Durante la tormenta: Un libro sobre acompañar（nos）

by Pablo R. Coca (@occimorons)

¿Qué se hace cuando alguien a quien quieres lo está pasando mal, cuando ves que su mundo empieza a saltar por los aires? Este libro narra la historia de dos personas que se quieren y que se acompañan. Porque hay momentos en los que la vida duele y nuestra salud mental también se deteriora.
Morons se embarca en el viaje de acompañar emocionalmente a Occi. La travesía no será fácil y estará llena de tormentas, de imprevistos, de frustraciones,de caídas, de preguntas que necesitan su respuesta... pero también de aprendizajes, reflexiones y de esperanza.
Un nuevo libro del psicólogo Pablo R. Coca, creador del universo @occimorons, que reivindica la importancia de los vínculos, del poder de lo colectivo, de acompañarnos en el camino.
Ahora más que escuchémonos, cuidémonos y acompañémonos. Quizá no necesitamos ser más fuertes, quizá necesitamos entornos seguros donde poder mostrarnos vulnerables, donde poder ser, sin más.
«¿Y qué seria de nuestra salud mental sin esas personas que nos acompañan en el camino?»
A TODAS LAS PERSONAS QUE ACOMPAÑÁIS A ALGUIEN CON ALGÚN PROBLEMA DE SALUD MENTAL, OJALÁ SINTÁIS ESTE LIBRO COMO UN ABRAZO.

Genres: Comics

144 pages, Hardcover

Published March 30, 2023

Reviews

[Esther · Rating 4 out of 5]

Todo libro que apueste por la salud mental y su acompañamiento es un libro recomendable. Más aún si la trata con tanto cariño, ilustraciones y textos amables fáciles de leer.

[Anitamiarmita · Rating 5 out of 5]

⛈️Esta vez, quisiera empezar mi reseña dándole las gracias a #Occimorons por este libro: Gracias, Pablo, tu libro es LUZ y COMPRENSIÓN, SANADOR.
⛈️Dicho esto, os paso a contar lo que vais a descubrir en esta maravillosa y necesaria novela gráfica, segunda novela del autor (aún tengo pendiente dejaros la reseña de la primera).
⛈️Primero de todo, decir que este libro es claro compromiso con la salud mental, tan necesaria y tan ninguneada a la vez (y lleva incluido ese tirón de orejas al Sistema). Es una guía, no es un manual, ni sustituye ningún tipo de terapia. Pero sí que es una ayuda para acompañar a alguien que está pasando por algún tipo de problema de salud mental.
⛈️Pablo nos hace consciente de lo mal que lo pasa quien lo sufre, pero también el que quiere ayudar/acompañar a éste. Nos muestra una realidad que no es difícil que nos toque de cerca en algún momento. Por ello me parece un libro imprescindible para cualquiera.
⛈️Así que, en forma de historia, sus protagonistas representan esos dos papeles que se tienen cuando un problema así nos atañe. #Occi y #Morons nos muestran las dos caras para empatizar con ellas. Qué solemos hacer, pensar, decir... Y qué deberiamos o no decir, pensar, permitir...
⛈️Lo edita @penguinlibros en su sello #Bruguera a los que agradezco mil haberlo enviado. Es en tapa dura y consta de 144 páginas en blanco y negro. Con las magníficas y características ilustraciones del autor que os recomiendo seguir en su perfil @Occimorons
⛈️Más libros así, más compromiso con la salud mental. ¿Os animáis a leerlo? ¿Os parece que la salud mental es la gran olvidada? ¿Creéis que el Sistema hace suficiente? Luchemos por una atención a la salud mental accesible para todos.

[Ana Susana · Rating 5 out of 5]

Libro maravilloso que me regaló una persona súper especial para mí. Muy necesario para acompañar y no olvidarte de tí.

[Helena · Rating 5 out of 5]

Lo he leído en unas horas, pero me ha abrazado. Es un libro que ayuda a comprender, y que me ha señalado, para cortarme la respiración con algunas páginas, y hacerme ver que no estoy sola.
No estamos solos.

Un abrazo de dos horas que visibiliza, valida y normaliza.
Me ha gustado mucho.

[Raquel Lopez · Rating 3 out of 5]

2,75🌟

Explica algunas cosas interesantes sobre acompañar pero los gráficos no aportan nada extra a la narrativa en la mayor parte del libro. Me ha dado la sensación de que eran conceptos o situaciones explicadas una tras otra, sin una historia que te ayude a empatizar o a contextualizarlas.

[Estela Barcia · Rating 4 out of 5]

Novela gráfica especialmente recomendada para aquellas personas que buscan comprender como acompañar a los seres queridos en momentos difíciles. Muestra la importancia de acompañar y estar presente ante problemas de salud mental.

[Amaia Agala7 · Rating 5 out of 5]

También es muy importante las personas que acompañan a los que tienes problemas de salud mental,apesar de ellos mismos poder tenerlos y no saber muy bien cómo hacerlo.
Si te gusta la novela gráfica enfocada a la salud mental,este es tu libro.

[Nahuel Gavilán bernal · Rating 5 out of 5]

Guía muy visual y pedagógica (para todas los públicos) sobre el papel del acompañante de alguien con depresión y de la gestión de sus propias emociones.
Muy recomendado, se lee en media tarde.

[Maria P. Bixquert · Rating 5 out of 5]

Una lectura imprescindible per entendre els vincles i la importància que tenen en la salut mental de les persones.

[rosarioesete · Rating 3 out of 5]

A veces se ponía demasiado "técnico" pero me ha gustado mucho porque puede ser una ayuda para todas las personas que tienen cerca a alguien que lo está pasando mal. Puede ser una buena herramienta.

[Ana Ramírez · Rating 5 out of 5]

Acompañar no siempre es fácil, también es un proceso y este libro es como un bálsamo para los sentimientos y pensamientos que hemos pasado al acompañar.

[Davidjareno · Rating 2 out of 5]

Del libro pueden salvarse dos o tres frases y un par de dibujos. Lo demás es resumen del resumen de malos libros de psicología. Desgraciadamente el libro es extremadamente ligero, no va en profundidad, repite ciertas palabras y conceptos hasta 10 veces. Esta mal organizado. Una pena

[LauCeravieja · Rating 5 out of 5]

Segunda obra del autor que he leído y que, de forma distinta por el enfoque, es igual de buena y necesaria que su predecesora.
De verdad, los libros de este autor deberían estar en todas las clases de IES y bibliotecas, al alcance de cualquiera. Con los dibujos, ejemplos y expresiones se entiende perfectamente el mensaje que transmite y lo veo muy realista además de cuidado y tratado con cariño. Este libro te dice que es normal sufrir por otra persona a la que quieres y que padece de una enfermedad mental, pero también es importantísimo el enfoque en las personas que son el apoyo y el acompañamiento, hablando de sus preocupaciones y del hecho de que no es lo mismo "depender" que "acompañar". 100% recomendado, muy necesario para cualquier persona que tenga un mínimo de interés en la salud mental y en formas diversas de vivir esta circunstancia, tanto desde dentro como desde fuera.

[Fátima’s version🐚 · Rating 4 out of 5]

4/5⭐️

«No avanzar no necesariamente significa retroceder»

«Quizá no necesitamos ser más fuertes, quizá necesitamos construir entornos seguros donde poder mostrarnos vulnerables, donde poder ser, sin más»

Jo, me ha gustado muchísimo. Aunque hay alguna que otra parte que se me hizo algo «pesada», toda la historia, por corta que sea, enseña tanto.
Viñetas sencillas, pero preciosas. Diálogos tan directos, sinceros y reales. Sobre las personas que necesitan ayudan, las personas que la acompañan y todo el proceso…
Es tan necesario leer sobre la salud mental. Y no como alternativa a la terapia, sino más como esto: saber cómo acompañar; o saber que (aunque la terapia, desgraciadamente, es un privilegio) a veces la puedes necesitar, y está bien, no hay nada malo en ti…

[pau · Rating 3 out of 5]

creo que es un libro que refleja muy bien como es estar con una persona cerca que tiene ansiedad/ depresión, y lo que necesita en esos momentos esa persona
te ayuda mucho a entender a las personas que están pasando por esa mala racha y te enseña cosas que no deberías decir nunca, te enseña a llevar bien la situación para no saturar a la otra persona no hacerte daño a ti mismo pensando que no eres suficiente ayuda
sin duda creo que es un libro muy necesario para personas que estén acompañando a un ser querido en este viaje tan doloroso para ambas partes, a parte es bastante cortito, fácil de leer y tiene unas ilustraciones muy chulas

[Isthar Saldaña Torío · Rating 5 out of 5]

Pablo vuelve a regalarnos otra maravillosa joya con la que poder ayudar a las personas que acompañan a quienes pasan por algún momento complicado de salud mental. Ofrece comprensión, perspectiva, cariño y muchas herramientas acerca de cómo actuar y cómo no hacerlo con el fin de acompañar de la mejor manera al tiempo que se cuida del otro y de uno mismo. Me ha conmovido y emocionado y me parece un libro IMPRESCINDIBLE para las personas que están viviendo con otras personas que están sufriendo y pasándolo mal. Gracias, Pablo, por la extraordinaria labor de difusión, responsabilidad y compromiso que no estás regalando. Es un lujo haber tenido ocasión de conocerte en persona.

[Linda · Rating 2 out of 5]

Es cierto que hay un mensaje importante en el libro, pero tengo que decir que entre la fuente y la ausencia de algun hilo rojo, me costó mucho leerlo y terminarlo. Habían páginas en cual pensaba que salté unas porque no tenían mucho que ver con lo que estaba pasando en la página anterior. Además, los dibujos no aportaban mucho, y hay varios fallos en ellos y en los textos (como la pequeña línea de hablar mal puesta, palabras mal escritas). Siento que el libro pudiera ser mucho mejor, más que nada porque el concepto de ello es bueno y bonito.

[Lorena Pedrajas López · Rating 4 out of 5]

Un libro necesario. En salud mental se escribe mucho para aquellos diagnosticados pero no para las personas que se sientan con ellos en la sala de espera, que les acompañan en sus peores momentos y que se acuestan pensando qué más pueden hacer.

Libro bello.

[Raquele · Rating 4 out of 5]

Es un libro que puede parecer básico. Enseña lecciones que puede que hayamos escuchado mucho pero no visto, y es que ese es el punto fuerte se esta lectura, lo visual que es.
Sus viñetas hacen reflexionar e incluso llegan a emocionar.

[Karencita T · Rating 4 out of 5]

Un libro que te habla sobre el acompañamiento a personas que no la están pasando bien emocionalmente.

Me gusta la forma gráfica en que se cuenta la historia y sobretodo los consejos que brinda si es tu situación, que tú seas el acompañante.

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[Sandra Vázquez · Rating 5 out of 5]

Lei este libro junto con mi pareja que me está acompañando en mi duro proceso paicológico y tanto él como yo hemos encontrado amparo y confort en las páginas de este libro. Si rstás acompañando a alguien en un proceso psicológico puede que te sientas muy identificadx en sus páginas.

[Miri Gonzalez · Rating 5 out of 5]

Una guía comprensiva para la gente que esta acompañando a alguien cercano en la lucha contra alguna enfermedad mental.

Expresa de maravilla la sensación de agotamiento o de creer que no puedes ayudar, o de si serás capaz de seguir apoyando.

[Belen Flores · Rating 4 out of 5]

Muy buen libro, trata muy bien el tema de la salud mental incluyendo a las personas que no pueden obtenerlas.

[Patricia GB · Rating 5 out of 5]

Imprescindible, hacen falta más libros así que den visibilidad a la salud mental, se nota que hay personas bonitas y valientes detrás de este libro.

[Gabi Ramos · Rating 2 out of 5]

Puuuuf esperaba demasiado no? tener problemas con la salud mental me ha obligado a leer sobre el tema,pero estoy en ese punto de no conectar más con los que me parecen repetitivos eh

[Arancha Garrido · Rating 4 out of 5]

7/10 (Electrónico) Muy interesante, como acompañar o dejar a veces a cada uno a su ritmo..

[Moises Flores · Rating 4 out of 5]

es una sencilla y apreciada guía para acompañar y actuar ante casos de depresión extrema.

[Janire · Rating 5 out of 5]

Simplemente un abrazo al corazón. Qué libro tan bonito y tan pero tan necesario ❤️‍🩹

[Javier Álvarez · Rating 5 out of 5]

Aunque duro es un libro tremendamente útil para quienes acompañan a personas que pasan por un duro momento en su salud mental

Entender qué puede hacer daño aunque sea con buena fé es fundamental

[Kyoko · Rating 3 out of 5]

2,5* realmente.
Está bien, todo es verdad y se puede aplicar. Pero realmente no me ha contado tampoco mucha cosa nueva y al tener formato cómic esperaba que fuera un poco más ligero.