Autorka mocno się skupia na tradycyjnej medycynie chińskiej, tym co jeść, jak i kiedy, żeby wspierać swój organizm i dbać o odporność. Nie bardzo to ze mną rezonuje, ale dla osób chcących wejść w temat ta pozycja może być ciekawa. Ja biorę z tej książki dla siebie kilka inspiracji kulinarnych. Na plus też piękne fotografie.