No Limit - Le trail en harmonie

by Eric Orton, Jean-Philippe Lefief (Translator)

Eric Orton, rendu célèbre par Christopher McDougall dans le best-seller Born to run , partage dans ce livre très pratique de précieux programmes illustrés par des photos et des graphiques, qui raviront les passionnés de trail et de course à pied. Un véritable manuel de l'endurance.
Eric Orton est connu pour ses performances de coureur et ses programmes d'entraînement physique qu'il a élevés au rang de philosophie appliquée à la course à pied. Ancien directeur du Centre des sciences de la santé de l'université du Colorado, il explore les champs du possible du corps humain qu'il croit infinis. En véritable coach, il sait tirer le meilleur de chacun.

337 pages, Pocket Book

Published April 6, 2023

About the author

Orton's approach to training has been featured in Men’s Health, Esquire, Men’s Journal and Ski Magazine; specific workouts have been featured on ESPN’s Cold Pizza.

As the former Director of Fitness and the University of Colorado Health Sciences Center, I’m a certified Functional Training Specialist, a Certified Sports Hypnotist, and hold coaching certifications from both USA Triathlon and USA Cycling.

Reviews

[Ludovic Iribarne]

Coach sportif mondialement reconnu, Eric Orton vous transporte au Wyoming, pour vous faire suivre un stage imaginaire de trail. Entre guide technique, programme d'entraînement et récit de vie, No Limit vous permettra d'améliorer vos performances de course quel que soit votre niveau initial.

[Guillaume · Rating 5 out of 5]

Courir sur l’avant du pied ! Finalement quoi de plus naturel quand on l’a compris, essayé et intégré...