What do you think?
Rate this book
Emotionele Gezondheid
Heel jezelf van binnenuit
Eindelijk een boek dat jou leert hoe je jouw gezondheid drastisch versterkt op verschillende niveaus.
Vaak richten we ons enkel op de voeding, maar dat vormt slechts een klein onderdeel van het grote plaatje.
In dit boek krijg je het antwoord op vragen als:
■ Hoe ga je meer van jezelf houden?
■ Hoe heel je onverwerkte emoties uit je jeugd?
■ Hoe pak je chronische stress aan bij de bron?
■ Hoe krijg je jouw darmen in topconditie?
■ Hoe verminder je laaggradige ontstekingen die aan de basis staan van vele ziektes?
■ Hoe houd je je staande in moeilijke situaties?
Wat ga je allemaal leren?
Je ontdekt wat jouw belangrijkste energieblokkades zijn en hoe je die kunt oplossen. Het boek Emotionele Gezondheid bevat tevens mijn belangrijkste inzichten die ik als natuurgeneeskundige heb opgedaan bij het begeleiden van duizenden mensen met verschillende gezondheidsklachten.
Aan de hand van verschillende oefeningen, kun je direct aan de slag met het verhogen van jouw levensenergie. Alle complexe materie heb ik eenvoudig vertaald. Niemand heeft iets aan een complex boek wat je in de kast zet en niet meer leest.
Wat is mijn belangrijkste inzicht?
Hoe beter de energie door je lichaam stroomt, hoe gezonder je bent. Ik zeg dat niet zomaar. Ik kreeg dit inzicht als natuurgeneeskundige, nadat ik duizenden mensen had begeleid met hun gezondheid.
Alles wijst duidelijk één kant op: je emoties zijn bepalend voor je lichamelijke gezondheid én je mentale veerkracht. Dit gaat veel verder dan de impact van voeding op je gezondheid. Sommige emoties zorgen ervoor dat de energie in je lichaam minder goed stroomt. De energieblokkades die daardoor ontstaan, maken je langzaam ziek.
Eindelijk een boek dat jou leert hoe je jouw gezondheid drastisch versterkt op verschillende niveaus.
Vaak richten we ons enkel op de voeding, maar dat vormt slechts een klein onderdeel van het grote plaatje.
In dit boek krijg je het antwoord op vragen als:
■ Hoe ga je meer van jezelf houden?
■ Hoe heel je onverwerkte emoties uit je jeugd?
■ Hoe pak je chronische stress aan bij de bron?
■ Hoe krijg je jouw darmen in topconditie?
■ Hoe verminder je laaggradige ontstekingen die aan de basis staan van vele ziektes?
■ Hoe houd je je staande in moeilijke situaties?
Wat ga je allemaal leren?
Je ontdekt wat jouw belangrijkste energieblokkades zijn en hoe je die kunt oplossen. Het boek Emotionele Gezondheid bevat tevens mijn belangrijkste inzichten die ik als natuurgeneeskundige heb opgedaan bij het begeleiden van duizenden mensen met verschillende gezondheidsklachten.
Aan de hand van verschillende oefeningen, kun je direct aan de slag met het verhogen van jouw levensenergie. Alle complexe materie heb ik eenvoudig vertaald. Niemand heeft iets aan een complex boek wat je in de kast zet en niet meer leest.
Wat is mijn belangrijkste inzicht?
Hoe beter de energie door je lichaam stroomt, hoe gezonder je bent. Ik zeg dat niet zomaar. Ik kreeg dit inzicht als natuurgeneeskundige, nadat ik duizenden mensen had begeleid met hun gezondheid.
Alles wijst duidelijk één kant op: je emoties zijn bepalend voor je lichamelijke gezondheid én je mentale veerkracht. Dit gaat veel verder dan de impact van voeding op je gezondheid. Sommige emoties zorgen ervoor dat de energie in je lichaam minder goed stroomt. De energieblokkades die daardoor ontstaan, maken je langzaam ziek.
- GenresNonfiction
Paperback
Published January 1, 2023
21 people are currently reading
132 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 7 of 7 reviews
October 20, 2023
Interessant, maar te zweverig voor mij
February 11, 2024
Prima boek voor lezers die aan het begin van hun bewustwordingsproces staan. De auteur schrijft duidelijk, eerlijk en laagdrempelig. Zijn boekwerk is voor een groot publiek toegankelijk. Aangezien ik zelf alweer ruim dertig jaar boeken van soortgelijk kaliber lees haalde ik er weinig nieuws uit. Los daarvan vond ik het een aangenaam boek om te lezen.
June 11, 2025
Ik ga een paar mensen in mijn nabije omgeving verplíchten om dit boek te lezen. Desnoods met geweld! (grapje!!)
Ben jij ook zo iemand die rugpijn, nekpijn, buikpijn, gespannen schouders, maagproblemen enz.. heeft, maar schouderophalend zegt 'het is van de stress...´? Dan zou je dit boek moeten lezen. Ik ben blij dat ik het gedaan heb en ik ga mijn schouders niet meer ophalen.
Ben jij ook zo iemand die rugpijn, nekpijn, buikpijn, gespannen schouders, maagproblemen enz.. heeft, maar schouderophalend zegt 'het is van de stress...´? Dan zou je dit boek moeten lezen. Ik ben blij dat ik het gedaan heb en ik ga mijn schouders niet meer ophalen.
October 26, 2023
Een boek over “heling”. Veel praktische indicaties, veel waarheid. Dit boek brengt toegevoegde waarde aan elk individu. De schrijver legt de vinger met een delicate correctheid op de vele pijnwonden van het menselijk bestaan. Een boek om te hebben, te lezen & blijvend te herlezen.
April 6, 2023
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
July 28, 2025
zeer interessant boek. zeker als je aan jezelf wilt werken.
February 15, 2025
The book is a great example to use in practice. I myself found it a bit too floaty at times, but the practical tips, many examples and tools can offer a lot of support. Especially to those who think a lot and don't feel, those who don't want to see their patterns, those who don't want to be aware of anything themselves.
Below I will explain more about the chapters:
Chapter 1:
Approaches consciousness. Keeping in touch with yourself and provides information on chronic stress.
Chapter 2:
Self-love. Awareness and conscious feeling.
Chapter 3:
Old pain. The ego, unprocessed emotions, trauma and the happiness within you.
Chapter 4:
Stress. What does it do to our brains? What is happening there? What happens in our bodies? And cognitive flexibility.
Chapter 5:
Resistance. On inflammation and chronic inflammation in our bodies and its origins. Sickness behaviour. And more about the gut and our diet how that can affect our mood and physical condition.
Chapter 6:
Clarity & fidelity. Inside you, the melody of life. Seeking silence and examples. The ego. Our relationships and what this may reflect, plus how we solve problems. "In an unhealthy relationship, people talk about the conflict. In a healthy relationship about value." And more on self-compassion, the 'medicine' against self-criticism.
😊🙏💗
Below I will explain more about the chapters:
Chapter 1:
Approaches consciousness. Keeping in touch with yourself and provides information on chronic stress.
Chapter 2:
Self-love. Awareness and conscious feeling.
Chapter 3:
Old pain. The ego, unprocessed emotions, trauma and the happiness within you.
Chapter 4:
Stress. What does it do to our brains? What is happening there? What happens in our bodies? And cognitive flexibility.
Chapter 5:
Resistance. On inflammation and chronic inflammation in our bodies and its origins. Sickness behaviour. And more about the gut and our diet how that can affect our mood and physical condition.
Chapter 6:
Clarity & fidelity. Inside you, the melody of life. Seeking silence and examples. The ego. Our relationships and what this may reflect, plus how we solve problems. "In an unhealthy relationship, people talk about the conflict. In a healthy relationship about value." And more on self-compassion, the 'medicine' against self-criticism.
😊🙏💗
Displaying 1 - 7 of 7 reviews