يتناول الكتاب موضوع الحياة وكيفية عيشها ببساطة في كل مراحل العمر من خلال تقديم أفكار جميلة للحياة، تدعو القارئ للتأمل والتمتع في بعض المواقف واللحظات، ينقسم الكتاب إلى أربعة فصول وكل فصل يتناول مرحلة عمرية معينة. يستفيد القارئ من خلال قراءة هذا الكتاب بمعرفة قيمة الحياة وأنه باستطاعته أن يعيشها بلا تكلف وأن يتسمتع بكافة لحظات الحياة.
هنا بعض الاقتباسات للفصول الأربعة:
المرحلة الأولى .. مرحلة الطفولة
(الطفولة ليست بالضرورة محطة عمر يصنع خلالها الإنسان ليعيش بعدها الحياة، بل هي الحياة مختصرة في كائن يعيش ببساطة).
المرحلة الثانية .. مرحلة الشباب
(يجب أن تتشبث بذلك الإنسان المتميز، المتخذ القرارات، المتمتع بمواهب يتشارك بها مع آخرين بحيث أينما ذهبت تجد نفسك أنك هناك.. وما أروع هذا "الإحساس" أن تجد نفسك أينما ذهبت).
المرحلة الثالثة .. مرحلة الأربعينات والخمسينات
(نصف المتعة التي تحققها مما تفعل.. هو ببساطة من جراء قرارك المسبق بأنك تريد أن تتمتع به).
المرحلة الرابعة .. ما بعد الستين
(لا أحد يقول لك أنت أصبحت كبيرا ومسنا وغير قادر على العطاء إلا أنت.. عندما تضع في ذهنك صورة الإنسان العاجز الذي تقاعد وأصبح هرما).