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L'ultima dieta: Tutto quello che sappiamo sulla fame fisica, emotiva e dintorni
Dopo l'inaspettato successo editoriale di Ho mangiato abbastanza (Sonzogno, 2017), Giorgio Serafini Prosperi, anche co-fondatore di www.breaters.com, percorso online studiato per consentire alle persone di “liberarsi dalla schiavitù della fame emotiva”, torna sull’argomento e lo approfondisce di nuovi spunti e di nuovi strumenti pratici con la collaborazione della biologa ed esperta di alimentazione Delia Ravetti. L’ultima dieta vuole essere un libro ‘definitivo’ sull’argomento.
Un libro in cui i due autori mettono a disposizione dei lettori, in forma il più possibile semplice, tutta l’esperienza acquisita sul campo, dapprima su se stessi e poi nel seguire le ormai migliaia di persone che si sono affidate al Metodo Breaters.
Il sottotitolo del libro, “tutto quello che sappiamo sulla fame, fisica ed emotiva e dintorni” è da intendersi in senso letterale. Gli autori sentono che ciò che hanno raccontato è tutto, ma proprio tutto, quello che ha consentito loro, a suo tempo, di liberarsi da questo peso sull’anima.
Un libro in cui i due autori mettono a disposizione dei lettori, in forma il più possibile semplice, tutta l’esperienza acquisita sul campo, dapprima su se stessi e poi nel seguire le ormai migliaia di persone che si sono affidate al Metodo Breaters.
Il sottotitolo del libro, “tutto quello che sappiamo sulla fame, fisica ed emotiva e dintorni” è da intendersi in senso letterale. Gli autori sentono che ciò che hanno raccontato è tutto, ma proprio tutto, quello che ha consentito loro, a suo tempo, di liberarsi da questo peso sull’anima.
290 pages, Kindle Edition
Published March 27, 2023
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