What do you think?
Rate this book
كتاب الرحلة
إذا كنت تقرأ هذا الكتاب، وتظن أنها رحلةٌ لكيف يُحبُّك الناسُ، فربما كنت كأغلب الناسِ، تنتظرُ مِن الناسِ أن تُحبَّك، قبل أن تُحبَّ نفسك.
هـذا الكتـاب يســبر أغـوار نفسِـك ليُعلِّمــك كيــف تتقبلـها وتسـامحها وتحبها، وحينـها ستستطيع استقبالَ حبِّ الآخرين لك وستُصدقه.
إنه رحلة وعي ونور للغرف المظلمة داخلنا، رحلة حب وتسامح لأنفسنا، ومن ثم لمَن حولنا.
رحلة ممتعة.
هـذا الكتـاب يســبر أغـوار نفسِـك ليُعلِّمــك كيــف تتقبلـها وتسـامحها وتحبها، وحينـها ستستطيع استقبالَ حبِّ الآخرين لك وستُصدقه.
إنه رحلة وعي ونور للغرف المظلمة داخلنا، رحلة حب وتسامح لأنفسنا، ومن ثم لمَن حولنا.
رحلة ممتعة.
- GenresSelf Help
170 pages, Paperback
Published January 1, 2023
17 people are currently reading
182 people want to read
About the author
عمرو عز الدين سيد
3 books18 followersاستشاري وكاتب وصانع محتوى في مجال التربية والأسرة والصحة النفسية، وضيف ومحاضر في العديد من البرامج التلفزيونية والإذاعية.
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 12 of 12 reviews
February 1, 2026
يقول أحد السلف:
ما أجمل أن يُعيد الإنسان تنظيم نفسه بين الحين والحين، وأن يُرسل نظرات ناقدة في جوانبها ليتعرف عيوبها وآفاتها، وأن يرسم السياسات قصيرة المدى وطويلة المدى ليتخلص من الهنات التي تزري به.
ما أجمل أن يُعيد الإنسان تنظيم نفسه بين الحين والحين، وأن يُرسل نظرات ناقدة في جوانبها ليتعرف عيوبها وآفاتها، وأن يرسم السياسات قصيرة المدى وطويلة المدى ليتخلص من الهنات التي تزري به.
February 20, 2023
حقيقي كتاب في منتهى الروعة ،وسلس جدا و مختلف هو رحلة حقيقية عشان نفهم نفسنا
بيتقسم لجزئين
جزء بيتكلم عن تقدير الذات و جزء عن الذكاء العاطفي
اكتر حاجة مميزة أنه الكتاب تفاعلي
فيه اختبارات و اسئلة جوة الكتاب و مش بس هتلاقي اجابات عنها لا و كمان هتعرف كويس جذور كل أفكارنا اللي في الغالب سبب رئيسي لمشاكل كتير في حياتنا
رحلة وعي حقيقية و تجربة خفيفة و اللغة بتاعته سهلة جدا
و كمان واقعي جدا متحسش أنه كلام حماسي. غير واقعي تحسه عايش معانا فعلا و بيتكلم عن حياتنا الواقعية باختلاف ثقافتنا
لمحبي كتب تطوير الذات أرشح و بشدة
بيتقسم لجزئين
جزء بيتكلم عن تقدير الذات و جزء عن الذكاء العاطفي
اكتر حاجة مميزة أنه الكتاب تفاعلي
فيه اختبارات و اسئلة جوة الكتاب و مش بس هتلاقي اجابات عنها لا و كمان هتعرف كويس جذور كل أفكارنا اللي في الغالب سبب رئيسي لمشاكل كتير في حياتنا
رحلة وعي حقيقية و تجربة خفيفة و اللغة بتاعته سهلة جدا
و كمان واقعي جدا متحسش أنه كلام حماسي. غير واقعي تحسه عايش معانا فعلا و بيتكلم عن حياتنا الواقعية باختلاف ثقافتنا
لمحبي كتب تطوير الذات أرشح و بشدة
January 17, 2026
كتاب الرحلة يتناول موضوع الذات وحب النفس ومحاولة فهم المشاعر الداخلية والتصالح معها. أسلوبه بسيط وسلس، ويعتمد على التأمل والرسائل المباشرة للقارئ.
لكن بالنسبة لي، لم يترك أثرًا عميقًا، حيث شعرت أن المعلومات والأفكار مكررة ومطروحة بطريقة سبق أن قرأتها في كتب مشابهة. توقعت محتوى أعمق أو طرحًا مختلفًا، لكن لم يحدث ذلك.
قد يناسب من يقرأ هذا النوع من الكتب لأول مرة، أما لمن لديه اطلاع سابق على كتب تطوير الذات، فقد لا يجد فيه جديدًا
لكن بالنسبة لي، لم يترك أثرًا عميقًا، حيث شعرت أن المعلومات والأفكار مكررة ومطروحة بطريقة سبق أن قرأتها في كتب مشابهة. توقعت محتوى أعمق أو طرحًا مختلفًا، لكن لم يحدث ذلك.
قد يناسب من يقرأ هذا النوع من الكتب لأول مرة، أما لمن لديه اطلاع سابق على كتب تطوير الذات، فقد لا يجد فيه جديدًا
May 5, 2023
كتاب رائع يتحدث بطريقة سلسلة ومرتبة عن كيفية تطوير الذات. يوجد العديد من الأفكار التي قد تكون معروفة لمن يقرأ عن كتب تطوير الذات ولكن سرد الأفكار وطريقة ترتيبها ممتازة جدا في هذا الكتاب الذي من الممكن الرجوع إليه وقرأته مرة أخرى دون الشعور بالملل . وكذلك وجود أكثر من تدريب لتطوير الذات فعليا.
February 20, 2023
"الرحلة"
هي أفضل رحلة تأخذك من طريق الحيرة و التساؤلات إلى الوعي الذاتي و فهمها و تقييمها و تقديرها و من ثم تقييم الآخرين واحترامهم و تقديرهم... "رحلة" لترميم الذات و اعادة بنائها،، رحلة بتعرفنا فعلا " ازاي نقول لأ " و ازاي نحط حدودنا "،، لأنه كما قال أستاذي في مقولة راقت لي:
" فإنك إن لم تعرف حقيقة نفسك فقد قررت أن يتحكم بك غيرك لا إراديا" ،، و فعلا أسواء ما يكون هو ان نعيش كما يريد الآخرون وليس كم نريد نحن...
الجميل في الكتاب انه يجعلك تشعر و كأنه لمس و شعر كل ما يحدث بداخلك من حيرة و تساؤلات ،، بيفهمنا إحنا ليه عندنا الفكرة الخاطئة دي عن نفسنا و ازاي نصلحها... بيعرفنا على نقاط القوة والضعف لدينا،، أهمية الصوت الناقد و صوت الخوف و القلق و كيف نتعامل معهم بإيجابية...
و عند قراءة الكتاب تشعر و كأنك حقا يخاطبك صديق واعي بكل شعور لديك و لديه مفتاحا لكل غرفة مظلمة بداخلك..
و الأكثر جمالا هو التدريبات الموجودة،، فهي فعلا بتخلينا نطلع كل مشاعرنا و افكارنا الجديدة ال اتعلمناها فيها...
الكتاب مختلف لأنه مش هدفه الأساسي يكلمنا عن قانون الجذب او التفكير الإيجابي ولا هدفه يقولنا نظريات و تعريفات ،، ف هي وجدت في الكتاب فقط للتوضيح ولوضع الأمور في نصابها الحقيقي... لكنه هدفه انه يساعدنا نفهم نفسنا و نحبها و نسامحها..
"حقا وقد حان الوقت الان لتعرف عن نفسك لتعتذر لها و تسامحها على كل ما مضى،، لتبدأ رحلة حب نفسك لأجلك قبل الآخرين، فأنت تستحق ان تكون افضل لك قبل الآخرين"
حقيقي شعوري النفسي بعد الانتهاء من قراءة الكتاب اننا فعلا ظالمين نفسنا بسبب جهلنا عنها و لكن الشعور المبهج و الجميل هو وعيي و فهمي سبب المشكلة و طريقة حل هذه المشكلة ..
و مسك الختام " نصيحة مخلصة واقعية من صديق واعي،، وهو إنك: " ستتألم يا صديقي، و لكن ستخرج وانت سليم معافى، بدلا من وجع يظهر بين الفينة والفينة فتضطر إلى دفن رأسك في الرمال منه حتى تمر موجة الألم، و من كثرة تعايشك معها من قبل، ظننت أن ألم الوعي سيكون أقل، نعم، الوعي ألمه أكبر و لكن لفترة قصيرة، ثم يتبعه راحة و أمان، تحمل يا صديقي فالنتائج المرجوة تستحق هذا التحمل"...
صدقا، الكتاب قيم و ثري يدل على مدى وعي و ثقافة كاتبه ف هو لا يحدد المشكلة فقط، بل يتحدث من تجربة حقيقية مباشرة - وليس مجرد تنظير من بعيد ،،، بالإضافة الى اسلوبه الممتع و الشيق فهو حقيقي كتاب نافع و مفيد لجميع الأعمار..
Highly Recommended 🌟🌟🌟🌟🌟
هي أفضل رحلة تأخذك من طريق الحيرة و التساؤلات إلى الوعي الذاتي و فهمها و تقييمها و تقديرها و من ثم تقييم الآخرين واحترامهم و تقديرهم... "رحلة" لترميم الذات و اعادة بنائها،، رحلة بتعرفنا فعلا " ازاي نقول لأ " و ازاي نحط حدودنا "،، لأنه كما قال أستاذي في مقولة راقت لي:
" فإنك إن لم تعرف حقيقة نفسك فقد قررت أن يتحكم بك غيرك لا إراديا" ،، و فعلا أسواء ما يكون هو ان نعيش كما يريد الآخرون وليس كم نريد نحن...
الجميل في الكتاب انه يجعلك تشعر و كأنه لمس و شعر كل ما يحدث بداخلك من حيرة و تساؤلات ،، بيفهمنا إحنا ليه عندنا الفكرة الخاطئة دي عن نفسنا و ازاي نصلحها... بيعرفنا على نقاط القوة والضعف لدينا،، أهمية الصوت الناقد و صوت الخوف و القلق و كيف نتعامل معهم بإيجابية...
و عند قراءة الكتاب تشعر و كأنك حقا يخاطبك صديق واعي بكل شعور لديك و لديه مفتاحا لكل غرفة مظلمة بداخلك..
و الأكثر جمالا هو التدريبات الموجودة،، فهي فعلا بتخلينا نطلع كل مشاعرنا و افكارنا الجديدة ال اتعلمناها فيها...
الكتاب مختلف لأنه مش هدفه الأساسي يكلمنا عن قانون الجذب او التفكير الإيجابي ولا هدفه يقولنا نظريات و تعريفات ،، ف هي وجدت في الكتاب فقط للتوضيح ولوضع الأمور في نصابها الحقيقي... لكنه هدفه انه يساعدنا نفهم نفسنا و نحبها و نسامحها..
"حقا وقد حان الوقت الان لتعرف عن نفسك لتعتذر لها و تسامحها على كل ما مضى،، لتبدأ رحلة حب نفسك لأجلك قبل الآخرين، فأنت تستحق ان تكون افضل لك قبل الآخرين"
حقيقي شعوري النفسي بعد الانتهاء من قراءة الكتاب اننا فعلا ظالمين نفسنا بسبب جهلنا عنها و لكن الشعور المبهج و الجميل هو وعيي و فهمي سبب المشكلة و طريقة حل هذه المشكلة ..
و مسك الختام " نصيحة مخلصة واقعية من صديق واعي،، وهو إنك: " ستتألم يا صديقي، و لكن ستخرج وانت سليم معافى، بدلا من وجع يظهر بين الفينة والفينة فتضطر إلى دفن رأسك في الرمال منه حتى تمر موجة الألم، و من كثرة تعايشك معها من قبل، ظننت أن ألم الوعي سيكون أقل، نعم، الوعي ألمه أكبر و لكن لفترة قصيرة، ثم يتبعه راحة و أمان، تحمل يا صديقي فالنتائج المرجوة تستحق هذا التحمل"...
صدقا، الكتاب قيم و ثري يدل على مدى وعي و ثقافة كاتبه ف هو لا يحدد المشكلة فقط، بل يتحدث من تجربة حقيقية مباشرة - وليس مجرد تنظير من بعيد ،،، بالإضافة الى اسلوبه الممتع و الشيق فهو حقيقي كتاب نافع و مفيد لجميع الأعمار..
Highly Recommended 🌟🌟🌟🌟🌟
September 28, 2024
عند عرض اختبار لقياس تقدير الذات من الواجب ان يتم إعطاء دليل لقراءة التقييم الذي أجراه الفرد لنفسه وله أولوية عن استعراض نتيجة دراسة عقدت على افراد في عينة وإجراء نفس الاختبار
الأولى أن يتاح للفرد تقييم نفسه في مقابل benchmark ما وعليه يضع نفسه في إطار ما
أو فئة ما ومن ثم تحديد محاور التحرك اللازمة
للانتقال من تلك الفئة
كذلك الحال مع تقييم الذكاء العاطفي
فضلا عن الأخطاء الإملائية واللغوية غير الهينة
واخيرا هذا المحتوى أشبه بمقالات وليس دليل للتغير وبالتالي يغلب عليه الطابع النظري والنصائح العامة
الأولى أن يتاح للفرد تقييم نفسه في مقابل benchmark ما وعليه يضع نفسه في إطار ما
أو فئة ما ومن ثم تحديد محاور التحرك اللازمة
للانتقال من تلك الفئة
كذلك الحال مع تقييم الذكاء العاطفي
فضلا عن الأخطاء الإملائية واللغوية غير الهينة
واخيرا هذا المحتوى أشبه بمقالات وليس دليل للتغير وبالتالي يغلب عليه الطابع النظري والنصائح العامة
October 11, 2024
3.5
كتاب حلو مكتوب بطريقه سهله و مرتبه. مغطي موضوعات كتير عن الصحه النفسيه و التواصل و التعافي.
مفيهوش تفاصيل و دا طبيعي مع حجم الكتاب،و انه كتاب مش متخصص في موضوع مين، كل موضوع اتكلم فيه الكاتب ممكن يتفرد له كتب مش كتاب الكويس هنا انه مغطي المواضيع بايجاز محترم مش مخل. يعني بيديك فكره عامه كده.
أنا شايفاه مناسب جدا كمقدمة لحد حابب يقرأ اكتر و يتعمق عن الصحه النفسيه و التعافي و ممكن كمان لو حد متعمق أصلا في الموضوع يعتبره highlights كده للتذكرة لان رحله التعافي رحله حياه فمحتاجة refresh كده كل فتره بحاجة جديده
كتاب حلو مكتوب بطريقه سهله و مرتبه. مغطي موضوعات كتير عن الصحه النفسيه و التواصل و التعافي.
مفيهوش تفاصيل و دا طبيعي مع حجم الكتاب،و انه كتاب مش متخصص في موضوع مين، كل موضوع اتكلم فيه الكاتب ممكن يتفرد له كتب مش كتاب الكويس هنا انه مغطي المواضيع بايجاز محترم مش مخل. يعني بيديك فكره عامه كده.
أنا شايفاه مناسب جدا كمقدمة لحد حابب يقرأ اكتر و يتعمق عن الصحه النفسيه و التعافي و ممكن كمان لو حد متعمق أصلا في الموضوع يعتبره highlights كده للتذكرة لان رحله التعافي رحله حياه فمحتاجة refresh كده كل فتره بحاجة جديده
February 21, 2023
His style is wonderful and simple. It expresses ideas of extreme depth and danger, in an easy and enjoyable manner. It works to illuminate dark areas within ourselves that bring us back to live life again.
اسلوبه راىع بسيط بيعبر عن افكار غايه في العمق والخطورة، باسلوب سهل ممتع، يعمل على اضاءة مناطق معتمه داخل انفسنا تعيدنا لنحيا الحياة مرة اخرى
اسلوبه راىع بسيط بيعبر عن افكار غايه في العمق والخطورة، باسلوب سهل ممتع، يعمل على اضاءة مناطق معتمه داخل انفسنا تعيدنا لنحيا الحياة مرة اخرى
February 22, 2023
انا في بدايته الان لاني اريد ان اطبقه فعليا كي اكل ثماره
واقل ما يمكن ان اقوله عنه انه رائع لاروع كوتش في الصحة النفسية عمرو عز ربي يبارك له في وولده واهله وصحته وكل ما اتاه الله من فضله
واقل ما يمكن ان اقوله عنه انه رائع لاروع كوتش في الصحة النفسية عمرو عز ربي يبارك له في وولده واهله وصحته وكل ما اتاه الله من فضله
July 30, 2023
باختصار كل ما يحتاجه اي شخص للاكتشاف نفسه ، عميق و مباشر في نفس الوقت
تفكيرك و حياتك في تغيير للاحسن بعد قراءه الكتاب
تفكيرك و حياتك في تغيير للاحسن بعد قراءه الكتاب
September 24, 2023
الكتاب حقيق رائع واسلوب سهل وبسيط ومرتب
من اروع الرحلات اللي ممكن تفيدك في حياتك
من اروع الرحلات اللي ممكن تفيدك في حياتك
September 23, 2025
الكتاب مفيد للمبتدئين في التعرف على ذاتهم ورحلة الوعي بها بينما لمن قرأ كثيرا فى علم النفس وتطوير الذات فيرى الكتاب مختصر جدا وبعض الافكار جاءت منقوصة.
Displaying 1 - 12 of 12 reviews