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5 Konflikte, die jedem Paar begegnen: … und wie die Liebe daran wachsen kann
In jeder Partnerschaft finden neben kleineren auch größere Konflikte statt. Doch nur ein Drittel davon lassen sich tatsächlich dauerhaft lösen. Es ist daher sinnvoller, seine Energie und Zeit nicht damit zu vergeuden, bestimmte Probleme unbedingt lösen zu wollen, sondern mit ihnen konstruktiv umzugehen. Denn nur auf diese Weise lässt sich langfristig eine wirklich glückliche Beziehung führen – trotz der Konflikte. Die international erfolgreichen Paartherapeuten John und Julie Gottman haben im Laufe zahlreicher Studien die fünf typischsten Beziehungskonflikte herausgefiltert und zeigen in ihrem Buch, wie man sie entweder vermeidet oder lernt, auf Dauer mit ihnen umzugehen. Denn nur so kann man als Paar an ihnen wachsen.
- GenresNonfictionPsychology
417 pages, Kindle Edition
Published February 1, 2024
24 people are currently reading
144 people want to read
About the author
John M. Gottman
95 books2,084 followersDr. Gottman was one of the Top 10 Most Influential Therapists of the past quarter-century by the Psychotherapy Networker. He is the author or co-author of over 200 published academic articles and more than 40 books, including the bestselling The Seven Principles for Making Marriage Work; What Makes Love Last; Eight Dates: Essential Conversations for a Lifetime of Love; The Relationship Cure; Why Marriages Succeed or Fail; and Raising An Emotionally Intelligent Child — among many others. Dr. Gottman’s media appearances include Good Morning America, Today, CBS Morning News, and Oprah, as well articles in The New York Times, Ladies Home Journal, Redbook, Glamour, Woman’s Day, People, Self, Reader’s Digest, and Psychology Today.
Co-founder of The Gottman Institute and co-founder of Affective Software, Inc. with his wife, Dr. Julie Schwartz Gottman, John was also the Executive Director of the Relationship Research Institute. He is Professor Emeritus of Psychology at the University of Washington, where he founded “The Love Lab” at which much of his research on couples’ interactions was conducted.
Co-founder of The Gottman Institute and co-founder of Affective Software, Inc. with his wife, Dr. Julie Schwartz Gottman, John was also the Executive Director of the Relationship Research Institute. He is Professor Emeritus of Psychology at the University of Washington, where he founded “The Love Lab” at which much of his research on couples’ interactions was conducted.
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Community Reviews
Displaying 1 - 7 of 7 reviews
November 26, 2024
Kurzweilig geschrieben und hilfreich nicht nur zur Reflektion partnerschaftlicher Kommunikationsprobleme.
dnf
October 26, 2024Dnf @50%
Read
January 23, 2025In diesem Buch steckt viel Arbeit und die Ergebnisse haben Jahre gebraucht, um gesammelt zu werden. Dafür bin ich sehr dankbar! Das Buch hat auf jeden Fall einen großen Teil meiner Kommunikation und meines Streitens für immer verändert/verbessert !!
Aber es hat viel zu lange gedauert, um an die wichtigen Infos zu kommen, die mir auch wirklich etwas gebracht haben... Ich kann mir gut vorstellen, dass viele Leute die wichtigen Botschaften des Buches nicht richtig wahrnehmen können, weil es so unfassbar viel Text drum herum ist. Der Autor und die Autorin haben zu jedem Kapitel ein Beispiel aus ihrer Vergangenheit gebracht, damit man besser nachvollziehen kann warum ein Streit so gelaufen ist, wie er eben lief und wie man es besser machen kann. Das war zwar interessant zu lesen -und es hat das ein oder andere Mal auch sehr geholfen, um zu verstehen wie die Technik angewand wird- aber es wurde irgendwann zu viel.
Besonders zu Beginn des Buches wird viel von deren Recherchen und Zahlen und Statistiken gesprochen, die sie zusammen gesammelt haben aber das war nichts, was mich wirklich interessiert hat. Ich habe zwar alles gelesen aber jetzt im Nachhinein sind keine Zahlen im Kopf gebleiben oder für mich von Bedeutung gewesen. Was von Bedeutung war waren die Techniken und Anwendungshinweise, die später dann (wenn auch selten) zum Thema wurden!
Es war unfassbar lehrreich zu lesen wie man ,,richtig streitet'' und das einem die richtigen ,,Werkzeuge'' in die Hand gegeben wurden mit den Beispiel Sätzen. Ich habe mir zum Ende des Buches sehr sehr viel notiert und markiert. Ich bin froh, dass ich das Buch endlich fertig habe, denn es hat sich wirklich sehr gezogen und ich war kurz davor es nicht mehr weiter zu lesen. Geht anderen Leser*innen bestimmt auch so und das hätte man vermeiden können, indem weniger Drumherum Erzählen stattfindet und dafür mehr Fokus auf der direkten Anwendung der mitgegebenen Techniken liegt. Im Prinzip kann man sich auch einfach nur die Zusammenfassung am Ende durch lesen und weiß so die wichtigsten Infos, die für mich am wertvollsten waren.
Aber es hat viel zu lange gedauert, um an die wichtigen Infos zu kommen, die mir auch wirklich etwas gebracht haben... Ich kann mir gut vorstellen, dass viele Leute die wichtigen Botschaften des Buches nicht richtig wahrnehmen können, weil es so unfassbar viel Text drum herum ist. Der Autor und die Autorin haben zu jedem Kapitel ein Beispiel aus ihrer Vergangenheit gebracht, damit man besser nachvollziehen kann warum ein Streit so gelaufen ist, wie er eben lief und wie man es besser machen kann. Das war zwar interessant zu lesen -und es hat das ein oder andere Mal auch sehr geholfen, um zu verstehen wie die Technik angewand wird- aber es wurde irgendwann zu viel.
Besonders zu Beginn des Buches wird viel von deren Recherchen und Zahlen und Statistiken gesprochen, die sie zusammen gesammelt haben aber das war nichts, was mich wirklich interessiert hat. Ich habe zwar alles gelesen aber jetzt im Nachhinein sind keine Zahlen im Kopf gebleiben oder für mich von Bedeutung gewesen. Was von Bedeutung war waren die Techniken und Anwendungshinweise, die später dann (wenn auch selten) zum Thema wurden!
Es war unfassbar lehrreich zu lesen wie man ,,richtig streitet'' und das einem die richtigen ,,Werkzeuge'' in die Hand gegeben wurden mit den Beispiel Sätzen. Ich habe mir zum Ende des Buches sehr sehr viel notiert und markiert. Ich bin froh, dass ich das Buch endlich fertig habe, denn es hat sich wirklich sehr gezogen und ich war kurz davor es nicht mehr weiter zu lesen. Geht anderen Leser*innen bestimmt auch so und das hätte man vermeiden können, indem weniger Drumherum Erzählen stattfindet und dafür mehr Fokus auf der direkten Anwendung der mitgegebenen Techniken liegt. Im Prinzip kann man sich auch einfach nur die Zusammenfassung am Ende durch lesen und weiß so die wichtigsten Infos, die für mich am wertvollsten waren.
April 13, 2024
In "5 Konflikte, die jedem Paar begegnen" teilt das renommierte Autor:innenduo John M. Gottman und Julie Schwartz Gottman ihre langjährige Erfahrung in der Paartherapie und bieten Einsichten und Lösungen für häufig auftretende Konflikte in Beziehungen.
Die Autor:innenen, Dr. John Mordechai Gottman und Dr. Julie Schwartz Gottman, bringen ihre profunde Expertise in die Analyse von Beziehungsdynamiken ein. Als Pionier:innen auf dem Gebiet der Ehestabilität und Paartherapie verfügen sie über einen tiefgreifenden Einblick in die Mechanismen von Beziehungen.
Das Buch gliedert sich im Wesentlichen in zwei Hauptteile: "Grundkurs Konflikte" und "Die fünf Konflikte, die alle haben", gefolgt von einer abschließenden "Checkliste" zum Thema "Richtig streiten". Anhand vieler praxisnaher Beispiele aus ihrer eigenen Beratungspraxis illustrieren die Autor:innen ihre Erkenntnisse und machen komplexe Zusammenhänge verständlich.
Der Einstieg in das Buch viel mir ehrlich gesagt etwas schwer. Es ging mir zu lange und für meinen Geschmack wurde auch zuoft betont wie toll und erfahren die Autor:innen auf dem Gebiet sind. Ich will ihnen die Expertise nicht absprechen, aber der Einstieg hat sich dadurch für mich langatmig angefühlt und überladen gewirkt. Dennoch bietet das Buch einen gut strukturierten Überblick über häufig auftretende Konflikte und deren Lösungsansätze. Besonders hilfreich fand ich die praktischen Tipps zum Thema "richtig streiten" und die leicht zugängliche Sprache. Die vielen anschaulichen Beispiele aus der Beratungspraxis haben mir geholfen, die theoretischen Konzepte besser zu verstehen. Ich habe mir zahlreiche Markierungen gemacht und werde die entsprechenden Stellen sicher noch öfters durchlesen.
"5 Konflikte, die jedem Paar begegnen" bietet eine fundierte und praxisnahe Anleitung zur Bewältigung von Beziehungsproblemen. Trotz des etwas zähen Einstiegs bietet das Buch wertvolle Einsichten und Empfehlungen, die das Potenzial haben, Beziehungen nachhaltig zu verbessern. Daher vergebe ich 4 von 5 Sternen.
Das Buch wurde mir als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt. Dies hat meine Meinung dazu jedoch nicht beeinflusst.
Die Autor:innenen, Dr. John Mordechai Gottman und Dr. Julie Schwartz Gottman, bringen ihre profunde Expertise in die Analyse von Beziehungsdynamiken ein. Als Pionier:innen auf dem Gebiet der Ehestabilität und Paartherapie verfügen sie über einen tiefgreifenden Einblick in die Mechanismen von Beziehungen.
Das Buch gliedert sich im Wesentlichen in zwei Hauptteile: "Grundkurs Konflikte" und "Die fünf Konflikte, die alle haben", gefolgt von einer abschließenden "Checkliste" zum Thema "Richtig streiten". Anhand vieler praxisnaher Beispiele aus ihrer eigenen Beratungspraxis illustrieren die Autor:innen ihre Erkenntnisse und machen komplexe Zusammenhänge verständlich.
Der Einstieg in das Buch viel mir ehrlich gesagt etwas schwer. Es ging mir zu lange und für meinen Geschmack wurde auch zuoft betont wie toll und erfahren die Autor:innen auf dem Gebiet sind. Ich will ihnen die Expertise nicht absprechen, aber der Einstieg hat sich dadurch für mich langatmig angefühlt und überladen gewirkt. Dennoch bietet das Buch einen gut strukturierten Überblick über häufig auftretende Konflikte und deren Lösungsansätze. Besonders hilfreich fand ich die praktischen Tipps zum Thema "richtig streiten" und die leicht zugängliche Sprache. Die vielen anschaulichen Beispiele aus der Beratungspraxis haben mir geholfen, die theoretischen Konzepte besser zu verstehen. Ich habe mir zahlreiche Markierungen gemacht und werde die entsprechenden Stellen sicher noch öfters durchlesen.
"5 Konflikte, die jedem Paar begegnen" bietet eine fundierte und praxisnahe Anleitung zur Bewältigung von Beziehungsproblemen. Trotz des etwas zähen Einstiegs bietet das Buch wertvolle Einsichten und Empfehlungen, die das Potenzial haben, Beziehungen nachhaltig zu verbessern. Daher vergebe ich 4 von 5 Sternen.
Das Buch wurde mir als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt. Dies hat meine Meinung dazu jedoch nicht beeinflusst.
April 16, 2024
Die meisten von uns haben nie gelernt wie man Konflikte in Beziehungen auf eine gesunde Art austrägt. Filme und Serien sind eher Negativ-Beispiele und haben uns nur beigebracht wie Streits eskalieren und am Ende alle verletzt und traurig sind.
Julie und John Gottman wissen aber wie man "richtig streitet". Sie arbeiten nicht nur seit vielen Jahren mit Paaren und erforschen deren Konfliktverhalten, sie sind auch seit über 40 Jahren verheiratet.
In ihrem neuen Buch erzählen sie nicht nur persönliche Geschichten und Anekdoten. Sie geben einen ganz klaren Überblick mit einer konkreten Anleitung wie gesunde Konflikte in Partnerschaften aussehen können. Sie erklären, dass das nicht leicht ist und Zeit braucht. Dass man es üben muss. Aber sie zeigen auch, dass man es lernen kann und so sein Leben und siene Partnerschaften verbessern kann.
Ich fand das Buch extrem hilfreich und werde es sicher nochmal lesen.
Julie und John Gottman wissen aber wie man "richtig streitet". Sie arbeiten nicht nur seit vielen Jahren mit Paaren und erforschen deren Konfliktverhalten, sie sind auch seit über 40 Jahren verheiratet.
In ihrem neuen Buch erzählen sie nicht nur persönliche Geschichten und Anekdoten. Sie geben einen ganz klaren Überblick mit einer konkreten Anleitung wie gesunde Konflikte in Partnerschaften aussehen können. Sie erklären, dass das nicht leicht ist und Zeit braucht. Dass man es üben muss. Aber sie zeigen auch, dass man es lernen kann und so sein Leben und siene Partnerschaften verbessern kann.
Ich fand das Buch extrem hilfreich und werde es sicher nochmal lesen.
January 5, 2025
Ein guter Ratgeber.
Auch wenn man das ein oder andere schon mal irgendwo aufgeschnappt hat und somit kennt, ist die Auffrischung und Wiederholung hier nichts Negatives.
Zudem gibt es auch hilfreiche Tipps oder Informationen, die ich noch nicht kannte aus früheren oder anderen Ratgebern.
Finde das Buch und die gewählten Beispiele auch sehr realitätsnah, was es einfacher macht, die Hinweise zu verstehen oder selbst in seinen Alltag zu integrieren.
Die Kombination aus dem theoretischen Wissen und den Beispielen aus dem Alltag waren sehr gut verknüpft und es war alles viel greifbarer.
Auch wenn man das ein oder andere schon mal irgendwo aufgeschnappt hat und somit kennt, ist die Auffrischung und Wiederholung hier nichts Negatives.
Zudem gibt es auch hilfreiche Tipps oder Informationen, die ich noch nicht kannte aus früheren oder anderen Ratgebern.
Finde das Buch und die gewählten Beispiele auch sehr realitätsnah, was es einfacher macht, die Hinweise zu verstehen oder selbst in seinen Alltag zu integrieren.
Die Kombination aus dem theoretischen Wissen und den Beispielen aus dem Alltag waren sehr gut verknüpft und es war alles viel greifbarer.
May 29, 2025
Ist okay, man lernt schon was dazu, aber auch sehr viel gelabbere von irgendwelchen Geschichten…
Displaying 1 - 7 of 7 reviews