Herkkää arkea : erityisherkkänä työssä ja vapaalla

by Laura-Maria Hyttinen, Anna Lepistö

Herkkyydessä on voimaa!

Herkkyys tuo elämään huimasti sävyjä. Arjen pirstaleisuus ja viriketulva kuormittavat useimpia meistä, mutta aivan erityisesti ne hengästyttävät herkkää ihmistä. Olenko huono työntekijä, vanhempi tai ystävä, jos väsyn asioista, joita muut eivät tunnu edes huomaavan?

Erityisherkkyys on parhaimmillaan voimavara, kunhan sen tunnistaa ja löytää itselleen sopivat tavat toimia. Herkkää arkea nostaa esiin herkkyyden piirteitä, jotka tekevät elämästä värikästä, auttavat tuntemaan syvästi ja havainnoimaan tarkasti.

Kirjassa keskitytään pohtimaan arkea kodin ulkopuolella, siellä missä meihin kohdistuu eniten vaateita muiden taholta. Miten olla herkkänä itsenään työpaikalla, harrastuksissa, opinnoissa – ylipäänsä muiden parissa? Voiko arjen kuormitustekijöitä taklata ennalta ja mikä tukee jaksamista?

Kirja tarjoaa tietoa, ymmärrystä ja vertaisnäkökulmia.

Laura-Maria Hyttinen ja Anna Lepistö ovat oululaisia kasvatustieteilijöitä, ystävyksiä ja itsekin erityisherkkiä.

Genres: Self Help, Nonfiction

208 pages, Hardcover

Published January 1, 2023

Reviews

[Virva Lehto · Rating 4 out of 5]

Kirja, jota kuunnellessa voi tuntea samaistumisen kokemuksia. Toisaalta myös sitä, ettei koske mua. Vertaistukea ja pallottelua kaipaisi.

[Katri · Rating 5 out of 5]

Olen aina ajatellut olevani herkkä, mutta erityisherkkyyden olen kiistänyt tähän asti, koska trendit ja trendisanat ärsyttävät. Nyt kun olen lukenut tämän, en voi enää kiistää asiaa. Olen elämyshakuinen, ulospäinsuuntautunut ja ihmisrakas ambivertti, uskallan pitää puoleni ja sanoa asioita ääneen - ja sitten kuitenkin olen erityisherkkä. Ei ihme, että elämä on tuntunut välillä hirveän hankalalta ja saanut miettimään, että minussa on jotain vikaa. Kirja on siinä mielessä lohdullinen, koska en ole selvästikään tuntemusteni kanssa yksin ja että meitä erityisherkkiäkin on todella monenlaisia. Hyvä ja valaiseva kirja, suosittelen herkille ja heidän läheisilleen. 👌🏻