Chorzy ze stresu 2. Problemy psychosomatyczne

Chorzy ze stresu #2

by Ewa Kempisty-Jeznach

Po sukcesie Chorych ze stresu czytelnicy zasypali autorkę pytaniami. Część druga stanowi omówienie najczęściej pojawiających się problemów.

Autorka jako pierwsza nazwała po imieniu choroby, które inni lekarze ignorowali. Pokazała, że chicagowska siódemka, czyli lista siedmiu chorób psychosomatycznych, wymaga aktualizacji, zwłaszcza po pandemii COVID-19. W swojej nowej książce pogłębia analizę związku psyche z somą, rozbudowując go o cerebrum, czyli mózg. Stawia tezę, że jesteśmy świadkami narodzin nowych schorzeń XXI wieku, którym nadaje własną nazwę - choroby psycho-cerebro-somatyczne.

Ludzie stawiający sobie wysoko poprzeczkę w życiu codziennym padają ofiarą zmasowanego ataku stresu. Czy da się to wytrzymać? Absolutnie nie! W efekcie nie tylko ich soma wymyka się psyche spod kontroli, dając objawy psychosomatyczne, krzyczy także ich mózg. Co to oznacza w praktyce? Psycho-cerebro-somatycy równolegle do objawów psychosomatycznych coraz częściej doświadczają ataków paniki, stanów lękowych i depresji. Być może przyczynkiem do tych nowych dolegliwości stała się pandemia, może wojna Putina w Ukrainie, a może z wolna narastające rozczarowanie religią konsumpcjonizmu, zapędzającą nas w kozi róg. Jedno jest pewne, stres jest źródłem nie tylko zaburzeń hormonalnych w naszych ciałach, ale też zaburzeń neuroprzekaźników w naszych mózgach.

Ewa Kempisty-Jeznach w Chorych ze stresu 2 podsuwa czytelnikom rozwiązania, jakie w takich sytuacjach proponuje medycyna.

Genres: Audiobook

304 pages, Paperback

First published March 21, 2023

Reviews

[Justyna Esz-Em (Ważę Słowa)]

Nie polecam audio, bo lektorka myli się zbyt często i wydaje się totalnie nieprzygotowana, choć czyta całkiem przyjemnie. Co do treści, jest ciekawa, ale czasami jest w niej wrażenie jakieś zerojedynkowości

[Patka_czyta_ · Rating 4 out of 5]

Dzisiaj przychodzę do Was z recenzją książki Chorzy ze stresu 2. Problemy psychosomatyczne autorstwa Ewy Kempisty-Jeznach. Przed przystąpieniem do lektury przeczytałam pierwszą część i zrobiła na mnie ogromne wrażenie. Podobnie było w przypadku drugiej książki pani doktor. Przyznam szczerze, że życzyłabym wszystkim pacjentom lekarza, który patrzy na człowieka holistycznie. Potrafi ocenić każdy aspekt objawów, które często w przypadku chorób z autoagresji i chorób psychosomatycznych są niespecyficzne. Lekarze zazwyczaj skupiają się na diagnozowaniu chorób organicznych, co jest jak najbardziej właściwe. Niestety często jak nie znajdują wyraźnej przyczyny rozkładają ręce z bezradności, a pacjenci pozostają ze swoimi problemami bez pomocy i bez diagnozy. W ostatnich latach trochę się to zmienia, ale za mało. Takie książki potrzebne są wszystkim - również medykom. Zdaję sobie sprawę, że pacjent często nie chce przyjąć do wiadomości, że za jego dolegliwości bólowe, problemy skórne czy zwykłe chrząkanie odpowiada stres i napięcie, ale zdarza się, że właśnie tak jest. W swojej najnowszej książce Pani doktor przytacza kolejne przykłady, które są tego najlepszym dowodem. Mało tego. Dokonuje pewnego uzupełnienia wobec tego co napisała w części pierwszej. Zdaniem Ewy Kempisty-Jeznach lista chorób psychosomatycznych w wyniku najnowszych wyzwań takich jak pandemia Covid-19, wojna na Ukrainie czy światowy kryzys gospodarczy wymaga aktualizacji. Co więcej należy wiele uwagi poświęcić ich oddziaływaniu na neuroprzekaźniki w mózgu, które przeciążone mogą prowadzić do poważnych problemów psychicznych. Podsumowując książka (a w zasadzie obie) to bardzo ważne pozycje dla współczesnego człowieka. Stanowią przystępnie napisane kompendium wiedzy. Polecam bo sama będę do nich wracać.

[Hubert RvR · Rating 3 out of 5]

Another book by the Polish most renowned doctor specialised in men's health. Kempisty-Jeznach has a lengthy writing style, but convincingly provides a lot of examples and ideas of how to systematically and holistically take care of health in the age of information overload and the associated stress.
The framework she developed is called 5S and reflects 4 main improvement areas (sleep, sex, nutrition and sport). She coins a new term for psycho-somatic diseases, i.e. the psycho-cerebro-somatic, since the health of soul and body is liked and influenced by a number of things does / does not work well with the brain.

[Martyna · Rating 5 out of 5]

Druga część nie zawodzi!
W bardzo zrozumiały sposób tłumaczy czym są objawy psychosomatyczne, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić. Książka nie jest instrukcją w punktach, nie znajdziemy tam też złotego środka dla wszystkich.
Z jednej strony poklepuje po plecach osoby, które mierzą się z objawami psychosomatycznymi „nie jesteś sam”. Z drugiej strony uważam, że to dobra lektura dla osób, które nie miały wcześniej kontaktu z pojęciem „objawy psychosomatyczne”.

[Gosia · Rating 5 out of 5]

Książka świetna. Audiobook w interpretacji Anny Cieślak pozostawia wiele do życzenia. Wiele przekręconych słów lub zwyczajnie źle przeczytanych. Dykcja i tempo czytania na plus.