Cambiar un hábito es una de las cosas más difíciles de lograr para cualquier persona en el mundo. Alterar los valores y las acciones para las que ha sido programado no es una mera proeza. El poder del hábito es un concepto bastante conocido por muchas personas, con sus beneficios que se extienden a través de todas las esferas, desde la salud hasta la educación, el entretenimiento y el estilo de vida.
A pesar de sus inmensos beneficios, solo unos pocos dominan el arte de aprovecharlo. Curiosamente, estas pocas personas forman un grupo de personas muy eficaces en todo el mundo. A través de esto, han podido adaptarse a la dinámica en constante evolución del mundo y convertirse en mejores personas.
¿Cómo, entonces, puede lograrlo alguien que espera dominar este concepto? Esta es una pregunta que este libro intenta responder y más. En lo profundo de este libro se encuentran años de investigación, lecciones derivadas de algunas de las personas más efectivas del mundo, así como conocimientos que emanan de pensamientos profundos y meditación.
Con más de diez hábitos esenciales para ayudarlo a vivir una vida saludable y exitosa, el libro es una ganga absoluta y una lectura obligada para cualquiera que quiera llevar una vida feliz y efectiva.