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Libertad para Gente Inteligente: De la cognición a la acción
Mucho se habla de la libertad, pero ¿sabemos exactamente qué es?
Incluso en caso de responder con cierta seguridad a esa pregunta, ¿sabemos cómo alcanzarla en este mundo posmoderno donde priman las infinitas opciones de ocio y gratificación instantánea? ¿Sabemos cómo mantenerla una vez lograda? Y la pregunta más importante de ¿sabemos qué hacer con la libertad una vez que la "tenemos"?
Este libro fue concebido para responder exactamente a todos estos interrogantes. Mi hipótesis es que la gente piensa que es mucho más libre de lo que REALMENTE es. Los malos hábitos, las adicciones, la estimulación infinita de las redes sociales y videojuegos, las dinámicas laborales sobreestresantes, y, en síntesis, las influencias externas de un entorno cada vez más invasivo, causan que sea cada vez más difícil ser un individuo verdaderamente libre. O sea, poder elegir de manera consciente a qué dedicar nuestro tiempo, energía y atención —que es todo lo que tenemos al final del día, ¿no?—.
La proliferación masiva de infortunios como el estrés, la angustia, la ansiedad, el déficit atencional y la depresión es un síntoma de una sociedad sobreestimulada, semiadicta y, en última instancia, profundamente desorientada. Una sociedad que necesita un compás teórico-práctico mejor y más efectivo, adaptado al mundo de hoy.
En este libro voy a compartirte mis ideas acerca de cómo ser individuos realmente libres —en todo sentido—, y, además, cómo poder mantener dicha libertad y qué hacer con ella una vez alcanzada. Se trata de una rica discusión filosófica en sí misma, pero creo que es también un conocimiento necesario para una vida virtuosa y plena en todo sentido, incluyendo nuestras relaciones personales y desarrollo profesional. O sea, esto no es solo onanismo intelectual, sino que realmente sirve, y muchísimo, para evolucionar como individuos.
En concreto, a lo largo del libro me sirvo de ejemplos cercanos y, sobre todo, de conceptos básicos y útiles de múltiples disciplinas (economía, física, psicología y neurociencias) para ayudarte a tangibilizar las ideas. Así, según avance tu lectura, podrás ir resumiendo todo un set de nociones que siempre podrás trasladar a tu día a día de manera sencilla. Se trata de un sistema completo que te servirá de brújula teórico-práctica general para navegar de manera efectiva este mundo posmoderno de constante bombardeo atencional.
Un framework filosófico-práctico realmente útil. Filosofía old school pura y dura.
Incluso en caso de responder con cierta seguridad a esa pregunta, ¿sabemos cómo alcanzarla en este mundo posmoderno donde priman las infinitas opciones de ocio y gratificación instantánea? ¿Sabemos cómo mantenerla una vez lograda? Y la pregunta más importante de ¿sabemos qué hacer con la libertad una vez que la "tenemos"?
Este libro fue concebido para responder exactamente a todos estos interrogantes. Mi hipótesis es que la gente piensa que es mucho más libre de lo que REALMENTE es. Los malos hábitos, las adicciones, la estimulación infinita de las redes sociales y videojuegos, las dinámicas laborales sobreestresantes, y, en síntesis, las influencias externas de un entorno cada vez más invasivo, causan que sea cada vez más difícil ser un individuo verdaderamente libre. O sea, poder elegir de manera consciente a qué dedicar nuestro tiempo, energía y atención —que es todo lo que tenemos al final del día, ¿no?—.
La proliferación masiva de infortunios como el estrés, la angustia, la ansiedad, el déficit atencional y la depresión es un síntoma de una sociedad sobreestimulada, semiadicta y, en última instancia, profundamente desorientada. Una sociedad que necesita un compás teórico-práctico mejor y más efectivo, adaptado al mundo de hoy.
En este libro voy a compartirte mis ideas acerca de cómo ser individuos realmente libres —en todo sentido—, y, además, cómo poder mantener dicha libertad y qué hacer con ella una vez alcanzada. Se trata de una rica discusión filosófica en sí misma, pero creo que es también un conocimiento necesario para una vida virtuosa y plena en todo sentido, incluyendo nuestras relaciones personales y desarrollo profesional. O sea, esto no es solo onanismo intelectual, sino que realmente sirve, y muchísimo, para evolucionar como individuos.
En concreto, a lo largo del libro me sirvo de ejemplos cercanos y, sobre todo, de conceptos básicos y útiles de múltiples disciplinas (economía, física, psicología y neurociencias) para ayudarte a tangibilizar las ideas. Así, según avance tu lectura, podrás ir resumiendo todo un set de nociones que siempre podrás trasladar a tu día a día de manera sencilla. Se trata de un sistema completo que te servirá de brújula teórico-práctica general para navegar de manera efectiva este mundo posmoderno de constante bombardeo atencional.
Un framework filosófico-práctico realmente útil. Filosofía old school pura y dura.
691 pages, Kindle Edition
Published December 12, 2022
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Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
July 6, 2024
Estaba considerando entre 3 y 4 estrellas, pero me estiro porque considero que el contenido es excesivamente útil y trascendental para nuestra vida, y está bueno que se difunda.
La primera parte del libro, con ciertas bases de neurociencias, me parece muy valiosa y necesaria.
Las ideas de la segunda parte me parecen muy útiles también, pero en cierto punto se siente un gran sesgo basado en la experiencia y convicciones del autor, y no tanto en estudios o bibliografía adicional. Entiendo que el autor sea economista y quiera desarrollar un modelo general y matemático de los conceptos que propone, pero a mi parecer resulta una excesiva simplificación de un sistema tan complejo (y hasta queda pedante, pensar que toda nuestra biología y psicología pueden ser reducidas a un par de fórmulas). Los ejemplos propios de los intereses del autor me parecen totalmente válidos y útiles, así como el mensaje que se trata de trasmitir (y el que en su mayoría comparto). Quizás me resulta una sobre-simplificación dar a entender que si no se sigue el modelo propuesto rajatabla, somos unos estúpidos que malgastamos nuestro tiempo y no tomamos decisiones "costo-efectivas". Siendo yo mismo bastante metódico y estructurado, estos mensajes aun así me parecen chocantes y que sólo ponen más presión en el lector, quien podría distanciarse de las ideas propuestas por sentir que son inalcanzables o demasiado pretenciosas.
Finalmente, el estilo de escritura podría ser mejor... habría estado bien alguna revisión previa a su publicación. Hay muchos anglicismos que se asume que todo el mundo comprenderá (como "insight" o incluso verbos importados del inglés que no tienen el mismo uso habitualmente en nuestro idioma). Yo trabajo habitualmente en inglés pero leyendo un libro en español me resultan algo incómodo y hasta cierto punto le puede sacar algo de seriedad al mensaje.
La primera parte del libro, con ciertas bases de neurociencias, me parece muy valiosa y necesaria.
Las ideas de la segunda parte me parecen muy útiles también, pero en cierto punto se siente un gran sesgo basado en la experiencia y convicciones del autor, y no tanto en estudios o bibliografía adicional. Entiendo que el autor sea economista y quiera desarrollar un modelo general y matemático de los conceptos que propone, pero a mi parecer resulta una excesiva simplificación de un sistema tan complejo (y hasta queda pedante, pensar que toda nuestra biología y psicología pueden ser reducidas a un par de fórmulas). Los ejemplos propios de los intereses del autor me parecen totalmente válidos y útiles, así como el mensaje que se trata de trasmitir (y el que en su mayoría comparto). Quizás me resulta una sobre-simplificación dar a entender que si no se sigue el modelo propuesto rajatabla, somos unos estúpidos que malgastamos nuestro tiempo y no tomamos decisiones "costo-efectivas". Siendo yo mismo bastante metódico y estructurado, estos mensajes aun así me parecen chocantes y que sólo ponen más presión en el lector, quien podría distanciarse de las ideas propuestas por sentir que son inalcanzables o demasiado pretenciosas.
Finalmente, el estilo de escritura podría ser mejor... habría estado bien alguna revisión previa a su publicación. Hay muchos anglicismos que se asume que todo el mundo comprenderá (como "insight" o incluso verbos importados del inglés que no tienen el mismo uso habitualmente en nuestro idioma). Yo trabajo habitualmente en inglés pero leyendo un libro en español me resultan algo incómodo y hasta cierto punto le puede sacar algo de seriedad al mensaje.
July 24, 2024
El libro me gustó mucho por la variedad de temas que toca y el enfoque que toma que es muy diferente a otros libros de desarrollo personal. Da mucha información, con las citas correspondientes, para comprender el por qué y el cómo desarrollarnos y terminar siendo más libres.
La única crítica que se me ocurre es el título del libro, porque gente a la que se lo recomiendo lo descarta únicamente por las relaciones con política o sesgos que surgen al leer solo el título. Pero la verdad es que Juani explicitamente evita hablar de política y recién trata el tema de la libertad hacia el final del libro donde lo relaciona con todo lo previamente mencionado en el libro y muy lejos está de la filosofía política o política partidaria.
En definitiva, un librazo.
La única crítica que se me ocurre es el título del libro, porque gente a la que se lo recomiendo lo descarta únicamente por las relaciones con política o sesgos que surgen al leer solo el título. Pero la verdad es que Juani explicitamente evita hablar de política y recién trata el tema de la libertad hacia el final del libro donde lo relaciona con todo lo previamente mencionado en el libro y muy lejos está de la filosofía política o política partidaria.
En definitiva, un librazo.
August 10, 2024
Leí la SEGUNDA EDICIÓN (2024) y es el mejor libro de desarrollo personal que leí hasta el momento. Los anteriores que leí daban información fragmentada, en cambio este libro te permite conocer donde estas parado y como se relacionan todos los aspectos del desarrollo personal y hábitos con la biologia humana, explicado desde el funcionamiento de nuestro cerebro y la evolución del mismo. Me sirvio muchisimo más que varias sesiones de cognitivo conductual. Recomiendo leer el libro y sumarse a la mentoria, es clave el acompañamiento.
March 21, 2026
El contenido detrás del libro es excelente. A diferencia de otros libros acerca de ingeniería de hábitos, se enfoca en cómo ganar libertad y no en ser más productivo.
Lo noté en ciertas partes un poco repetitivo y por ende, aburrido, por ello le bajo una estrella.
Lo noté en ciertas partes un poco repetitivo y por ende, aburrido, por ello le bajo una estrella.
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