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Abitudini atomiche: Atomic Habits In Italiano, (Italien Edition)
ITALIEN EDITION
IL FENOMENALE BESTSELLER INTERNAZIONALE: OLTRE 10 MILIONI DI COPIE VENDUTE NEL MONDO
Trasforma la tua vita con piccoli cambiamenti comportamentali, a partire da ora.
La gente crede che per cambiare la tua vita devi pensare in grande. Ma James Clear, esperto di abitudini di fama mondiale, ha escogitato un altro modo. Sa che il vero cambiamento deriva dall'effetto composto di centinaia di piccole decisioni: fare due flessioni al giorno, alzarsi cinque minuti prima o mantenere una telefonata breve.
Li chiama abitudini atomiche.
In questo libro rivoluzionario, Clears rivela esattamente come questi piccoli cambiamenti possono trasformarsi in risultati che cambiano la vita. Scopri una manciata di semplici trucchi per la vita - l'arte dimenticata di accumulare abitudini, il potere inaspettato della regola dei due minuti o il trucco per entrare nella zona di Riccioli d'oro - e approfondisci la psicologia e le neuroscienze all'avanguardia per spiegare perché sono importanti . In tutto il libro, racconta storie stimolanti di medaglie d'oro olimpiche, amministratori delegati e illustri scienziati che hanno utilizzato la scienza delle piccole abitudini per rimanere produttivi, motivati e felici.
IL FENOMENALE BESTSELLER INTERNAZIONALE: OLTRE 10 MILIONI DI COPIE VENDUTE NEL MONDO
Trasforma la tua vita con piccoli cambiamenti comportamentali, a partire da ora.
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Li chiama abitudini atomiche.
In questo libro rivoluzionario, Clears rivela esattamente come questi piccoli cambiamenti possono trasformarsi in risultati che cambiano la vita. Scopri una manciata di semplici trucchi per la vita - l'arte dimenticata di accumulare abitudini, il potere inaspettato della regola dei due minuti o il trucco per entrare nella zona di Riccioli d'oro - e approfondisci la psicologia e le neuroscienze all'avanguardia per spiegare perché sono importanti . In tutto il libro, racconta storie stimolanti di medaglie d'oro olimpiche, amministratori delegati e illustri scienziati che hanno utilizzato la scienza delle piccole abitudini per rimanere produttivi, motivati e felici.
- GenresSelf Help
254 pages, Kindle Edition
Published March 11, 2023
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
April 14, 2025
Ottima lettura.
March 18, 2025
Mi è piaciuto in realtà solo che i libri di crescita personale non mi trasmettono tante emozioni. Ci sono parti interessanti e parti “noiose”. Però è stato utile
Displaying 1 - 2 of 2 reviews