What do you think?
Rate this book
Le grand guide du sommeil de mon bébé: Pleurs, difficultés pour s endormir, réveils nocturnes... comment retrouver des nuits paisibles
Adoptez la stratégie de sommeil qui convient à votre enfant
Certains ne s’endorment que dans les bras ou pleurent chaque soir ; d’autres se réveillent toutes les heures, perdent leur tétine ou réclament à manger en pleine nuit ; d’autres encore font des cauchemars, se lèvent aux aurores ou refusent la sieste… Nous ne sommes pas égaux devant le sommeil de nos enfants ! Or un sommeil de qualité est indispensable au bon développement des petits et à la santé de tous.
Dans ce guide référence, Caroline Ferriol, la Fée Dodo spécialiste du sommeil des bébés et des enfants, explore toutes les stratégies de sommeil – dépendantes et autonomes – pour vous permettre de comprendre comment dorment les petits. Vous pourrez alors choisir la meilleure approche qui convienne à votre situation. N’attendez plus que les problèmes finissent par « passer » tout seuls, mais tracez avec votre enfant votre propre chemin vers un sommeil apaisé.
Avec :
• Les 5 piliers d’un bon sommeil et les 7 facteurs de perturbation
• Des conseils pour construire un environnement propice à l’endormissement
• Les rituels du coucher à adapter en fonction de l’âge
• Des solutions pour chaque difficulté rencontrée
Avec des QR codes pour aller plus loin et partager l'expérience de nombreuses familles.
Certains ne s’endorment que dans les bras ou pleurent chaque soir ; d’autres se réveillent toutes les heures, perdent leur tétine ou réclament à manger en pleine nuit ; d’autres encore font des cauchemars, se lèvent aux aurores ou refusent la sieste… Nous ne sommes pas égaux devant le sommeil de nos enfants ! Or un sommeil de qualité est indispensable au bon développement des petits et à la santé de tous.
Dans ce guide référence, Caroline Ferriol, la Fée Dodo spécialiste du sommeil des bébés et des enfants, explore toutes les stratégies de sommeil – dépendantes et autonomes – pour vous permettre de comprendre comment dorment les petits. Vous pourrez alors choisir la meilleure approche qui convienne à votre situation. N’attendez plus que les problèmes finissent par « passer » tout seuls, mais tracez avec votre enfant votre propre chemin vers un sommeil apaisé.
Avec :
• Les 5 piliers d’un bon sommeil et les 7 facteurs de perturbation
• Des conseils pour construire un environnement propice à l’endormissement
• Les rituels du coucher à adapter en fonction de l’âge
• Des solutions pour chaque difficulté rencontrée
Avec des QR codes pour aller plus loin et partager l'expérience de nombreuses familles.
292 pages, Kindle Edition
Published January 11, 2023
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 7 of 7 reviews
Want to Read
January 7, 2025mes lectures ont changé :'(
March 12, 2024
Beaucoup d’informations utiles sur le sommeil et les stratégies d’endormissement à mettre en place. Mais je trouve l’autrice dure et culpabilisantes à certains moments. Je pense qu’il faut lire ce livre en prenant du recul et ne pas tout appliquer à la lettre. Je trouve que certains passages se répètent. Je ne suis pas totalement convaincue par ce livre.
November 23, 2025
Culpabilisant et dur. Et pour gagner du temps : sa stratégie magique de sommeil n’est ni plus ni moins que de laisser pleurer le bébé. Archaïque.
May 28, 2026
Quelques informations intéressantes et pistes utiles, mais aussi beaucoup de répétitions (qui sonnent un peu gourou par moments)
L’autrice insiste sur le fait qu’il n’existe pas de bonne ou de mauvaise solution, seulement celle qui convient aux parents et à leur enfant… tout en laissant transparaître un parti pris évident tout au long du livre.
J’ai également trouvé certains passages assez durs et culpabilisants pour les parents. Par exemple, l’idée que si l’on endort son bébé en le berçant, il faudrait ensuite continuer à le bercer pendant toute la sieste ou toute la nuit, sous peine de déclencher des réveils et que le bébé se sente “perdu”. Pareil si on est dans la pièce quand il s’endort, on doit y rester. Bon déjà c’est faux et franchement, quel parent peut réellement faire ça sur la durée? Et si on ne s’en sent pas capable, le livre oriente vers l’endormissement autonome (dès 3 mois), comme s’il n’existait aucun juste milieu.
L’autrice affirme ne pas suivre les méthodes de sleep training type 5/10/15 qui laissent pleurer les bébés, mais paradoxalement, c’est clairement ce que son approche propose une grande partie du temps. Donc au final, ça m’a laissée assez confuse et sceptique. On peut recouvrir de vernis les mots et se convaincre des bienfaits qu’on veut, ça reste du dressage au sommeil.
Quant aux activités pour les bébés, comme les comptines à la bibliothèque ou les bébés nageurs, elle conseille carrément de les éviter avant 18 mois, sous prétexte que ça perturbe les siestes. Franchement, je trouve au contraire que ces groupes sont souvent salvateurs pour les parents. Les bébés adorent ça et en faire de temps en temps ne va pas dérégler leur rythme. On dit souvent qu’il faut un village pour élever un enfant, et ce n’est pas en restant seul chez soi toute la journée, avec juste une petite balade par jour que les parents vont se sentir soutenus.
Je ne doute pas que certaines de ses techniques marchent, mais personnellement je préfère d’autres approches, que je trouve plus nuancées, bienveillantes et moins militaires.
L’autrice insiste sur le fait qu’il n’existe pas de bonne ou de mauvaise solution, seulement celle qui convient aux parents et à leur enfant… tout en laissant transparaître un parti pris évident tout au long du livre.
J’ai également trouvé certains passages assez durs et culpabilisants pour les parents. Par exemple, l’idée que si l’on endort son bébé en le berçant, il faudrait ensuite continuer à le bercer pendant toute la sieste ou toute la nuit, sous peine de déclencher des réveils et que le bébé se sente “perdu”. Pareil si on est dans la pièce quand il s’endort, on doit y rester. Bon déjà c’est faux et franchement, quel parent peut réellement faire ça sur la durée? Et si on ne s’en sent pas capable, le livre oriente vers l’endormissement autonome (dès 3 mois), comme s’il n’existait aucun juste milieu.
L’autrice affirme ne pas suivre les méthodes de sleep training type 5/10/15 qui laissent pleurer les bébés, mais paradoxalement, c’est clairement ce que son approche propose une grande partie du temps. Donc au final, ça m’a laissée assez confuse et sceptique. On peut recouvrir de vernis les mots et se convaincre des bienfaits qu’on veut, ça reste du dressage au sommeil.
Quant aux activités pour les bébés, comme les comptines à la bibliothèque ou les bébés nageurs, elle conseille carrément de les éviter avant 18 mois, sous prétexte que ça perturbe les siestes. Franchement, je trouve au contraire que ces groupes sont souvent salvateurs pour les parents. Les bébés adorent ça et en faire de temps en temps ne va pas dérégler leur rythme. On dit souvent qu’il faut un village pour élever un enfant, et ce n’est pas en restant seul chez soi toute la journée, avec juste une petite balade par jour que les parents vont se sentir soutenus.
Je ne doute pas que certaines de ses techniques marchent, mais personnellement je préfère d’autres approches, que je trouve plus nuancées, bienveillantes et moins militaires.
May 2, 2025
3,5 arrondis à 4
beaucoup d'informations intéressantes mais aussi beaucoup de répétitions, et une structure du livre qui n'est pas la plus logique pour se retrouver facilement les contenus. Néanmoins, ce livre propose des clés pour accompagner le sommeil des enfants, sans être culpabilisant. a voir avec la pratique si les conseils sont applicables.
beaucoup d'informations intéressantes mais aussi beaucoup de répétitions, et une structure du livre qui n'est pas la plus logique pour se retrouver facilement les contenus. Néanmoins, ce livre propose des clés pour accompagner le sommeil des enfants, sans être culpabilisant. a voir avec la pratique si les conseils sont applicables.
March 16, 2023
Merci à l'éducatrice de ma fille qui m'a prêté ce livre. J'aurais aimé le lire dès que je suis devenue maman. Beaucoup d'informations utiles sur le sommeil et les stratégies à mettre en place.
February 22, 2024
Dangereux. L’autrice conseille de dresser les enfants avec violence s’il le faut.
Displaying 1 - 7 of 7 reviews