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Jana, 39, ungeküsst: Eine wahre, mutmachende Geschichte
»Ein Buch, von dem ich mir wünschte, ich hätte es schon sehr viel früher gelesen. Ich bewundere Jana und hoffe, ich kann das, was ich aus ihrer bewegenden Geschichte mitgenommen habe, auch an meine Kinder weitergeben.« Sebastian FITZEK
Dies ist eine wahre Geschichte!!!
Jana Crämer ist 39 Jahre alt. Smart sympathisch, humorvoll und beruflich erfolgreich. Etwas aber unterscheidet sie von den meisten Frauen ihres Alters: Jana hat noch nie in ihrem Leben einen Mann geküsst. Noch nicht einmal Händchen gehalten. Und obwohl sich zu verlieben ihr großer, unerfüllter Traum ist, ist sie dennoch in all den Jahren nicht an ihm zerbrochen.
In einer Welt, in der wir uns oft fehl am Platz fühlen, in der wir gnadenlos bewertet werden von Menschen, die uns das Gefühl geben, nicht schlank, hübsch, reich oder glücklich genug zu sein, hat Jana allen Widrigkeiten zum Trotz ihren größten Gegner überwunden: sich selbst.
»Jana, 39, ungeküsst« ist ein bewegendes, berührendes und mutmachendes Buch, mit dem sie uns auf eine sehr private Reise nimmt. Von dem isolierten Mobbing-Opfer auf dem Schulhof, das unter Essstörungen, Bodyshaming und Selbsthass leidet, zu der Frau, der heute Millionen Menschen in den sozialen Netzwerken begeistert zuhören, wenn sie sagt: »Ich bin Jana, 39, ungeküsst und trotzdem glücklich. Wenn ich es geschafft habe, dann schaffst Du das auch.«
Ein Buch für alle, die sich allein in einem vollen Raum fühlen. Die sich schämen aufgrund ihrer Konfektionsgröße, weil sie ohne Partner sind, oder weil sie aus anderen Gründen der angeblichen Norm nicht entsprechen.
Dies ist eine wahre Geschichte!!!
Jana Crämer ist 39 Jahre alt. Smart sympathisch, humorvoll und beruflich erfolgreich. Etwas aber unterscheidet sie von den meisten Frauen ihres Alters: Jana hat noch nie in ihrem Leben einen Mann geküsst. Noch nicht einmal Händchen gehalten. Und obwohl sich zu verlieben ihr großer, unerfüllter Traum ist, ist sie dennoch in all den Jahren nicht an ihm zerbrochen.
In einer Welt, in der wir uns oft fehl am Platz fühlen, in der wir gnadenlos bewertet werden von Menschen, die uns das Gefühl geben, nicht schlank, hübsch, reich oder glücklich genug zu sein, hat Jana allen Widrigkeiten zum Trotz ihren größten Gegner überwunden: sich selbst.
»Jana, 39, ungeküsst« ist ein bewegendes, berührendes und mutmachendes Buch, mit dem sie uns auf eine sehr private Reise nimmt. Von dem isolierten Mobbing-Opfer auf dem Schulhof, das unter Essstörungen, Bodyshaming und Selbsthass leidet, zu der Frau, der heute Millionen Menschen in den sozialen Netzwerken begeistert zuhören, wenn sie sagt: »Ich bin Jana, 39, ungeküsst und trotzdem glücklich. Wenn ich es geschafft habe, dann schaffst Du das auch.«
Ein Buch für alle, die sich allein in einem vollen Raum fühlen. Die sich schämen aufgrund ihrer Konfektionsgröße, weil sie ohne Partner sind, oder weil sie aus anderen Gründen der angeblichen Norm nicht entsprechen.
256 pages, Paperback
First published April 3, 2023
23 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 113 reviews
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April 29, 2023Wie oft habe ich mir vorgestellt, in die Vergangenheit reisen zu können, um mein jüngeres Ich in den Arm zu nehmen und ihr zu sagen, dass später mal alles besser werden wird.
Genau das tut Jana Crämer in ihrem neuen Buch; das Konzept von "Jana, 39, ungeküsst" hat mir demnach von Anfang an sehr gefallen.
Und auch wenn der Titel etwas anderes vermuten lässt, so hat das Buch nur am Rande etwas mit romantischen Beziehungen, oder eben dem Fehlen von diesen, zu tun.
Es geht eher um den Weg zu dieser überschaubaren Bestandsaufnahme und erinnert schmerzlich daran, dass Dinge wie ein freundlicher und guter Mensch zu sein, nicht ausreichen, um als akzeptiertes Mitglied unserer Schubladen anbetenden Gesellschaft zu gelten.
Da mich Jana Crämer's Biografie häufig an Dinge aus meinem eigenen Leben erinnert hat, brauchte ich ein paar Momente länger um das Buch zu beenden. Es ist immens tröstend zu wissen, dass, egal was du erlebt hast, es immer mindestens eine Person auf der Welt gibt, die genau das Gleiche durchgemacht hat und dich versteht.
Dass du einfach bloß das Ergebnis dieser Erfahrungen bist und dass es in Ordnung ist, auch mal nicht in Ordnung, sondern absolutes Chaos zu sein.
Das Buch hat sicherlich enormes "Trigger-Potenzial". Es erzählt von Dingen wie Abhängigkeit, Essstörungen, Selbsthass, Mobbing, aber eben auch Akzeptanz, Heilung und Selbstliebe.
Ich persönlich halte nichts davon, gefühlt überall eine Triggerwarnung drauf zu pappen, denn das Leben schickt auch keine solchen Warnungen raus bevor es dir auf die Füße kackt.
Ich bin der Meinung, dass es sehr heilsam sein kann, sich auch mit den dunklen Teilen der eigenen Vergangenheit auseinanderzusetzen und das Verdrängen nicht immer der bessere Weg ist. Deswegen habe ich Jana von ihren tiefsten Tiefen bis hin zu ihren höchsten Höhen auch gerne begleitet, muss allerdings sagen, dass sich der Eindruck von "früher war alles mau, heute ist alles wow", den das Buch vermitteln will, für mich nicht wirklich authentisch anfühlt, aber da mag ich mich auch irren.
Alles in allem hat mir an dem Buch irgendwas gefehlt, aber ich kenne Jana Crämer zugegeben auch eher nur vom Hörensagen, und habe mir nur ab und an mal die ein oder andere ihrer Instagram-Storys angeschaut.
Jedenfalls trifft das Buch in Zeiten, in denen vielerorts zur Selbstoptimierung aufgerufen wird, sicherlich einen Nerv; gerade bei jungen Menschen
Es sollte klar sein und respektiert werden, dass jeder Mensch so viel mehr ist als die Summe seiner Teile und jeder von uns sollte sich selbst so viel wert sein, dafür zu sorgen, dass es einem gut geht. Das ist für mich die Definition von Selbstwert und das vermittelt Janas Buch zu einhundert Prozent.
*Erfahrungsberichte erhalten von mir keine Sternebewertung
Genau das tut Jana Crämer in ihrem neuen Buch; das Konzept von "Jana, 39, ungeküsst" hat mir demnach von Anfang an sehr gefallen.
Und auch wenn der Titel etwas anderes vermuten lässt, so hat das Buch nur am Rande etwas mit romantischen Beziehungen, oder eben dem Fehlen von diesen, zu tun.
Es geht eher um den Weg zu dieser überschaubaren Bestandsaufnahme und erinnert schmerzlich daran, dass Dinge wie ein freundlicher und guter Mensch zu sein, nicht ausreichen, um als akzeptiertes Mitglied unserer Schubladen anbetenden Gesellschaft zu gelten.
Da mich Jana Crämer's Biografie häufig an Dinge aus meinem eigenen Leben erinnert hat, brauchte ich ein paar Momente länger um das Buch zu beenden. Es ist immens tröstend zu wissen, dass, egal was du erlebt hast, es immer mindestens eine Person auf der Welt gibt, die genau das Gleiche durchgemacht hat und dich versteht.
Dass du einfach bloß das Ergebnis dieser Erfahrungen bist und dass es in Ordnung ist, auch mal nicht in Ordnung, sondern absolutes Chaos zu sein.
Das Buch hat sicherlich enormes "Trigger-Potenzial". Es erzählt von Dingen wie Abhängigkeit, Essstörungen, Selbsthass, Mobbing, aber eben auch Akzeptanz, Heilung und Selbstliebe.
Ich persönlich halte nichts davon, gefühlt überall eine Triggerwarnung drauf zu pappen, denn das Leben schickt auch keine solchen Warnungen raus bevor es dir auf die Füße kackt.
Ich bin der Meinung, dass es sehr heilsam sein kann, sich auch mit den dunklen Teilen der eigenen Vergangenheit auseinanderzusetzen und das Verdrängen nicht immer der bessere Weg ist. Deswegen habe ich Jana von ihren tiefsten Tiefen bis hin zu ihren höchsten Höhen auch gerne begleitet, muss allerdings sagen, dass sich der Eindruck von "früher war alles mau, heute ist alles wow", den das Buch vermitteln will, für mich nicht wirklich authentisch anfühlt, aber da mag ich mich auch irren.
Alles in allem hat mir an dem Buch irgendwas gefehlt, aber ich kenne Jana Crämer zugegeben auch eher nur vom Hörensagen, und habe mir nur ab und an mal die ein oder andere ihrer Instagram-Storys angeschaut.
Jedenfalls trifft das Buch in Zeiten, in denen vielerorts zur Selbstoptimierung aufgerufen wird, sicherlich einen Nerv; gerade bei jungen Menschen
Es sollte klar sein und respektiert werden, dass jeder Mensch so viel mehr ist als die Summe seiner Teile und jeder von uns sollte sich selbst so viel wert sein, dafür zu sorgen, dass es einem gut geht. Das ist für mich die Definition von Selbstwert und das vermittelt Janas Buch zu einhundert Prozent.
*Erfahrungsberichte erhalten von mir keine Sternebewertung
April 13, 2023
Erst vor einigen Monaten bin ich durch diverse Tik Tok Videos auf Jana Crämer aufmerksam geworden und war unglaublich beeindruckt, von dieser Frau, die so viele Tabuthemen öffentlich bespricht und durch ihre Reichweite versucht, Menschen, die viel zu lange nicht gehört wurden, eine Stimme zu geben. Mitunter natürlich auch sich selbst.
Jana Crämer ist eine smarte, sympathische, humorvolle und dazu auch noch beruflich sehr erfolgreiche Frau. Allerdings gibt es da eine Sache, die sie von den meisten Frauen in ihrem Alter unterscheidet: Jana hat noch nie in ihrem Leben einen Mann geküsst.
Wir leben in einer Welt, in der wir uns sehr oft fehl am Platz fühlen; in einer Gesellschaft, die teilweise unmenschliche Erwartungen an uns stellt; die uns gnadenlos bewertet und uns stets das Gefühl gibt, nicht schön, nicht schlank, nicht sportlich, nicht reich, nicht glücklich, vor allen Dingen aber nicht genug zu sein.
Auch Jana hat sehr viele Jahre unter einem von der Gesellschaft vorgegebenen Bodyimage und all den Erwartungen gelitten, was sie selbst zu ihrer größten Feindin machte. Und trotz allem hat sie den Weg aus dieser Spirale herausgefunden. Und genau darum geht es in ihrem Buch.
In „Jana, 39, ungeküsst“ nimmt uns die Autorin mit auf eine sehr private Reise in ihre Gefühls- und Gedankenwelt. Wir begleiten sie auf ihrem Weg von dem isolierten Mobbing-Opfer, das sowohl unter Essstörungen, Bodyshaming als auch unter Selbsthass leidet, zu der heute von Millionen Menschen bewunderten, jungen Frau, die nicht nur in den sozialen Netzwerken, sondern auch auf ihren Veranstaltungen und mit ihren Büchern Menschen im deutschsprachigen Raum endlos begeistert und motiviert.
„Du bist nicht auf der Welt, um die Erwartungen anderer zu erfüllen.“
Ich liebe einfach alles an diesem Buch. Selten habe ich mich von einem Menschen so bedingungslos verstanden gefühlt, wie von Jana Crämer. Und dass, obwohl ich noch nie auch nur ein einziges Wort mit ihr gewechselt habe. Sie bewertet und wertet nicht. Sie ist eine Person, die zuhört, nicht verurteilt und die Menschen so nimmt, wie sie sind. Und das hat mich auf so vielen Ebenen unglaublich beeindruckt.
Dieses Buch zeigt auf so viele unterschiedliche Arten und Weisen, wie unglaublich mächtig Worte sein können und wieso „das war doch nur ein Witz“, eben keine Entschuldigung dafür ist, wenn man die Grenzen einer anderen Person überschritten hat.
Leider müssen wir als Gesellschaft noch immer lernen, respektvoller miteinander umzugehen, vor allem aber auch, das eigene Handeln (mithin Taten und Worte) zu reflektieren. Insbesondere müssen wir uns endlich darüber bewusst werden, dass wir keinerlei Recht haben, das Äußere oder auch die Lebensweisen anderer Menschen zu kommentieren, geschweige denn zu bewerten. Worte können nicht nur verletzen, sondern Leben regelrecht zerstören, weil man eben nie weiß, womit eine Person vielleicht zu kämpfen hat. Wir können nicht wissen, wie sich die als vermeintlichen Witz ausgesprochenen Worte auf eine andere Person auswirken. Was wir aber wissen sollten, und zwar alle, ist, dass Menschen nicht dazu da sind, sich auf deren Kosten zu amüsieren und uns selbst dadurch eine Stufe höher zu stellen. Ein solches Verhalten sagt mehr über uns aus, als über die Person, die wir gerade zu einem Opfer gemacht haben.
Und auch „War doch schon immer so, wieso soll ich jetzt damit aufhören“ ist eine solch privilegierte Einstellung und Aussage, dass es schon beinahe beschämend ist. Jeder der auch nur über ein bisschen Empathie und gesunden Menschenverstand besitzt, sollte in der Lage sein, das eigene Verhalten zu analysieren, zu überdenken und auch zu verändern. Denn nur wer dazu in der Lage ist, wird auch dazu in der Lage sein, sich selbst weiterzuentwickeln und an sich selbst zu wachsen.
Wir müssen gute Vorbilder sein. Denn nur wenn wir es richtig machen, werden es auch die Generationen nach uns richtig machen, weil wir uns immer an dem orientieren, was wir – insbesondere in unserer Kindheit – vorgelebt bekommen.
Ich persönlich nehme mir zwar immer vor, mich nicht zu sehr von den Erwartungen anderer, seien es nun die von Freund*innen, Kolleg*innen, Familienmitgliedern oder eben unserer Gesellschaft unter Druck setzen zu lassen, doch wenn ich ehrlich bin, gelingt mir das nur sehr selten. Insbesondere dann, wenn man ein bestimmtes Lebensalter erreicht hat, scheinen die Erwartungen an einen immer größer zu werden, weil die Gesellschaft scheinbar nach wie vor nur diesen einen bestimmten Weg als richtig ansieht und wer diesen Weg nicht geht, fällt aus dem Raster und wird gleich als „unnormal“ abgestempelt.
Jana Crämer räumt auch damit in ihrem Buch auf und erinnert ihre Leser*innen daran, dass niemand von uns in diese Welt geboren wurde, nur um die Erwartungen anderer zu erfüllen. Es ist völlig in Ordnung, gegen den Strom zu schwimmen und wenn ich ehrlich bin, gefällt mir das sogar sehr viel besser. Jeder Mensch hat eigene Träume und Wünsche, aber auch Ängste und Zweifel. Jeder Mensch hat eine andere Definition von Glück und es ist wahnsinnig traurig, dass die Gesellschaft scheinbar immer noch nur ein ganz bestimmtes Lebensmodell als gesellschaftstauglich anerkennt und alles andere, was aus dem Raster fällt, kritisch und negativ beäugt wird.
So hat mir zum Beispiel ganz besonders das Kapitel gefallen, in dem Jana von einigen privaten Instagram-Nachrichten berichtet, in denen die verschiedensten Lebensmodelle beleuchtet werden, sei es nun die Entscheidung gegen Kinder, weil man nicht bereit ist, seine Freiheiten aufzugeben oder eben die Entscheidung für ein Leben nur als Hausfrau und Mutter, weil es genau das ist, was einen erfüllt. Ganz besonders hier hat mich Liselotte’s Geschichte berührt.
Eins haben all diese Nachrichten allerdings gemeinsam: Dein Leben, dein Weg, deine Entscheidung.
Doch egal wie man es auch macht, am Ende wird es immer jemanden geben, dem unsere Entscheidungen nicht passen werden. Und genau davon müssen wir versuchen, uns zu lösen. Weil jede*r für sich selbst verantwortlich ist und jede*r selbst über das Leben entscheidet, das er/sie führen möchte.
Ganz besonders gut haben mir auch die Begegnungen zwischen der Jana von Heute und den jüngeren Janas von Damals gefallen. Die Aufarbeitung durch die Konfrontation und das Auseinandersetzen mit einschneidenden Erlebnissen aus der Vergangenheit, egal ob negativer, oder positiver Natur, zeigen, wie Jana zu der Person werden konnte, die sie heute ist. Es zeigt nur zu deutlich, wie wichtig es ist, Vergangenes zu akzeptieren, statt es zu verdrängen, um es richtig verarbeiten und schlussendlich heilen zu können.
Dieses Buch hat mich unglaublich berührt. Ich habe so viel geweint, habe vor Wut geflucht und mich immer wieder gefragt, wieso Menschen so sind, wie sie sind. Und obwohl es mich mehr als einmal an der Menschheit hat zweifeln lassen, hat mir dieses Buch auch wahnsinnig viel Hoffnung gegeben.
Dieses Buch ist eine wahre Mut machende Geschichte und ich kann nur hoffen, dass es ganz viele Menschen lesen und Janas Geschichte einmal zum Anlass nehmen werden, eigenes Verhalten zu hinterfragen und vielleicht doch ein wenig offener für die Menschen und die Welt dort draußen zu werden.
Für mich ein ganz klares Highlight. Ich bin überglücklich, nur durch Zufall auf Jana und somit auch ihre Geschichte und ihren Lebensweg gestoßen zu sein. Es sind Menschen wie sie, die die Welt ein Stückchen besser machen. Und dafür bin ich ihr wahnsinnig dankbar.
Jana Crämer ist eine smarte, sympathische, humorvolle und dazu auch noch beruflich sehr erfolgreiche Frau. Allerdings gibt es da eine Sache, die sie von den meisten Frauen in ihrem Alter unterscheidet: Jana hat noch nie in ihrem Leben einen Mann geküsst.
Wir leben in einer Welt, in der wir uns sehr oft fehl am Platz fühlen; in einer Gesellschaft, die teilweise unmenschliche Erwartungen an uns stellt; die uns gnadenlos bewertet und uns stets das Gefühl gibt, nicht schön, nicht schlank, nicht sportlich, nicht reich, nicht glücklich, vor allen Dingen aber nicht genug zu sein.
Auch Jana hat sehr viele Jahre unter einem von der Gesellschaft vorgegebenen Bodyimage und all den Erwartungen gelitten, was sie selbst zu ihrer größten Feindin machte. Und trotz allem hat sie den Weg aus dieser Spirale herausgefunden. Und genau darum geht es in ihrem Buch.
In „Jana, 39, ungeküsst“ nimmt uns die Autorin mit auf eine sehr private Reise in ihre Gefühls- und Gedankenwelt. Wir begleiten sie auf ihrem Weg von dem isolierten Mobbing-Opfer, das sowohl unter Essstörungen, Bodyshaming als auch unter Selbsthass leidet, zu der heute von Millionen Menschen bewunderten, jungen Frau, die nicht nur in den sozialen Netzwerken, sondern auch auf ihren Veranstaltungen und mit ihren Büchern Menschen im deutschsprachigen Raum endlos begeistert und motiviert.
„Du bist nicht auf der Welt, um die Erwartungen anderer zu erfüllen.“
Ich liebe einfach alles an diesem Buch. Selten habe ich mich von einem Menschen so bedingungslos verstanden gefühlt, wie von Jana Crämer. Und dass, obwohl ich noch nie auch nur ein einziges Wort mit ihr gewechselt habe. Sie bewertet und wertet nicht. Sie ist eine Person, die zuhört, nicht verurteilt und die Menschen so nimmt, wie sie sind. Und das hat mich auf so vielen Ebenen unglaublich beeindruckt.
Dieses Buch zeigt auf so viele unterschiedliche Arten und Weisen, wie unglaublich mächtig Worte sein können und wieso „das war doch nur ein Witz“, eben keine Entschuldigung dafür ist, wenn man die Grenzen einer anderen Person überschritten hat.
Leider müssen wir als Gesellschaft noch immer lernen, respektvoller miteinander umzugehen, vor allem aber auch, das eigene Handeln (mithin Taten und Worte) zu reflektieren. Insbesondere müssen wir uns endlich darüber bewusst werden, dass wir keinerlei Recht haben, das Äußere oder auch die Lebensweisen anderer Menschen zu kommentieren, geschweige denn zu bewerten. Worte können nicht nur verletzen, sondern Leben regelrecht zerstören, weil man eben nie weiß, womit eine Person vielleicht zu kämpfen hat. Wir können nicht wissen, wie sich die als vermeintlichen Witz ausgesprochenen Worte auf eine andere Person auswirken. Was wir aber wissen sollten, und zwar alle, ist, dass Menschen nicht dazu da sind, sich auf deren Kosten zu amüsieren und uns selbst dadurch eine Stufe höher zu stellen. Ein solches Verhalten sagt mehr über uns aus, als über die Person, die wir gerade zu einem Opfer gemacht haben.
Und auch „War doch schon immer so, wieso soll ich jetzt damit aufhören“ ist eine solch privilegierte Einstellung und Aussage, dass es schon beinahe beschämend ist. Jeder der auch nur über ein bisschen Empathie und gesunden Menschenverstand besitzt, sollte in der Lage sein, das eigene Verhalten zu analysieren, zu überdenken und auch zu verändern. Denn nur wer dazu in der Lage ist, wird auch dazu in der Lage sein, sich selbst weiterzuentwickeln und an sich selbst zu wachsen.
Wir müssen gute Vorbilder sein. Denn nur wenn wir es richtig machen, werden es auch die Generationen nach uns richtig machen, weil wir uns immer an dem orientieren, was wir – insbesondere in unserer Kindheit – vorgelebt bekommen.
Ich persönlich nehme mir zwar immer vor, mich nicht zu sehr von den Erwartungen anderer, seien es nun die von Freund*innen, Kolleg*innen, Familienmitgliedern oder eben unserer Gesellschaft unter Druck setzen zu lassen, doch wenn ich ehrlich bin, gelingt mir das nur sehr selten. Insbesondere dann, wenn man ein bestimmtes Lebensalter erreicht hat, scheinen die Erwartungen an einen immer größer zu werden, weil die Gesellschaft scheinbar nach wie vor nur diesen einen bestimmten Weg als richtig ansieht und wer diesen Weg nicht geht, fällt aus dem Raster und wird gleich als „unnormal“ abgestempelt.
Jana Crämer räumt auch damit in ihrem Buch auf und erinnert ihre Leser*innen daran, dass niemand von uns in diese Welt geboren wurde, nur um die Erwartungen anderer zu erfüllen. Es ist völlig in Ordnung, gegen den Strom zu schwimmen und wenn ich ehrlich bin, gefällt mir das sogar sehr viel besser. Jeder Mensch hat eigene Träume und Wünsche, aber auch Ängste und Zweifel. Jeder Mensch hat eine andere Definition von Glück und es ist wahnsinnig traurig, dass die Gesellschaft scheinbar immer noch nur ein ganz bestimmtes Lebensmodell als gesellschaftstauglich anerkennt und alles andere, was aus dem Raster fällt, kritisch und negativ beäugt wird.
So hat mir zum Beispiel ganz besonders das Kapitel gefallen, in dem Jana von einigen privaten Instagram-Nachrichten berichtet, in denen die verschiedensten Lebensmodelle beleuchtet werden, sei es nun die Entscheidung gegen Kinder, weil man nicht bereit ist, seine Freiheiten aufzugeben oder eben die Entscheidung für ein Leben nur als Hausfrau und Mutter, weil es genau das ist, was einen erfüllt. Ganz besonders hier hat mich Liselotte’s Geschichte berührt.
Eins haben all diese Nachrichten allerdings gemeinsam: Dein Leben, dein Weg, deine Entscheidung.
Doch egal wie man es auch macht, am Ende wird es immer jemanden geben, dem unsere Entscheidungen nicht passen werden. Und genau davon müssen wir versuchen, uns zu lösen. Weil jede*r für sich selbst verantwortlich ist und jede*r selbst über das Leben entscheidet, das er/sie führen möchte.
Ganz besonders gut haben mir auch die Begegnungen zwischen der Jana von Heute und den jüngeren Janas von Damals gefallen. Die Aufarbeitung durch die Konfrontation und das Auseinandersetzen mit einschneidenden Erlebnissen aus der Vergangenheit, egal ob negativer, oder positiver Natur, zeigen, wie Jana zu der Person werden konnte, die sie heute ist. Es zeigt nur zu deutlich, wie wichtig es ist, Vergangenes zu akzeptieren, statt es zu verdrängen, um es richtig verarbeiten und schlussendlich heilen zu können.
Dieses Buch hat mich unglaublich berührt. Ich habe so viel geweint, habe vor Wut geflucht und mich immer wieder gefragt, wieso Menschen so sind, wie sie sind. Und obwohl es mich mehr als einmal an der Menschheit hat zweifeln lassen, hat mir dieses Buch auch wahnsinnig viel Hoffnung gegeben.
Dieses Buch ist eine wahre Mut machende Geschichte und ich kann nur hoffen, dass es ganz viele Menschen lesen und Janas Geschichte einmal zum Anlass nehmen werden, eigenes Verhalten zu hinterfragen und vielleicht doch ein wenig offener für die Menschen und die Welt dort draußen zu werden.
Für mich ein ganz klares Highlight. Ich bin überglücklich, nur durch Zufall auf Jana und somit auch ihre Geschichte und ihren Lebensweg gestoßen zu sein. Es sind Menschen wie sie, die die Welt ein Stückchen besser machen. Und dafür bin ich ihr wahnsinnig dankbar.
July 4, 2023
Ein Buch wie eine warme Umarmung - danke, liebe Jana!
Read
July 16, 2023Meine Meinung:
Ich verfolge Jana Crämer schon länger auf Social Media und finde sie unfassbar inspirierend, weshalb ich mich auch besonders auf dieses Buch gefreut habe. Man bekommt immer eine Situation aus Janas Vergangenheit erzählt und darauf folgt ein Kapitel mit dem, was sie ihrem jüngeren Ich heute sagen würde.
Jana ist in diesem Buch knallhart ehrlich, was mich ganz schön oft beim Lesen mit den Tränen kämpfen ließ. Als selbst ehemalig Essgestörte hat mir das Buch aber hauptsächlich wahnsinnig viel Mut gemacht. Mut, auch so eine unglaublich starke Frau zu werden wie Jana.
Ich verfolge Jana Crämer schon länger auf Social Media und finde sie unfassbar inspirierend, weshalb ich mich auch besonders auf dieses Buch gefreut habe. Man bekommt immer eine Situation aus Janas Vergangenheit erzählt und darauf folgt ein Kapitel mit dem, was sie ihrem jüngeren Ich heute sagen würde.
Jana ist in diesem Buch knallhart ehrlich, was mich ganz schön oft beim Lesen mit den Tränen kämpfen ließ. Als selbst ehemalig Essgestörte hat mir das Buch aber hauptsächlich wahnsinnig viel Mut gemacht. Mut, auch so eine unglaublich starke Frau zu werden wie Jana.
Read
June 21, 2023Vielen Dank, liebe Jana die Welt braucht mehr Vorbilder wie dich!
Große Leseempfehlung!
Wunderbarer Einblick in die Geschichte einer bemerkenswerten Frau.
Einzig die Konversationen mit dem jüngeren Ich haben mich nicht richtig abgeholt, dafür hätte ich an anderer Stelle gern noch etwas mehr erfahren.
Große Leseempfehlung!
Wunderbarer Einblick in die Geschichte einer bemerkenswerten Frau.
Einzig die Konversationen mit dem jüngeren Ich haben mich nicht richtig abgeholt, dafür hätte ich an anderer Stelle gern noch etwas mehr erfahren.
May 30, 2023
Ich kenne Jana von Insta und mag ihr Profil sehr gerne.
Jetzt ihre Geschichte zu lesen, welche mich wirklich zum weinen gebracht hat, war unglaublich schön & traurig. 🥲🫶🏼
Das Buch ist eine absolute Empfehlung! 🩵
Jetzt ihre Geschichte zu lesen, welche mich wirklich zum weinen gebracht hat, war unglaublich schön & traurig. 🥲🫶🏼
Das Buch ist eine absolute Empfehlung! 🩵
July 2, 2023
Das Buch hat mich total mitgerissen und ich habe es an einem Tag durchgesuchtet. In vielen Situationen konnte ich mich wiedererkennen.
Ich will aber auf keinen Fall Jana Crämers Leben bewerten, sondern bewerte hier nur ob und was ich für mich selbst mitnehmen konnte.
Ist es eine Geschichte die Mut macht? Ja, schon.
Konnte ich was für mich selbst mitnehmen? Ja, teilweise.
Mir fehlt etwas. Ich weiß auch nach der Lektüre immer noch nicht genau wie dieses ganze Selbstliebe-Ding funktioniert und auch noch mehr Einblicke in Ihren Weg der Abnahme und Ernährung heute hätte ich mir gewünscht. Da hatte ich mir irgendwie mehr Erkenntnis erhofft glaube ich 😅 Alle Themen/Situationen wirkten als würden sie zwar angeschnitten und erzählt aber eben nie ganz auserzählt werden. Mir fehlt manchmal eine Art Fazit.
Dennoch würde ich das Buch auf jeden Fall empfehlen. Jana Crämer nimmt ihr jüngeres Ich und den Leser an die Hand und das auf sehr behutsame und gleichzeitig fesselnde Art.
Ich will aber auf keinen Fall Jana Crämers Leben bewerten, sondern bewerte hier nur ob und was ich für mich selbst mitnehmen konnte.
Ist es eine Geschichte die Mut macht? Ja, schon.
Konnte ich was für mich selbst mitnehmen? Ja, teilweise.
Mir fehlt etwas. Ich weiß auch nach der Lektüre immer noch nicht genau wie dieses ganze Selbstliebe-Ding funktioniert und auch noch mehr Einblicke in Ihren Weg der Abnahme und Ernährung heute hätte ich mir gewünscht. Da hatte ich mir irgendwie mehr Erkenntnis erhofft glaube ich 😅 Alle Themen/Situationen wirkten als würden sie zwar angeschnitten und erzählt aber eben nie ganz auserzählt werden. Mir fehlt manchmal eine Art Fazit.
Dennoch würde ich das Buch auf jeden Fall empfehlen. Jana Crämer nimmt ihr jüngeres Ich und den Leser an die Hand und das auf sehr behutsame und gleichzeitig fesselnde Art.
February 18, 2024
Gerade die Kapitel aus Kindheit und Jugend waren doll für mich, als Person, die selbst mit Mobbing und einer sehr oft nicht positiven Einstellung zum eigenen Körper.
Ich mochte die „Die erwachsene Jana besucht die junge Jana und redet mit ihr“ Einschübe nicht ganz so gerne, weil ich mir persönlich nicht vorstellen kann, wie das so wirklich funktionieren soll 😅 Aber jede*r hat andere Strategien, die Vergangenheit auf- und zu verarbeiten. Ich habe diese Abschnitte ab der Mitte des Buches dann oft nur noch überflogen…
Janas Geschichte macht aber Mut und ist ganz bestimmt ein wichtiger Schritt, um Themen wie Essstörung, psychische Krankheiten & alles, was dazu gehört, aus der Tabuzone zu holen. Es macht Mut, über die eigenen Probleme zu sprechen und sich selbst zu reflektieren und zu hinterfragen.
Ich mochte die „Die erwachsene Jana besucht die junge Jana und redet mit ihr“ Einschübe nicht ganz so gerne, weil ich mir persönlich nicht vorstellen kann, wie das so wirklich funktionieren soll 😅 Aber jede*r hat andere Strategien, die Vergangenheit auf- und zu verarbeiten. Ich habe diese Abschnitte ab der Mitte des Buches dann oft nur noch überflogen…
Janas Geschichte macht aber Mut und ist ganz bestimmt ein wichtiger Schritt, um Themen wie Essstörung, psychische Krankheiten & alles, was dazu gehört, aus der Tabuzone zu holen. Es macht Mut, über die eigenen Probleme zu sprechen und sich selbst zu reflektieren und zu hinterfragen.
August 21, 2025
Dieses Buch hat mich diese Woche auf meinem Weg zur und von der Arbeit begleitet und manchmal fiel es mir schwer, nicht einfach anzufangen zu weinen. Vor allem mein Kindheits-Ich hat anfangs die Gedankengänge der kleinen Jana sehr gut nachvollziehen können.
es wurde ja schon mehrmals angemerkt, dass der Titel nicht ganz so zum Inhalt passt. Dem stimme ich zu, aber das finde ich nicht weiter schlimm. Es geht zum Großteil um ihre Essstörung, nämlich binge eating, was sowieso viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt. Ich muss gestehen, dass ich Jana Crämer vorher nicht kannte, aber durch das Buch das Gefühl habe, sie schon ewig zu kennen. Ihr Optimismus ist inspirierend und sie ist mir sehr sympathisch! Positiv ist mir auch aufgefallen, dass ich die Stimme der Autorin im Audiobuch sehr angenehm fand. :)
Der Stern Abzug ist tatsächlich nur, weil mir die Szenen nicht gefallen haben, in denen ihr heutiges Ich mit ihrem jüngeren Ich spricht. Da hatte ich immer so ein wenig das Gefühl, dass eine Erzieher*in einem Kind etwas vorliest. Aber sei es drum. Empfehlen würde ich das Buch trotzdem, egal in welcher Lebensphase (oder sogar -Krise) man sich gerade befinden.
es wurde ja schon mehrmals angemerkt, dass der Titel nicht ganz so zum Inhalt passt. Dem stimme ich zu, aber das finde ich nicht weiter schlimm. Es geht zum Großteil um ihre Essstörung, nämlich binge eating, was sowieso viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt. Ich muss gestehen, dass ich Jana Crämer vorher nicht kannte, aber durch das Buch das Gefühl habe, sie schon ewig zu kennen. Ihr Optimismus ist inspirierend und sie ist mir sehr sympathisch! Positiv ist mir auch aufgefallen, dass ich die Stimme der Autorin im Audiobuch sehr angenehm fand. :)
Der Stern Abzug ist tatsächlich nur, weil mir die Szenen nicht gefallen haben, in denen ihr heutiges Ich mit ihrem jüngeren Ich spricht. Da hatte ich immer so ein wenig das Gefühl, dass eine Erzieher*in einem Kind etwas vorliest. Aber sei es drum. Empfehlen würde ich das Buch trotzdem, egal in welcher Lebensphase (oder sogar -Krise) man sich gerade befinden.
May 2, 2023
Ich habe noch nie Sachbücher, Ratgeber oder ähnliches gelesen und ich hatte vorher noch nie von Jana Crämer gehört, aber der Titel hat mich einfach sofort angesprochen. Er lässt bereits anklingen, dass es hier um gesellschaftliche Tabu-Themen geht. Insgesamt geht es zwar weniger um das Single-Dasein und mehr um allgemeine Selbstliebe und -akzeptanz vor dem Hintergrund von Essstörungen und Schönheitsidealen, aber trotzdem fand ich das Buch einfach super!
Jana ist eine tolle, offene und liebenswerte Erzählerin, der man gerne zuhört und die es schafft, ihre Leser mitzunehmen. Ihre Geschichte regt zum Nachdenken an und löst verschiedenste Emotionen aus. Ich bewundere diese starke Frau dafür, dass sie nicht aufgegeben hat und inzwischen nicht nur voll und ganz zu sich steht, sondern ihre Geschichte dafür nutzt, anderen zu helfen und aufzuklären.
Das Buch liest sich sehr flüssig und teilweise fast wie ein Roman, was mir sehr gefallen hat. Die heutige Jana spricht in Rückblenden mit ihrem jüngeren Ich und hilft dieser jüngeren, unsicheren und teilweise verzweifelten Jana durch ihre Krisen. Dabei bleibt das Buch informativ und rutscht nicht in Herzschmerz oder ähnliches ab.
Jana, 39, ungeküsst hat mich sehr positiv überrascht! Danke an Netgalley und der Verlag für das Leseexemplar!
Jana ist eine tolle, offene und liebenswerte Erzählerin, der man gerne zuhört und die es schafft, ihre Leser mitzunehmen. Ihre Geschichte regt zum Nachdenken an und löst verschiedenste Emotionen aus. Ich bewundere diese starke Frau dafür, dass sie nicht aufgegeben hat und inzwischen nicht nur voll und ganz zu sich steht, sondern ihre Geschichte dafür nutzt, anderen zu helfen und aufzuklären.
Das Buch liest sich sehr flüssig und teilweise fast wie ein Roman, was mir sehr gefallen hat. Die heutige Jana spricht in Rückblenden mit ihrem jüngeren Ich und hilft dieser jüngeren, unsicheren und teilweise verzweifelten Jana durch ihre Krisen. Dabei bleibt das Buch informativ und rutscht nicht in Herzschmerz oder ähnliches ab.
Jana, 39, ungeküsst hat mich sehr positiv überrascht! Danke an Netgalley und der Verlag für das Leseexemplar!
December 31, 2023
Ich tu mir hier irrsinnig schwer mit einer Bewertung, weil ich nachvollziehen kann, dass dieses Buch viele Menschen anspricht und es auch wichtig ist, dass diese Themen angesprochen werden. Zudem habe ich großen Respekt vor dem, was Jana erreicht hat. Dennoch hat mich das Buch leider so gar nicht angesprochen, vor allem die inneren Zwiegespräche zwischen jüngerem und jetzigem Ich fand ich recht schwierig. Außerdem habe ich mir tatsächlich viel mehr zum Thema Singledasein erwartet, das ja tatsächlich nur ein Randthema ist. Vielleicht war das Problem auch, dass mir Jana bislang völlig unbekannt war, Menschen, die mit ihren Social Media Auftritten vertraut sind, spricht das sicher auch noch mehr an. Deswegen kann ich leider für mich nicht mehr als zwei Sterne geben, möchte aber festhalten, dass ich das Buch an sich damit nicht abwerten möchte.
September 30, 2023
Zuerst muss ich sagen ich, für mich, habe zwei Dinge die mich mit diesem Hörbuch nicht glücklich gemacht habe. Ich hätte mir zum einen gewünscht, das Buch hätte eine Hörbuchsprecherin eingesprochen, diese betonen manche Sätze einfach anders. Zum anderen hätte ich die Dialoge zwischen Erwachsenen Jana und jüngerer Versionen von Jana nicht gebraucht. Das ist aber nur mein Empfinden und wenn ich diese beiden Sachen mal außer acht lasse: dann hat Jana hier ihr Leben sehr ungeschönt erzählt. Es sind viele Erlebnisse dabei die wirklich heftig sind und ich konnte ihren Schmerz und die Traurigkeit gut nachempfinden. Einige Situation kenne ich andere nicht, einige sind mir durchaus auch früher begegnet, andere davon später. Ich finde es ist mutig offen über, für einen schlimme Situationen zu sprechen, will man ja nicht das eine die anderen bemitleiden oder das andere mitbekommen wenn man selbst vielleicht sogar wegen etwas weint (auch mir geht es oft so und dann tut man einfach so als wäre nichts). Jana zeigt uns das man nicht alleine ist mit solchen Erlebnissen und ich fand auch interessant was in einigen Ihrer Lesernachrichten stand. Es ist schön zu sehen wie sie heute mit ihrem Leben im reinen ist und anderen versucht Mut zu machen, nach vorne zu schauen und zu sagen: hey das wird schon alles werden. Das es auch in Ordnung ist wenn man nicht vergeben ist, wenn man keine Kinder hat, wenn das Leben nicht so spielt wie es einfach die ganze Welt von einem erwartet: Mann, Hochzeit, Haus, Kinder. Ja es gibt die Menschen die haben das nicht, aus den verschiedensten Gründen und sind trotzdem mit sich und ihrem Leben zufrieden. Man kann nichts erzwingen, es kommt wie es kommt im Leben. Danke für diese ehrlichen Einblicke in dein Leben Jana Crämer.
March 22, 2024
Ganz tolles, starkes Buch, hat mich sehr berührt
April 3, 2023
Ich habe mich schon lange auf dieses Buch gefreut und was soll ich sagen? Jede Minute Wartezeit war es absolut wert! Janas Geschichte ist alles andere als geradlinig oder leicht, aber trotzdem fühlt man nach dem Lesen der letzten Seite unglaublich viele Dinge - und die wenigsten davon sind negativ. So traurig und berührend viele von Janas Erlebnissen auch sind, am Ende zeigt sie jedem Lesenden, wie man das Leben trotzdem genießt und das macht nicht nur Mut, es motiviert, das eigene Leben zu reflektieren - und dafür muss man weder das gleiche Alter, Geschlecht oder die gleichen Erfahrungen wie Jana gemacht haben. Danke für dieses Buch und dafür, dass du deine Geschichte mit so vielen Menschen teilst!
April 6, 2023
Authentisch, emphatisch, tröstlich, Mut machend…
Lest bitte alle dieses Buch! ❤️
In der Regel bekommen Biografien von mir keine Sternebewertung, weil ich finde, dass mir keine „Beurteilung“ über die Lebensgeschichte eines Menschen zusteht.
Aber was Jana Crämer hier auf wunderbare Weise aufgeschrieben hat, ist mehr als ihre Geschichte. Es ist ein Geschenk! Und eine warme Umarmung für jeden, der „anders“ ist. Egal, auf welche Art…
Uneingeschränkte Leseempfehlung!
Lest bitte alle dieses Buch! ❤️
In der Regel bekommen Biografien von mir keine Sternebewertung, weil ich finde, dass mir keine „Beurteilung“ über die Lebensgeschichte eines Menschen zusteht.
Aber was Jana Crämer hier auf wunderbare Weise aufgeschrieben hat, ist mehr als ihre Geschichte. Es ist ein Geschenk! Und eine warme Umarmung für jeden, der „anders“ ist. Egal, auf welche Art…
Uneingeschränkte Leseempfehlung!
November 18, 2024
"Wir sind alle anders. Nur will das keiner zugeben."
Ein großes Thema in diesem Buch ist es sich anders als die "anderen" zu fühlen. Im Laufe des Buches wird einem wirklich klar, dass es kein normal gibt und dass wirklich jeder in irgendeiner Hinsicht anders ist und damit kämpft.
Am meisten spricht Jana über den Umgang mit ihrer Essstörung und wie sie es da raus geschafft hat. Sie erzählt von Schlüsselmomenten in ihrem Leben, indem sie ihr jüngeres Ich besucht, mit ihr redet und ihr Tipps für die Zukunft gibt.
Neben ihrer Essstörung schreibt Jana auch über ihren Umgang mit Lipödem. Im letzten Kapitel erzählt sie, wie sie noch zusätzlich mit MS diagnostiziert wurde. Der Umgang mit dieser Krankheit hätte mich am meisten interessiert und leider ist sie darauf gar nicht mehr eingegangen.
Schlussendlich finde ich, dass der Titel das Buch nicht gut repräsentiert. Zwar ist Jana 39 und ungeküsst, (und es es auch ein reißerischer Titel) aber sonderlich wichtig ist das nicht. Es kommt immer wieder auf, aber selbst das klingt etwas gezwungen. Ihre Angst vor Intimität und ihr Glaube, dass niemand sie attraktiv finden könnte hat natürlich mit ihrer Essstörung zu tun. Dennoch gab es Themen in dem Buch, die ich wichtiger fand, als ihre Ungeküsstheit.
Aber es war ein tolles Buch, i would recommend!
Ein großes Thema in diesem Buch ist es sich anders als die "anderen" zu fühlen. Im Laufe des Buches wird einem wirklich klar, dass es kein normal gibt und dass wirklich jeder in irgendeiner Hinsicht anders ist und damit kämpft.
Am meisten spricht Jana über den Umgang mit ihrer Essstörung und wie sie es da raus geschafft hat. Sie erzählt von Schlüsselmomenten in ihrem Leben, indem sie ihr jüngeres Ich besucht, mit ihr redet und ihr Tipps für die Zukunft gibt.
Neben ihrer Essstörung schreibt Jana auch über ihren Umgang mit Lipödem. Im letzten Kapitel erzählt sie, wie sie noch zusätzlich mit MS diagnostiziert wurde. Der Umgang mit dieser Krankheit hätte mich am meisten interessiert und leider ist sie darauf gar nicht mehr eingegangen.
Schlussendlich finde ich, dass der Titel das Buch nicht gut repräsentiert. Zwar ist Jana 39 und ungeküsst, (und es es auch ein reißerischer Titel) aber sonderlich wichtig ist das nicht. Es kommt immer wieder auf, aber selbst das klingt etwas gezwungen. Ihre Angst vor Intimität und ihr Glaube, dass niemand sie attraktiv finden könnte hat natürlich mit ihrer Essstörung zu tun. Dennoch gab es Themen in dem Buch, die ich wichtiger fand, als ihre Ungeküsstheit.
Aber es war ein tolles Buch, i would recommend!
Read
June 1, 2023Ich konnte dieses wichtige Buch aus folgenden subjektiven Gründen nicht genug würdigen:
Etwas zu viel toxische Positivität. Hörbuchversion unangenehm zu hören, insbesondere die Gespräche mit ihrem jüngeren Ich kommen sehr albern rüber mit dieser sing-sang-ich-find-mich-toll Stimme. Etwas zu oberflächlich (ja, sie wurde gemobbt, aber irgendwie bleibt das Ausmaß des Traumas unverständlich)
Titelbild des Buches ist “cringe”
Ich kann deswegen keine Sterne vergeben. Es wäre ungerecht.
Etwas zu viel toxische Positivität. Hörbuchversion unangenehm zu hören, insbesondere die Gespräche mit ihrem jüngeren Ich kommen sehr albern rüber mit dieser sing-sang-ich-find-mich-toll Stimme. Etwas zu oberflächlich (ja, sie wurde gemobbt, aber irgendwie bleibt das Ausmaß des Traumas unverständlich)
Titelbild des Buches ist “cringe”
Ich kann deswegen keine Sterne vergeben. Es wäre ungerecht.
November 15, 2023
Die Geschichte ist sehr berührend, und Hut ab, dass die Autorin sich so öffnen konnte. Der Schreibstil war leider nicht so meins. Mir waren es tatsächlich auch zu viel „positivity“ und schöne psychologische Sprüche, mit denen ja alles gut wird. Ich hätte mir mehr Einsicht in die Varietät ihrer Gefühlswelt gewünscht. Jetzt ist alles nur noch schön, früher war alles schwer. Wie kommt sie genau zu diesem Mindset?
May 24, 2023
Hat sehr interessant angefangen aber die Gespräche mit dem jüngeren Ich fand ich nicht so gut, es war auch etwas zuuuu positiv iwi und es ging gar nicht um das ungeküsst sein, was im Titel angedeutet wird, schade
January 9, 2024
Ganz viel Liebe geht raus an Jana und vor allem an jede Person die sich durch dieses großartige Buch mehr verstanden fühlt!!❤️
August 25, 2024
Ich bin froh, dass ich das Buch nach "Das Mädchen aus der 1. Reihe" gelesen habe. Das hatte mich nämlich nicht ganz so überzeugen können und da ich von "Jana, 39..." schon eher durchwachsene Kritiken gelesen hatte, war ich mir nicht sicher, wie sehr mich dieses Buch würde abholen können. Ich wurde sehr positiv überrascht.
Habe lang kein Buch mehr so schnell durch gehabt.
Habe im Hinterkopf behalten, dass Janas Zeitreisen, wenn sie mit ihrem jüngeren Ich spricht, bei vielen Lesenden nicht so gut angekommen sind. Ich mochte das irgendwie gerade. Finde die Vorstellung davon, sich selbst der/ die Freund_in zu sein, den / die man früher gebraucht hätte, ganz wunderbar und ich fand das innere Wachstum beeindruckend, das sich Jana selbst vorführen konnte - nicht zuletzt, als sie der Vergangenheits-Jana tatsächlich auch inneres Wachstum anerkennen musste und aus dem Standpunkt der Gegenwart sogar wiederum von ihrem alten Ich etwas lernen konnte.
Das Buch kann in gewissen Situationen beim Lesen ganz schön reinhauen und selbst noch mal zum Nachdenken und Reflektieren anregen. Würde aber eher empfehlen, es zu lesen, wenn man mit sich selbst ne ganz gute Basis aufgebaut hat. Es möchte Mut machen, zu sich selbst zu stehen, für sich selbst da zu sein. Kann natürlich nur für mich selbst beurteilen, dass der Weg des Buches möglicherweise eher kontraproduktiv sein könnte, wenn man am Boden ist. Aber wenn man sich aktiv der Besserung nähert, kann es sicher wunderbar motivierend und tröstend sein.
Habe lang kein Buch mehr so schnell durch gehabt.
Habe im Hinterkopf behalten, dass Janas Zeitreisen, wenn sie mit ihrem jüngeren Ich spricht, bei vielen Lesenden nicht so gut angekommen sind. Ich mochte das irgendwie gerade. Finde die Vorstellung davon, sich selbst der/ die Freund_in zu sein, den / die man früher gebraucht hätte, ganz wunderbar und ich fand das innere Wachstum beeindruckend, das sich Jana selbst vorführen konnte - nicht zuletzt, als sie der Vergangenheits-Jana tatsächlich auch inneres Wachstum anerkennen musste und aus dem Standpunkt der Gegenwart sogar wiederum von ihrem alten Ich etwas lernen konnte.
Das Buch kann in gewissen Situationen beim Lesen ganz schön reinhauen und selbst noch mal zum Nachdenken und Reflektieren anregen. Würde aber eher empfehlen, es zu lesen, wenn man mit sich selbst ne ganz gute Basis aufgebaut hat. Es möchte Mut machen, zu sich selbst zu stehen, für sich selbst da zu sein. Kann natürlich nur für mich selbst beurteilen, dass der Weg des Buches möglicherweise eher kontraproduktiv sein könnte, wenn man am Boden ist. Aber wenn man sich aktiv der Besserung nähert, kann es sicher wunderbar motivierend und tröstend sein.
September 30, 2023
Ich habe einige Videos von Jana schon mal gesehen, aber habe sie selbst nie wirklich verfolgt, was jetzt nicht an ihr gelegen hat, sondern mir einfach die Zeit dazu fehlt. Nichtsdestotrotz hat mich ihre Geschichte interessiert und mich hat interessiert, was sie zu erzählen hat.
Ihre Erzählung ist so aufgebaut, dass sie sich mit ihrem früheren Ich trifft und mit ihr über verschiedene Themen spricht und einige Gedanken auch selbst reflektiert.
Die erste Hälfte des Buches ist wirklich sehr stark gewesen, wo es hauptsächlich um die Kindheit sowie um ihre Jugend ging.
Die zweite Hälfte des Buches hat dann irgendwie nachgelassen und ich hatte dann auch irgendwie Schwierigkeiten dem Ganzen zu folgen, vor allem aber auch weil die zweite Hälfte des Buches einfach sehr sprunghaft gewesen ist. Mal kommt Jana mit einer beliebigen Situation nicht klar, was wir sicherlich alle kennen und plötzlich ist sie erfolgreich und mit sich im Reinen. Da haben mir persönlich ein paar Infos und Erzählungen gefehlt. Ich glaube Jana hat wirklich viel zu erzählen und hier hat irgendwie der Fokus gefehlt . Nichtsdestotrotz habe ich Jana in diesem Buch als wirklich sympathische Frau kennenlernen dürfen und ich habe trotz der Kritik ihre Geschichte gerne gelesen.
Ihre Erzählung ist so aufgebaut, dass sie sich mit ihrem früheren Ich trifft und mit ihr über verschiedene Themen spricht und einige Gedanken auch selbst reflektiert.
Die erste Hälfte des Buches ist wirklich sehr stark gewesen, wo es hauptsächlich um die Kindheit sowie um ihre Jugend ging.
Die zweite Hälfte des Buches hat dann irgendwie nachgelassen und ich hatte dann auch irgendwie Schwierigkeiten dem Ganzen zu folgen, vor allem aber auch weil die zweite Hälfte des Buches einfach sehr sprunghaft gewesen ist. Mal kommt Jana mit einer beliebigen Situation nicht klar, was wir sicherlich alle kennen und plötzlich ist sie erfolgreich und mit sich im Reinen. Da haben mir persönlich ein paar Infos und Erzählungen gefehlt. Ich glaube Jana hat wirklich viel zu erzählen und hier hat irgendwie der Fokus gefehlt . Nichtsdestotrotz habe ich Jana in diesem Buch als wirklich sympathische Frau kennenlernen dürfen und ich habe trotz der Kritik ihre Geschichte gerne gelesen.
Read
May 12, 2023I don't feel comfortable rating this book, firstly because I do not want to judge Jana's personal experiences, and secondly because I did not particularly enjoy it.
Most of the book is written as conversations between Jana and her younger self, or as Jana recalls specific interactions she had with other people. Many of those interactions, and I don't mean the one she had with that awful doctor, felt extremely fake. Overall, the writing style was way to sentimental for me.
Most of the book is written as conversations between Jana and her younger self, or as Jana recalls specific interactions she had with other people. Many of those interactions, and I don't mean the one she had with that awful doctor, felt extremely fake. Overall, the writing style was way to sentimental for me.
April 16, 2023
Ein wunderbares, tief gehendes Buch, das mich nachdenklich macht und sehr berührt hat.
Chapeau, Jana Crämer!
Danke fürs Schreiben und Teilen💕
Chapeau, Jana Crämer!
Danke fürs Schreiben und Teilen💕
May 7, 2023
Absolut lesenswert!
June 3, 2023
Sehr sympathisch
February 22, 2024
Das Buch hat mich an mehreren Stellen emotional sehr berührt
February 7, 2025
“Bis dahin feiere ich jeden glücklichen Moment und schmeiße in Gedanken eine Handvoll Konfetti, denn ich bin zum ersten Mal in meinem Leben bis über beide Ohren verliebt. Verliebt ins Leben.”
This entire review has been hidden because of spoilers.
June 9, 2023
Eine mutmachende biografische Erzählung einer sehr inspirierenden Frau.
August 12, 2023
"Du bist nicht auf der Welt, um die Erwartungen anderer zu erfüllen."
Dieses Buch hat mir wirklich Mut gemacht und mein Selbstbewusstsein gesteigert. Ich habe viel gelacht, war empört und wütend über die Dreistigkeit von Menschen und ab und zu kamen mir auch die Tränen, weil ich mich bzw die Situation wiedererkannt habe. Wir alle sollten uns mehr gegenseitig aufbauen, an uns selber glauben, unseren Selbstwert erkennen und öfter auch Mal egoistischer denken, etwas für sich tun und andere, aber auch uns selbst weniger Niedermachen und schlecht reden, nur um uns besser zu fühlen.
Dieses Buch hat mir wirklich Mut gemacht und mein Selbstbewusstsein gesteigert. Ich habe viel gelacht, war empört und wütend über die Dreistigkeit von Menschen und ab und zu kamen mir auch die Tränen, weil ich mich bzw die Situation wiedererkannt habe. Wir alle sollten uns mehr gegenseitig aufbauen, an uns selber glauben, unseren Selbstwert erkennen und öfter auch Mal egoistischer denken, etwas für sich tun und andere, aber auch uns selbst weniger Niedermachen und schlecht reden, nur um uns besser zu fühlen.
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