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Alles klar beim Haar?: Die wichtigsten Fakten zu Wachstum, Gesundheit und Pflege
Das Geheimnis schöner Haare
Unsere Haare beschäftigen uns mehr, als uns bewusst ist – sie sind Teil unserer Persönlichkeit und Ausdruck von Vitalität. Entsprechend groß ist der Leidensdruck an einem »bad hair day« oder wenn Probleme wie Haarausfall auftreten. Die beiden Autorinnen und Ärztinnen Alice Martin und Lucia Schmidt nehmen die Lesenden mit in den Mikrokosmos auf unserem Kopf. Sie vermitteln das nötige Wissen, damit sich jede und jeder optimal um die eigene Haargesundheit kümmern kann.
- Der Medizinisches Wissen und praktische Tipps für Haut und Haar
- Informationen zum Aufbau des Haares und zu Haarwachstum
- Haare gesund konventionelle Haarpflegeprodukte, Hausmittel und ihre Anwendung
- Essen Sie sich schö Ernährungstipps und Rezepte für gesundes Haar
- Bekannte Influencerin und angehende Hautärztin Alice Martin mit Dr. med. Lucia Schmidt
Gesund bis in die was bei Spliss, Haarbruch und Schuppen wirklich wirkt
In ihrem umfassenden Ratgeber erläutern die Autorinnen nicht nur wie man mit Hausmitteln Probleme wie eine juckende Kopfhaut in den Griff bekommt. Auch auf die optimale Haarpflege gehen sie ausführlich Kämmen oder bürsten – was ist besser? Shampoos, Conditioner und Haarspülungen – welche Pflegeprodukte brauche ich und was ist in ihnen enthalten? Zu guter Letzt finden sich in diesem Buch Kochrezepte für gesunde Haare – denn der richtige Mix aus Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen macht auch hier den entscheidenden Unterschied!
Unsere Haare beschäftigen uns mehr, als uns bewusst ist – sie sind Teil unserer Persönlichkeit und Ausdruck von Vitalität. Entsprechend groß ist der Leidensdruck an einem »bad hair day« oder wenn Probleme wie Haarausfall auftreten. Die beiden Autorinnen und Ärztinnen Alice Martin und Lucia Schmidt nehmen die Lesenden mit in den Mikrokosmos auf unserem Kopf. Sie vermitteln das nötige Wissen, damit sich jede und jeder optimal um die eigene Haargesundheit kümmern kann.
- Der Medizinisches Wissen und praktische Tipps für Haut und Haar
- Informationen zum Aufbau des Haares und zu Haarwachstum
- Haare gesund konventionelle Haarpflegeprodukte, Hausmittel und ihre Anwendung
- Essen Sie sich schö Ernährungstipps und Rezepte für gesundes Haar
- Bekannte Influencerin und angehende Hautärztin Alice Martin mit Dr. med. Lucia Schmidt
Gesund bis in die was bei Spliss, Haarbruch und Schuppen wirklich wirkt
In ihrem umfassenden Ratgeber erläutern die Autorinnen nicht nur wie man mit Hausmitteln Probleme wie eine juckende Kopfhaut in den Griff bekommt. Auch auf die optimale Haarpflege gehen sie ausführlich Kämmen oder bürsten – was ist besser? Shampoos, Conditioner und Haarspülungen – welche Pflegeprodukte brauche ich und was ist in ihnen enthalten? Zu guter Letzt finden sich in diesem Buch Kochrezepte für gesunde Haare – denn der richtige Mix aus Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen macht auch hier den entscheidenden Unterschied!
- GenresHealth
153 pages, Kindle Edition
Published September 21, 2023
About the author
Alice Martin
73 books3 followersAlice Martin is a Finnish book editor and translator. She has been working as an editor since 1985 and as a translator since 1982, specialising in poetry translations. She was a member of The Instute for the Languages of Finland during 2009-2015, and has been teaching translation in universities and workshops. Her translations include childrens' books such as Alice's Adventures in Wonderland and Through the Looking-Glass, as well as poems in Tolkien's works and George Eliot's classic Daniel Deronda. In 2005, Martin received the Alvar Renqvist Award for her work as a book editor.
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Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
November 5, 2023
Klappentext
Unsere Haare beschäftigen uns mehr, als uns bewusst ist – sie sind Teil unserer Persönlichkeit und Ausdruck von Vitalität. Entsprechend groß ist der Leidensdruck an einem »bad hair day« oder wenn Probleme wie Haarausfall auftreten. Die beiden Autorinnen und Ärztinnen Alice Martin und Lucia Schmidt nehmen die Lesenden mit in den Mikrokosmos auf unserem Kopf. Sie vermitteln das nötige Wissen, damit sich jede und jeder optimal um die eigene Haargesundheit kümmern kann.
Cover, Schreibstil und Inhalt
Das Cover ist toll gewählt und passt auch echt gut zu dem Thema. Die farbliche Gestaltung ist auch gut gelungen.
Ich fand den Exkurs richtig gut und ich habe auch ein paar richtig gute Tipps mitgenommen.
Die Bilder sind gut gemacht und richtig schön, die Erklärungen sind toll. Sie sind gut gemacht ohne zu schwieg zu werden.
Es sind auch gute Tipps dabei, es wird auf viele gängigen Erkrankungen eingegangen und auch medizinisch toll beschrieben.
Die Unterteilung ist toll gemacht, es ist einmal gegliedert erst das Haar an sich. Der Aufbau und die ganzen Schichten, dass ist gut gemacht. Die Kapitel haben auch eine gute Länge, an sich ein Ratgeber der mir gut gefallen hat und mir auch etwas beibringt konnte.
Ich danke Lovelybooks für das Rezi Exemplar welches meine Meinung nicht beeinflusst hat.
Unsere Haare beschäftigen uns mehr, als uns bewusst ist – sie sind Teil unserer Persönlichkeit und Ausdruck von Vitalität. Entsprechend groß ist der Leidensdruck an einem »bad hair day« oder wenn Probleme wie Haarausfall auftreten. Die beiden Autorinnen und Ärztinnen Alice Martin und Lucia Schmidt nehmen die Lesenden mit in den Mikrokosmos auf unserem Kopf. Sie vermitteln das nötige Wissen, damit sich jede und jeder optimal um die eigene Haargesundheit kümmern kann.
Cover, Schreibstil und Inhalt
Das Cover ist toll gewählt und passt auch echt gut zu dem Thema. Die farbliche Gestaltung ist auch gut gelungen.
Ich fand den Exkurs richtig gut und ich habe auch ein paar richtig gute Tipps mitgenommen.
Die Bilder sind gut gemacht und richtig schön, die Erklärungen sind toll. Sie sind gut gemacht ohne zu schwieg zu werden.
Es sind auch gute Tipps dabei, es wird auf viele gängigen Erkrankungen eingegangen und auch medizinisch toll beschrieben.
Die Unterteilung ist toll gemacht, es ist einmal gegliedert erst das Haar an sich. Der Aufbau und die ganzen Schichten, dass ist gut gemacht. Die Kapitel haben auch eine gute Länge, an sich ein Ratgeber der mir gut gefallen hat und mir auch etwas beibringt konnte.
Ich danke Lovelybooks für das Rezi Exemplar welches meine Meinung nicht beeinflusst hat.
October 22, 2023
Erst ein Mal vielen Dank für das Rezensionsexemplar von @lovelybooks und @ecowing :)
Weisst du, wie du dich um dein Haar zu kümmern hast? Oder ist es ein täglicher Kampf? Manchmal will das Haar einfach nicht so, wie man selbst will.Die Haare werden schnell fettig, sind in den Längen strohig oder die Locken spielen einfach verrückt.
„Alles klar beim Haar?“ von Dr. Med. Alice Martin und Dr. Med. Lucia Schmidt ist in vier große Kapitel aufgeteilt. Es wird über den Haaraufbau,Vererbung, Krankheiten bis hin zur Ernährung gesprochen und mit gut verständlichen Darstellungen unterstrichen. Die Erklärungen werden auf das wichtigste herunter gebrochen, wodurch es nicht langweilig wird. Viele der erwähnten Tipps kannte ich schon, wodurch ich nur hier und da etwas mitnehmen konnte. Zudem hatte ich leider das Gefühl, dass man in eine natürliche Schiene gedrängt wurde. Nichts gegen natürliche Pflegeprodukte, aber ich finde ein großflächige Interessenabdeckung wäre nicht schlecht gewesen.
Ein paar Seiten mehr hätten dem Buch etwas mehr Tiefe gegeben.
Um diese Seiten auch zu füllen haben mir ausführliche Fallbeispiele gefehlt. Im Großen und Ganzen bin ich nur semi überzeugt.
3,5/5⭐️
Weisst du, wie du dich um dein Haar zu kümmern hast? Oder ist es ein täglicher Kampf? Manchmal will das Haar einfach nicht so, wie man selbst will.Die Haare werden schnell fettig, sind in den Längen strohig oder die Locken spielen einfach verrückt.
„Alles klar beim Haar?“ von Dr. Med. Alice Martin und Dr. Med. Lucia Schmidt ist in vier große Kapitel aufgeteilt. Es wird über den Haaraufbau,Vererbung, Krankheiten bis hin zur Ernährung gesprochen und mit gut verständlichen Darstellungen unterstrichen. Die Erklärungen werden auf das wichtigste herunter gebrochen, wodurch es nicht langweilig wird. Viele der erwähnten Tipps kannte ich schon, wodurch ich nur hier und da etwas mitnehmen konnte. Zudem hatte ich leider das Gefühl, dass man in eine natürliche Schiene gedrängt wurde. Nichts gegen natürliche Pflegeprodukte, aber ich finde ein großflächige Interessenabdeckung wäre nicht schlecht gewesen.
Ein paar Seiten mehr hätten dem Buch etwas mehr Tiefe gegeben.
Um diese Seiten auch zu füllen haben mir ausführliche Fallbeispiele gefehlt. Im Großen und Ganzen bin ich nur semi überzeugt.
3,5/5⭐️
Read
April 8, 2026Das Buch hält, was es verspricht (nämlich Grundsatzwissen über Haare zu vermitteln) und ist daher empfehlenswert. Ich habe äußerst viel über die Beschaffenheit von Haaren gelernt und Vieles markiert, was ich noch nicht wusste, z.B. dass manche Körperhaare ein Mark haben und andere nicht, was Keratinschuppen sind und warum es Haarmuskeln gibt.
Auch die verschiedenen Gründe für Hausausfall waren interessant, wenn auch für mich aktuell weniger relevant. Das Buch deckt außerdem ein paar Marketing-Lügen auf, was ich sehr gut fand.
Zudem lässt sich das Buch wirklich schnell lesen und ist sehr zugänglich geschrieben. Ein Beispiel: “Eine Haarwurzel ist niemals allein in der Haut, sie lebt sozusagen in einer Wohngemeinschaft: Gemeinsam mit einer Talgdrüse, einem Nerv und einem kleinen Muskel bildet sie immer eine Einheit, die man als Haarfollikel bezeichnet.”
Auch die verschiedenen Gründe für Hausausfall waren interessant, wenn auch für mich aktuell weniger relevant. Das Buch deckt außerdem ein paar Marketing-Lügen auf, was ich sehr gut fand.
Zudem lässt sich das Buch wirklich schnell lesen und ist sehr zugänglich geschrieben. Ein Beispiel: “Eine Haarwurzel ist niemals allein in der Haut, sie lebt sozusagen in einer Wohngemeinschaft: Gemeinsam mit einer Talgdrüse, einem Nerv und einem kleinen Muskel bildet sie immer eine Einheit, die man als Haarfollikel bezeichnet.”
October 3, 2026
Keine wirklich neuen Erkenntnisse für mich
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