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Caminar sin punteras: Para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida
Almudena Cid comparte sus herramientas para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida. «Un manual de instrucciones sobre cómo salir adelante cuando vienen mal dadas». ÀNGELS BARCELÓ «Este libro puede ayudar a mucha gente». JULIA OTERO «Hay algo muy bonito en encontrarte, y es la sensación de estar muy bien contigo». ÁNGEL MARTÍN «Este es un libro importante». ROBERTO LEAL «Muchas gracias por ayudarnos a todos a seguir adelante». CRISTINA LÓPEZ SCHLICHTING En Caminar sin punteras habla de cómo, cuando el centro de tu vida se desmorona, recurrir a su experiencia como deportista de élite la salvó de quedarse esperando a que algo aliviara el dolor. Cuando tuvo que mirar atrás y encontrar el modo de hacer frente al caos, regresaron con más presencia que nunca la disciplina y la fuerza mental que desarrolló en su carrera como gimnasta. La naturaleza metafórica de los aparatos propios de la rítmica -cinta, cuerda, mazas, pelota y aro- irrumpió también con toda su belleza, para recordarle lo que aprendió de ellos y cómo aprovecharlo para construir con cimientos más sólidos. En estas páginas Almudena comparte, con gran honestidad y empatía, el camino que ella misma ha transitado el último año para ayudar a todas esas personas dispuestas a tomar las riendas de su presente. Habla de cómo el final de un amor puede ser a veces la mejor noticia. De cómo es posible encontrar fuerzas donde no creías, y cómo puedes redescubrirte a ti misma mientras tratas de deshacer el nudo en el que se ha convertido tu vida.
- GenresBiography
288 pages, Paperback
Published March 23, 2023
14 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 25 of 25 reviews
January 6, 2025
Un libro precioso me gusta que los capítulos se llamen como elementos de la gimnasia rítmica, aunque si no has sido gimnasta es más complicado encontrar la relación con el elemento y el capítulo .
May 6, 2023
Cuando ocurre un terremoto inesperado en tu vida que hace temblar tu suelo y quebrarse en dos obligándote a saltar te das cuenta de que es ahí, justo en ese momento donde tus pies quedan suspendidos en el aire, cuando sólo te tienes a ti y a los aprendizajes y experiencias que han formado parte de tu historia. Para mí fueron los casi 20 años de dedicación y constancia en el Taekwondo los que me ayudaron a salir de un pozo que creí sin fondo, con la misma fuerza y determinación con la que siempre me enfrenté a cada combate. En este libro, Almudena le da voz a ese momento justo en el que sabes que cuando te obligan a saltar ya no hay vuelta atrás. Y menos mal que te obligaron a saltar. Y menos mal que saltaste. Hoy soy quien soy gracias a los malos y buenos momentos, sí, pero sobre todo al Taekwondo. Y de eso trata precisamente este libro (en este caso de la gimnasia rítmica).
December 17, 2023
"Caminar sin punteras" nos habla del proceso de duelo doloroso y necesario para sanar tras una pérdida.
Almudena Cid se abre en canal para narrar su experiencia, no sólo con la intención de ordenar sucesos y pensamientos y, de esa manera, entender lo ocurrido; sino para compartir las herramientas que quizá resulten de utilidad a otros. Un ejercicio de valentía y generosidad absolutas que se agradece.
Reconozco que tras haberme formado en inteligencia emocional y coaching hace ya bastantes años como método de autoconocimiento y sanación en mi propio duelo, me causaban cierto rechazo las ocasiones en que la autora insistía en regocijarse en el dolor, en vez de luchar por salir adelante. En más de una ocasión he estado a punto de dejar la lectura por ello. Sin embargo, ahora me doy cuenta que ese rechazo surgía de mi inconsciente para recordarme que ya había pasado por momentos como ese en muchas ocasiones y que, gracias a ello, cuento con herramientas que no me permiten caer hasta lo más hondo del pozo o que, como mínimo, aligeran la caída y me alientan a salir de ahí lo antes posible.
Ahora que he finalizado la lectura, agradezco a Almudena que provocara ese efecto en mí, que me obligara a recordar lo imprescindible que fue esa montaña rusa hacia el autoconocimiento y todo lo logrado hasta ahora.
Como ella misma dice, en caso de vernos ante un nuevo duelo (de la clase que sea), dolerá menos y sabremos que esa mochila cargada de experiencia es nuestra gran aliada.
Además, ha sido muy interesante conocer esa otra realidad sobre la gimnasia rítmica, saber de su crudeza como en muchas otras profesiones, descubrir las luces y las sombras de una disciplina que, al menos yo, siempre he tendido a idealizar.
Me quedo con el buen sabor de boca final al comprobar que tanto la gimnasta como la persona que es ya se encuentran en una etapa mucho más agradable del arduo camino que es la vida.
Almudena Cid se abre en canal para narrar su experiencia, no sólo con la intención de ordenar sucesos y pensamientos y, de esa manera, entender lo ocurrido; sino para compartir las herramientas que quizá resulten de utilidad a otros. Un ejercicio de valentía y generosidad absolutas que se agradece.
Reconozco que tras haberme formado en inteligencia emocional y coaching hace ya bastantes años como método de autoconocimiento y sanación en mi propio duelo, me causaban cierto rechazo las ocasiones en que la autora insistía en regocijarse en el dolor, en vez de luchar por salir adelante. En más de una ocasión he estado a punto de dejar la lectura por ello. Sin embargo, ahora me doy cuenta que ese rechazo surgía de mi inconsciente para recordarme que ya había pasado por momentos como ese en muchas ocasiones y que, gracias a ello, cuento con herramientas que no me permiten caer hasta lo más hondo del pozo o que, como mínimo, aligeran la caída y me alientan a salir de ahí lo antes posible.
Ahora que he finalizado la lectura, agradezco a Almudena que provocara ese efecto en mí, que me obligara a recordar lo imprescindible que fue esa montaña rusa hacia el autoconocimiento y todo lo logrado hasta ahora.
Como ella misma dice, en caso de vernos ante un nuevo duelo (de la clase que sea), dolerá menos y sabremos que esa mochila cargada de experiencia es nuestra gran aliada.
Además, ha sido muy interesante conocer esa otra realidad sobre la gimnasia rítmica, saber de su crudeza como en muchas otras profesiones, descubrir las luces y las sombras de una disciplina que, al menos yo, siempre he tendido a idealizar.
Me quedo con el buen sabor de boca final al comprobar que tanto la gimnasta como la persona que es ya se encuentran en una etapa mucho más agradable del arduo camino que es la vida.
February 8, 2024
No suelo leer biografía, ni libros sobre famosos, ni libros de autoayuda ¿entonces qué me llevó a abrir este libro? Pues dos cuestiones que se unieron, formando una constelación perfecta: cumplía las exigencias parqa varios retos al mismo tiempo y estaba como novedad en la biblioteca.
Esta es una de esas lecturas que nunca se me hubiera ocurrido, pero una vez metida en la faena, tengo que admitir que me ha gustado mucho. Me he sentido totalmente identificada con Almudena Cid, no porque sea deportista de élite (no corro ni para coger el bus), sino porque mi vida también explotó en mil pedazos un día determinado y al igual que ella tuve que aferrarme con todas mis fuerzas a lo que fuera para no caer en un pozo sin fondo: ella lo hizo gracias a todo lo que la gimnasia le había enseñado , yo gracias a mis amigos y porque tenía a mis dos hijos, por aquel entonces, muy pequeños, que no podían verme rota. Por supuesto, cada persona es un mundo, y su duelo también, pero las similitudes me hacen pensar que si lo hubiera leído en el momento oportuno, me hubiera ayudado a volver a ser yo antes, por mucho que en mi entorno hayan estado ahí para escucharme, yo era la primera divorciada en la familia y en el círculo de amistades, saber que más gente sentía los mismos desgarros que yo, hubiera aliviado el dolor al menos un poco, o eso creo desde la perspectiva que sólo el tiempo puede dar.
Me ha sorprendido saber que ha escrito otros 19 libros, todos relacionados con su gran amor: La gimnasia rítmica. Estoy segura de que me voy a cruzas con Olympia en un futuro muy, pero que muy cercano. Y para ella, mis mujeres deseos de futuro, siempre le estaré agradecida por haberme dejado ser parte de su pena y de su recuperación.
La lectura es ágil, aunque por momentos se me ponía un nudo en la garganta que no me lo ponía fácil, lo aconsejo sobre todo para personas que están pasando o hayan pasado por un momento similar.
Esta es una de esas lecturas que nunca se me hubiera ocurrido, pero una vez metida en la faena, tengo que admitir que me ha gustado mucho. Me he sentido totalmente identificada con Almudena Cid, no porque sea deportista de élite (no corro ni para coger el bus), sino porque mi vida también explotó en mil pedazos un día determinado y al igual que ella tuve que aferrarme con todas mis fuerzas a lo que fuera para no caer en un pozo sin fondo: ella lo hizo gracias a todo lo que la gimnasia le había enseñado , yo gracias a mis amigos y porque tenía a mis dos hijos, por aquel entonces, muy pequeños, que no podían verme rota. Por supuesto, cada persona es un mundo, y su duelo también, pero las similitudes me hacen pensar que si lo hubiera leído en el momento oportuno, me hubiera ayudado a volver a ser yo antes, por mucho que en mi entorno hayan estado ahí para escucharme, yo era la primera divorciada en la familia y en el círculo de amistades, saber que más gente sentía los mismos desgarros que yo, hubiera aliviado el dolor al menos un poco, o eso creo desde la perspectiva que sólo el tiempo puede dar.
Me ha sorprendido saber que ha escrito otros 19 libros, todos relacionados con su gran amor: La gimnasia rítmica. Estoy segura de que me voy a cruzas con Olympia en un futuro muy, pero que muy cercano. Y para ella, mis mujeres deseos de futuro, siempre le estaré agradecida por haberme dejado ser parte de su pena y de su recuperación.
La lectura es ágil, aunque por momentos se me ponía un nudo en la garganta que no me lo ponía fácil, lo aconsejo sobre todo para personas que están pasando o hayan pasado por un momento similar.
February 17, 2025
No me gustan los libros de autoayuda y tampoco leo muchas autobiografías, pero me ha resultado muy interesante su experiencia personal, su proceso de duelo tras su retirada de la gimnasia rítmica y el que pasó tras el abandono de su marido.
La autora aborda temas profundos como el duelo, la superación personal y la autenticidad. Nos habla del proceso doloroso pero necesario para sanar tras una pérdida, y ofrece una reflexión sobre la importancia de aceptar y entender nuestras emociones. También destapa las luces y sombras de la gimnasia rítmica, mostrando con crudeza la realidad dura y exigente de este deporte, desmitificando la imagen idealizada que muchos tenemos. Todo ello narrado desde la experiencia de una persona que está sufriendo, no de coach o psicólogo dando consejos, con una honestidad que permite al lector empatizar con ella.
La estructura es amena y el ritmo se mantiene constante, haciendo que sea una lectura accesible y fluida. El estilo es sencillo y directo, lo que facilita la lectura, pero carece de profundidad literaria. Las partes que describen su carrera en la gimnasia rítmica son narradas con frescura y dinamismo, destacándose del resto del libro. Las que describen su duelo tras su divorcio son muy repetitivas, dando vueltas sobre los mismos temas. Quizás porque sabía que su carrera deportiva tenía fecha de caducidad, pero su matrimonio llegó a su fin sin que supiera por qué.
Lo recomiendo para cualquiera que esté sufriendo una pérdida de cualquier tipo, ya que da consejos interesantes que ayudan a entender mejor nuestras emociones en esos momentos tan dolorosos.
La autora aborda temas profundos como el duelo, la superación personal y la autenticidad. Nos habla del proceso doloroso pero necesario para sanar tras una pérdida, y ofrece una reflexión sobre la importancia de aceptar y entender nuestras emociones. También destapa las luces y sombras de la gimnasia rítmica, mostrando con crudeza la realidad dura y exigente de este deporte, desmitificando la imagen idealizada que muchos tenemos. Todo ello narrado desde la experiencia de una persona que está sufriendo, no de coach o psicólogo dando consejos, con una honestidad que permite al lector empatizar con ella.
La estructura es amena y el ritmo se mantiene constante, haciendo que sea una lectura accesible y fluida. El estilo es sencillo y directo, lo que facilita la lectura, pero carece de profundidad literaria. Las partes que describen su carrera en la gimnasia rítmica son narradas con frescura y dinamismo, destacándose del resto del libro. Las que describen su duelo tras su divorcio son muy repetitivas, dando vueltas sobre los mismos temas. Quizás porque sabía que su carrera deportiva tenía fecha de caducidad, pero su matrimonio llegó a su fin sin que supiera por qué.
Lo recomiendo para cualquiera que esté sufriendo una pérdida de cualquier tipo, ya que da consejos interesantes que ayudan a entender mejor nuestras emociones en esos momentos tan dolorosos.
April 24, 2024
👁️ Me ha encantado este libro.
👁️ Ver cómo deshace el nudo a través de las páginas.
👁️ En el me encontré como superó baches tanto artísticos como personales.
👁️Encontraréis una mujer diferente, como dejo su casa siendo niña, como superó cada prueba , como se hizo a ella misma.
👁️Empatice en algunas páginas con ella. Ella me respondió a cada uno de mis mensajes.
👁️ Es un libro que me proporciono algo diferente.
👁️ Lo bueno que es tener gente en tu entorno que te ayude, lo que callas para no hacer daño a tu familia más cercana.
👁️La importancia de los que vienen y se van
👁️ También nos hace ver que por ser personaje público como muchas veces los que estamos al otro lado nos comportamos como aves en busca de una presa, como causamos dolor de algo de que nadie tiene derecho a opinar,pues no es nuestra vida.
👁️ En fin me encanto esta faceta escritora, y como se abre a todos los lectores a través de las páginas y de su vida la gimnasia, de todo lo que lucho para los juegos olímpicos .
🌹 El problema es que el dolor está hecho a la medida de cada uno, que no a todos nos duelen las mismas cosas ni con la misma intensidad 🌹.
👁️ Ver cómo deshace el nudo a través de las páginas.
👁️ En el me encontré como superó baches tanto artísticos como personales.
👁️Encontraréis una mujer diferente, como dejo su casa siendo niña, como superó cada prueba , como se hizo a ella misma.
👁️Empatice en algunas páginas con ella. Ella me respondió a cada uno de mis mensajes.
👁️ Es un libro que me proporciono algo diferente.
👁️ Lo bueno que es tener gente en tu entorno que te ayude, lo que callas para no hacer daño a tu familia más cercana.
👁️La importancia de los que vienen y se van
👁️ También nos hace ver que por ser personaje público como muchas veces los que estamos al otro lado nos comportamos como aves en busca de una presa, como causamos dolor de algo de que nadie tiene derecho a opinar,pues no es nuestra vida.
👁️ En fin me encanto esta faceta escritora, y como se abre a todos los lectores a través de las páginas y de su vida la gimnasia, de todo lo que lucho para los juegos olímpicos .
🌹 El problema es que el dolor está hecho a la medida de cada uno, que no a todos nos duelen las mismas cosas ni con la misma intensidad 🌹.
August 18, 2023
Buen libro si necesitas que alguien le ponga nombre a momentos, sentimientos y situaciones que te va a tocar vivir si estás inmerso en una ruptura sentimental, del lado abandonado.
Aprovecha su experiencia vital en la gimnasia rítmica para encontrar los paralelismos posibles con la vida sentimental. Da consejos interesantes que ayudan a entender mejor algunas emociones que sentimos en momentos duros. Muy recomendable si estás sufriendo.
Aprovecha su experiencia vital en la gimnasia rítmica para encontrar los paralelismos posibles con la vida sentimental. Da consejos interesantes que ayudan a entender mejor algunas emociones que sentimos en momentos duros. Muy recomendable si estás sufriendo.
January 4, 2026
Aunque te sientas rota, siempre puedes coger esos trozos y volver a unirlos. Requiere tiempo y esfuerzo, es verdad, pero aunque al principio lo veas imposible, un día mirarás hacia atrás y sonreirás por todo lo aprendido, todo el camino andado y esa vida que has construido de nuevo y donde eres más tú que nunca. Ahora no lo parece, pero agradecerás esa experiencia que te ha hecho evitar cometer los mismos errores y salir fortalecida. Te abrazo fuerte.
April 14, 2023
Un libro que cuenta el proceso del duelo tras una ruptura con mucho mimo y delicadeza, pero a la vez sin tapujos. Lleno de anécdotas y de ejemplos personales que pueden servirte o, por lo menos, sentirte identificada. Me encantaron los símiles que hace con los objetos de gimnasia rítmica y los aprendizajes extraídos de su etapa deportiva.
April 27, 2023
Preciosas reflexiones tras una ruptura equiparandola a una lesion. Almu tras este gran ejercicio de sinceridad y con tanta elegancia te lleva a etapas de tu vida poco exploradas porque hacen daño. Empecé a leerlo porque mi amiga está en la primera etapa de la ruptura y me sirvió muchisimo para verme reflejada en la busqueda de consejos para ayudarla. Muy recomendado.
June 3, 2023
Tenía muchas ganas de leer este libro y me ha encantado. Además, compré el audiolibro y no me arrepiento nada. Leerlo en este formato ha sido como ir a tomarte un café con Almudena y que te contara la historia.
Si alguien me pidiera definir esta obra, diría cercana, cruda y real.
Si alguien me pidiera definir esta obra, diría cercana, cruda y real.
July 6, 2023
Esperaba algo más de este libro porque habían hablado muy de él. La parte en la que habla de su vida como gimnasta ritmica si que me ha gustado mucho pero el resto da muchas vueltas a lo mismo y no aporta ángulos diferentes.
August 29, 2023
Es un libro de mucho sentimiento y reflexión . Sinceramente me ha gustado mucho como expresa su vida y sus experiencias . Todo aquello que le dolió pero que la hizo más fuerte . Y ese final , la verdad que no me ha dejado indiferente .
November 25, 2024
Me ha sido útil y me ha gustado el paralelismo entre la gimnasia y su vida personal. Pienso que puede ayudar mucho a las personas que están pasando por una separación traumática como ella pues es alguien que detalla lo que ha vivido en primera persona y no una psicóloga experta que da consejos.
June 13, 2023
Me ha gustado mucho, muy recomendable 👌
July 5, 2023
Una lectura con gran sensibilidad,donde nuestra protagonista y autora del libro, narra el símil entre el duelo vivido de una ruptura amorosa y el duelo profesional propio.
July 16, 2023
Sanador.
August 11, 2023
si has sido gimnasta de élite, has pasado por una ruptura reciente o ambas a la vez este libro es desgarrador pero sanador al mismo tiempo ❤️🩹
December 15, 2023
Doloroso pero sanador.
April 4, 2024
Un libro contado desde la perspectiva de una mujer que ha pasdo por mucho y que ha aprendido mucho! Muchas gracias por tanto
October 9, 2024
Muy bien escrito y entretenido, buenas metáforas de la vida usando términos de gimnasia, frases para pensar.
January 5, 2025
Me lo leí para un trabajo de clase y guay, es muy fácil de leer y rápido y está entretenido
June 2, 2024
Ha resultado ser una lectura amena y agradable. Sientes que estás acompañando a tu amiga en un proceso de duelo por el que tú también podrías pasar en el futuro o tal vez ya te resulte familiar. Me gusta que Almudena siempre hable desde la experiencia personal y no desde la verdad absoluta de nada.
August 15, 2025
Oda a la sanación y superación personal. Brava, Almu!
Si esperas cotilleo y salseo, no es tu libro 😉
Si esperas cotilleo y salseo, no es tu libro 😉
November 26, 2024
Lectura fácil, de gran franqueza y original armonía de metáforas que vinculan reflexiones vitales con aparatos de la rítmica
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