What do you think?
Rate this book
ISSA Fitness: The Complete Guide
International Sports Sciences Certification Courses
- GenresFitnessHealthNonfiction
734 pages, Paperback
91 people are currently reading
1296 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 14 of 14 reviews
April 13, 2019
I can now say I have the full confidence to work as a trainer !!
This fitness course have helped me a lot with understanding more about training.
even knowing that this course isn't really recognized in my country, I don't regret taking it at all. In fact I am thinking to enroll for more online courses and workshop courses as well.
It really doesn't matter sometimes if it is recognized or not as long as the material is informative, helpful and supportive.
The right thing for you to be a good trainer is:
-Read, Read, Read.
-Register to courses that have rich information. (what is going to teach you better is what worth spending your money over)
-Don't ever think that learning from one source is going to be enough.
-NEVER STOP LEARNING
-Look into the scientific explanations and don't be a fool.
-Ask a trainer help
-Learn how to deal with clients and make friendships with them
-Be a best friend before you become a trainer to your clients
-Read Studies ( buying studies wouldn't waste your money, a 19$ dollar of a study is better than a 19$ of a meal that you'll forget after you eat).
This was my very first course of personal training. And i will continue to enroll for more either recognized in my country or not. My very first goal is the information not recognition and this is the reason why. And i mean it when i say ( This book is amazing).
*If you do understand materials without face-to-face classes.
*if you do have a proper posture.
*if you can understand the proper forms of workout
*if you are looking for an informative helpful course
*if you do have a background of sports
THEN THIS COURSE IS DEFINITELY FOR YOU
***100% WORTH YOUR MONEY***
This fitness course have helped me a lot with understanding more about training.
even knowing that this course isn't really recognized in my country, I don't regret taking it at all. In fact I am thinking to enroll for more online courses and workshop courses as well.
It really doesn't matter sometimes if it is recognized or not as long as the material is informative, helpful and supportive.
The right thing for you to be a good trainer is:
-Read, Read, Read.
-Register to courses that have rich information. (what is going to teach you better is what worth spending your money over)
-Don't ever think that learning from one source is going to be enough.
-NEVER STOP LEARNING
-Look into the scientific explanations and don't be a fool.
-Ask a trainer help
-Learn how to deal with clients and make friendships with them
-Be a best friend before you become a trainer to your clients
-Read Studies ( buying studies wouldn't waste your money, a 19$ dollar of a study is better than a 19$ of a meal that you'll forget after you eat).
This was my very first course of personal training. And i will continue to enroll for more either recognized in my country or not. My very first goal is the information not recognition and this is the reason why. And i mean it when i say ( This book is amazing).
*If you do understand materials without face-to-face classes.
*if you do have a proper posture.
*if you can understand the proper forms of workout
*if you are looking for an informative helpful course
*if you do have a background of sports
THEN THIS COURSE IS DEFINITELY FOR YOU
***100% WORTH YOUR MONEY***
November 18, 2016
Was able to gain the knowledge I need to.
October 4, 2019
Read this for my personal trainer certification. 900 page beast, but tons of good info. Some of it a bit outdated though (the inclusion the somatotype myth, for example, bothered me).
November 2, 2020
I read this book to prepare for the ISSA personal trainer exam. I learned a lot and I passed the exam the first time. So the book fulfilled those two needs. However, it could have been written and organized better. My biggest complaint is the overwhelming emphasis on hypertrophy and the assumption that the reader is very familiar with all the jargon of weight lifting. I have been a fitness fanatic for decades and have been studying health and the human body for just as long. I've used weights in addition to many other fitness activities. As an example, I've never done a power clean and neither will any of my clients, who are all women over the age of 40. I understand that I need to know what a power clean is and how to incorporate into a hypothetical training program. But this textbook assumed I was very familiar with it and that left me confused and frustrated.
My other complaint is that all the components of a sound training program are presented (with too many assumptions of prior knowledge) but the section on putting them all together was lacking.
The section on nutrition was outstanding and far exceeded my expectations. I've been studying nutrition for decades and was pleasantly surprised at how current the information was as well as the advice on how to coach clients towards better nutrition.
This course is the first step toward an advanced certification I plan to pursue. I don't ever plan to work as a trainer that helps clients with power lifting, competitive weight lifting, or physique competitions. So those sections of the course were the most confusing for me but also the ones I cared the least about. Still, I wish I understood that aspect of the field better.
When you purchase the course from ISSA, you also receive a study guide to go along with this book. In order to pass exam, you will need to complete this study guide. Unfortunately, ISSA doesn't include an answer key for the study guide, which means you cannot correct any mistakes you might have in your understanding. There are websites that offer the answers, though. But beware of some sites like quizlet and brainly, where anyone can create an account and post answers. I found several incorrect answers on that site.
My other complaint is that all the components of a sound training program are presented (with too many assumptions of prior knowledge) but the section on putting them all together was lacking.
The section on nutrition was outstanding and far exceeded my expectations. I've been studying nutrition for decades and was pleasantly surprised at how current the information was as well as the advice on how to coach clients towards better nutrition.
This course is the first step toward an advanced certification I plan to pursue. I don't ever plan to work as a trainer that helps clients with power lifting, competitive weight lifting, or physique competitions. So those sections of the course were the most confusing for me but also the ones I cared the least about. Still, I wish I understood that aspect of the field better.
When you purchase the course from ISSA, you also receive a study guide to go along with this book. In order to pass exam, you will need to complete this study guide. Unfortunately, ISSA doesn't include an answer key for the study guide, which means you cannot correct any mistakes you might have in your understanding. There are websites that offer the answers, though. But beware of some sites like quizlet and brainly, where anyone can create an account and post answers. I found several incorrect answers on that site.
June 8, 2022
Great book that cover the basics of being a personal trainer
Read
November 23, 2022Ready for personal training certification!
October 4, 2020
Amazing book , its a really comprehensive guide to everything to take into account in fitness, althgough it dosent go deeply into evertyhing it says it's a well rounded jack of all trades .And it has teached me a great deal of things . Would totaly recommend it to anyone intrested on the fitness industry or anything related to being a PT.
PS: The only thing i dont agree with , and i believe its preety outdated its the Somatotype classification
PS: The only thing i dont agree with , and i believe its preety outdated its the Somatotype classification
November 16, 2020
Exercise is medicine 💊
Toàn bộ sách này em có được là do đăng ký một khoá học Certified Fitness Trainer của ISSA. Thông tin về khoá học và lý do vì sao em chọn ISSA em sẽ nói thêm ở dưới.
Những anh chị em bạn bè nào muốn biết thêm về thể thao, vận động, cuộc sống lành mạnh hay đơn giản chỉ muốn tìm hiểu mà chưa rõ nguồn kiến thức uy tín thì có thể tham khảo khoá học này nha.
Đặc biệt những bạn dạy Group Exercise cũng nên tìm hiểu để ... làm gì đấy tuỳ mọi người 🤐
1. Fitness: The Complete Guide
Siêu dày, hơn 500 trang, học đáng đồng tiền. Sách viết kỹ, đủ để cho những ai chưa có kinh nghiệm về thể thao bao giờ cũng có thể hiểu và tiếp thu được. Những người đã có tìm hiểu sẵn có thể sẽ tìm được lý do chi tiết ở những chủ đề được đề cập và biết thêm thông tin từ những chủ đề mới. Sách luôn có giải thích về những từ vựng chuyên ngành trong thể thao bên cạnh và những mẫu đơn cho khách hàng.
Những chủ đề bao gồm: Sự chuyển hoá, giải phẫu học và sinh lý học căn bản, vận động học, cơ học, sự lệch của cơ xương khớp, sức mạnh, tim mạch, chu kì, nguyên tắc trong tập luyện, dinh dưỡng, thể thao với những nhóm người đặc biệt và sơ cấp cứu (và còn nữa). Sách không nói quá nhiều về Body Building, gần như chỉ dành cho những khách hàng có những mục tiêu phổ biến.
Dù khá dày và bất tiện khi mang đi nhưng mọi người có thể học trên laptop hoặc app ở điện thoại nha (có dark mode). 100% không có bản pdf.
2. Workbook and Study Guide
Sách bài tập đi kèm. Khá dễ và mọi người hoàn toàn có thể làm được, nhìn sách chép cũng được, miễn sao mọi người ghi nhớ được nội dung của cuốn sách. Sách bài tập không dùng để chấm điểm, làm hay không cũng không sao.
3. Fisca Fitness
Tạm dịch là Tài chính trong ngành khoẻ mạnh 🤔
Cuốn mỏng đi kèm bao gồm những thông tin giúp tăng thu nhập, thúc đẩy doanh số, quảng cáo bản thân, những cơ bản trong thuyết phục khách hàng và những mẫu đơn đi kèm, không có mẫu hợp đồng.
Toàn bộ viết bằng tiếng Anh, yêu cầu ngôn ngữ cỡ B2+ (khoảng 6.5 IELTS) để có thể đọc hiểu và viết thoải mái.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh nhé 😷
Toàn bộ sách này em có được là do đăng ký một khoá học Certified Fitness Trainer của ISSA. Thông tin về khoá học và lý do vì sao em chọn ISSA em sẽ nói thêm ở dưới.
Những anh chị em bạn bè nào muốn biết thêm về thể thao, vận động, cuộc sống lành mạnh hay đơn giản chỉ muốn tìm hiểu mà chưa rõ nguồn kiến thức uy tín thì có thể tham khảo khoá học này nha.
Đặc biệt những bạn dạy Group Exercise cũng nên tìm hiểu để ... làm gì đấy tuỳ mọi người 🤐
1. Fitness: The Complete Guide
Siêu dày, hơn 500 trang, học đáng đồng tiền. Sách viết kỹ, đủ để cho những ai chưa có kinh nghiệm về thể thao bao giờ cũng có thể hiểu và tiếp thu được. Những người đã có tìm hiểu sẵn có thể sẽ tìm được lý do chi tiết ở những chủ đề được đề cập và biết thêm thông tin từ những chủ đề mới. Sách luôn có giải thích về những từ vựng chuyên ngành trong thể thao bên cạnh và những mẫu đơn cho khách hàng.
Những chủ đề bao gồm: Sự chuyển hoá, giải phẫu học và sinh lý học căn bản, vận động học, cơ học, sự lệch của cơ xương khớp, sức mạnh, tim mạch, chu kì, nguyên tắc trong tập luyện, dinh dưỡng, thể thao với những nhóm người đặc biệt và sơ cấp cứu (và còn nữa). Sách không nói quá nhiều về Body Building, gần như chỉ dành cho những khách hàng có những mục tiêu phổ biến.
Dù khá dày và bất tiện khi mang đi nhưng mọi người có thể học trên laptop hoặc app ở điện thoại nha (có dark mode). 100% không có bản pdf.
2. Workbook and Study Guide
Sách bài tập đi kèm. Khá dễ và mọi người hoàn toàn có thể làm được, nhìn sách chép cũng được, miễn sao mọi người ghi nhớ được nội dung của cuốn sách. Sách bài tập không dùng để chấm điểm, làm hay không cũng không sao.
3. Fisca Fitness
Tạm dịch là Tài chính trong ngành khoẻ mạnh 🤔
Cuốn mỏng đi kèm bao gồm những thông tin giúp tăng thu nhập, thúc đẩy doanh số, quảng cáo bản thân, những cơ bản trong thuyết phục khách hàng và những mẫu đơn đi kèm, không có mẫu hợp đồng.
Toàn bộ viết bằng tiếng Anh, yêu cầu ngôn ngữ cỡ B2+ (khoảng 6.5 IELTS) để có thể đọc hiểu và viết thoải mái.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh nhé 😷
Want to read
March 2, 2020KJKJKKJJ
This entire review has been hidden because of spoilers.
Want to read
April 14, 2020Can please anyone give me the pdf of this book. I cannot afford it. Here is my email - divyam.tewari@gmail.com
Read
November 13, 2020Thanks
This entire review has been hidden because of spoilers.
September 24, 2021
Issa fitness the complete guide by frederick c.hatfield 9th edition
This entire review has been hidden because of spoilers.
Read
March 2, 2025ITS FINALLY OVER 😭😭 i can get back to reading for enjoyment again thank god
June 11, 2021
where is the fucking book
This entire review has been hidden because of spoilers.
Displaying 1 - 14 of 14 reviews