Boundless Heart: The Four Immeasurables

by B. Alan Wallace, Zara Houshmand (Editor)

Boundless Heart presents a unique interweaving of teachings on the Four Immeasurables and instruction on quiescence, or shamatha, meditation practices.

Genres: Buddhism

186 pages, Paperback

First published June 25, 1999

Reviews

[Gerardo · Rating 5 out of 5]

(IN SPANISH BELOW)

Boundless Heart, by Alan Wallace, might be one of those unfairly overlooked works of a great author, but in reality it pays off for every minute spent among its pages. With a very simple premise (i.e. to explain the cultivation of the Four Immeasurables), Alan Wallace sums up the whole path to Enlightenment. Of course, more than half of the book is devoted to the 4I, but they are placed in the larger context of Buddhsism's Three Higher trainings: Ethics, Meditation and Wisdom. And in doing so, he brings forth and clarifies all the major points of them with the straight-forwardness, sincerity and rigor to which Wallace has accustomed us throughout his books . Also, bear in mind that this is a transcription/adaptation of the talks and meditations he gave as a part of a small retreat with some friends and close ones, so you can expect the easiness and casualness in the speech you'd get from that informal context. But this does not mean that he is not accurate; on the contrary, by using this informal, every-day way of talking, he is able to convey the meaning of these millenial teachings in a way easily understandable for the Western mind.

Thus, I strongly recommend this book to anyone, Buddhist or not, who wishes to improve both his/her internal and external worlds by the cultivation of four of the most sublime (and necessary) mental states: loving-kindness, compassion, empathetic joy and equanimity. The path is clearly drawn in these pages; it is on the reader to make the best out of it.

"Boundless heart" (sin traducción al español, hasta donde yo sé), de Alan Wallace, podría ser una de esas obras injustamente pasadas por alto de un gran autor, pero en la realidad recompensa por cada minuto que se pasa entre sus páginas. Con una premisa muy simple (explicar el cultivo de los Cuatro Inconmensurables), Alan Wallace resume el camino completo hacia la Iluminación. Por supuesto, más de la mitad del libro está dediacdo a los 4I, pero éstos se encuentran situados en el contexto más amplio de los Tres Entrenamientos Superiores del Buddhismo: Ética, Meditación y Sabiduría. Y haciendo esto, el autor saca a relucir y clarifica todos los puntos importantes de ellos con la sencillez, sinceridad y rigor a los que wallace nos tiene acostumbrados en sus libros. También, hay que tener en mente que se trata de una transcripción/adaptación de las charlas y meditaciones que dio como parte un pequeño retiro con amigos y personas cercanas, por lo que puedes esperar el desenfado y la relajación en su discurso de ese contexto informal. Pero esto no significa que no sea preciso en lo que dice; al contrario, al utilizar esta manera informal y cotidiana de hablar, Wallace es capaz de transmitir el significado de estas enseñanzas milenarias de una manera fácilmente comprensibles para la mente occidental.

Por lo tanto, recomiendo encarecidamente la lectura de este libro para cualquier persona, buddhista o no, que busque mejorar tanto sus mundos externos como internos mediante el cultivo de cuatro de los más sublimes (y necesarios) estados mentales: bondad-amorosa, compasón, alegría empática y ecuanimidad. El camino está claramente delineado en estas páginas; depende el lector sacar el mayor provecho de ellas.