre dans ton présent maintenant.
La tranquillité d'esprit que tu recherches n'est qu'à un clic...
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Au lieu de maîtriser ta pensée, tu te retrouves prisonnier d'une cage insoupçonnée, ton propre esprit . Dans ce cas, la pensée devient surpensée, se révélant être une arme constamment dirigée contre ton bien-être émotionnel et mental.
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90 pages, Paperback
Published October 16, 2022
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