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La bulimia me salvó: La historia de trauma, depresión y TCA que nunca quise escribir
«Por desgracia, mi historia, aunque es algo peculiar, no es ú es la historia de muchas personas que sobreviven a su dolor a través de un trastorno alimentario»
Ojalá nadie más tuviera que pasar por el infierno que yo pasé. Ojalá en estas páginas encuentres acompañamiento, un abrazo de consuelo y herramientas que te sean útiles para sanar y vivir con la libertad que mereces.
A raíz de un episodio traumático durante su adolescencia, el mundo de Lis Valera nunca volvió a ser el mismo. El dolor desgarrador dio paso a un profundo trauma, que acabó derivando en una depresión y en una grave bulimia que comenzó como una vía de escape desesperada y acabó en un peligroso laberinto del que pensaba que nunca conseguiría salir. Y del que, sin embargo, salió.
Basándose en años de exhaustiva investigación y en sus propias vivencias, la autora ofrece explicaciones y herramientas prácticas para comprender qué hay detrás de la enfermedad mental y las relaciones disfuncionales con la comida. Al mismo tiempo también aporta una lección cruda, realista, empática, valiente y conmovedora de cómo el dolor puede funcionar como motor de transformación y de que no somos esclavos de nuestras vivencias.
Ojalá nadie más tuviera que pasar por el infierno que yo pasé. Ojalá en estas páginas encuentres acompañamiento, un abrazo de consuelo y herramientas que te sean útiles para sanar y vivir con la libertad que mereces.
A raíz de un episodio traumático durante su adolescencia, el mundo de Lis Valera nunca volvió a ser el mismo. El dolor desgarrador dio paso a un profundo trauma, que acabó derivando en una depresión y en una grave bulimia que comenzó como una vía de escape desesperada y acabó en un peligroso laberinto del que pensaba que nunca conseguiría salir. Y del que, sin embargo, salió.
Basándose en años de exhaustiva investigación y en sus propias vivencias, la autora ofrece explicaciones y herramientas prácticas para comprender qué hay detrás de la enfermedad mental y las relaciones disfuncionales con la comida. Al mismo tiempo también aporta una lección cruda, realista, empática, valiente y conmovedora de cómo el dolor puede funcionar como motor de transformación y de que no somos esclavos de nuestras vivencias.
203 pages, Kindle Edition
Published April 27, 2023
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
October 19, 2025
Qué peste a clasismo.
February 28, 2025
Crudo, realista, doloroso, sin filtros… Lis explica a la perfección lo que supone un TCA tanto para las personas que lo padecen como las personas que les rodean dejándonos ser testigos de su experiencia personal sufriéndolo de primera mano. Además, cuenta con reflexiones muy interesantes apoyándose en fuentes secundarias que demuestran todo el estudio que hay detrás de este libro, incluyendo también ejercicios que invitan a la introspección y autoconocimiento.
“La libertad merece la pena” ❤️🩹
“La libertad merece la pena” ❤️🩹
November 30, 2023
“Se puede vivir en la muerte, pero lucha por vivir en la vida.”
Displaying 1 - 3 of 3 reviews